I 9 migliori consigli per la cura della pelle che ho imparato in 10 anni di lavoro come redattore di bellezza

Le celebrità amano dire che il segreto per una pelle luminosa è bere molta acqua e, a proposito, usare questa crema o prendere questo integratore. Ma non tutti hanno una carnagione da macchina fotografica, ogni crema non funziona per ogni tipo di pelle, gli integratori non sono elisir magici, e bere molta acqua è un’abitudine super sana, certo, ma tracannare una tonnellata di H2O non porrà rimedio all’eczema cronico con cui ho a che fare dall’età di 8 anni. Dopo aver passato più di un decennio a giocare con i prodotti di bellezza come parte del mio lavoro – e soprattutto, intervistando centinaia di dermatologi ed esperti della pelle – ho imparato a separare i consigli di BS da ciò che funziona davvero e per cui vale la pena spendere i vostri soldi duramente guadagnati. Ecco i consigli più importanti per la cura della pelle che ho imparato. Oh, e assicurati di bere molta acqua.

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Spremere un brufolo non lo farà mai, mai migliorare, più velocemente.

Traslazione: Smettila di toccarti la faccia. Le tue mani sono coperte di batteri per la maggior parte del tempo (pensa solo a tutte le cose che tocchi). Se stai toccando un brufolo già infiammato o un’infezione, stai solo aggiungendo detriti al brufolo e ritardando la sua fine. Inoltre, schiacciare un brufolo non fa bene alla tua pelle o al brufolo stesso, soprattutto se si tratta di una ciste gonfia e grande senza un comedone in cima, che peggiorerà solo quando proverai a schiacciare.

Più prodotto non significa pelle migliore. Infatti, ci sono alcuni prodotti che non si dovrebbero mai mescolare.

Come accaparratrice di prodotti, ho un intero armadio pieno di maschere, lozioni, creme, peeling, oli e sieri. È incredibilmente allettante accumulare almeno uno di ognuno ogni giorno e notte perché, è proprio lì, e beh, è il mio lavoro. Ma più prodotto non è una buona cosa. Troppo prodotto può ostruire i pori (soprattutto se le creme idratanti non sono non comedogeniche). Inoltre, alcuni ingredienti non giocano bene insieme. Per esempio, il retinolo e altri ingredienti esfolianti – acido salicilico, acido glicolico e perossido di benzoile – non dovrebbero essere usati allo stesso tempo perché la pelle può diventare molto secca.

Non è necessario spendere 300 dollari per un prodotto per la cura della pelle perché sia davvero buono.

Sentite, abbiamo tutti sentito parlare dei poteri miracolosi di pozioni e lozioni ultra-costose, ma non c’è nessuna ragione per cui dovreste spendere i soldi di una settimana di spesa per una piccola spinta di idratazione. Francamente, la maggior parte dei migliori dermatologi con cui ho lavorato preferiscono i prodotti per la cura della pelle provenienti dalla farmacia. Per esempio, il mio attuale dermatologo, Michele Farber, M.D., di Schweiger Dermatology a New York City, mi spinge campioni di CeraVe da farmacia dopo ogni visita. È semplicemente il migliore, secondo la sua opinione professionale. Ho la pelle mista, ma i dermatologi lo amano anche per le carnagioni a tendenza acneica.

SPF è la chiave e puoi renderlo ancora migliore con alcune aggiunte.

Se dovessi avere una scelta da isola deserta per la cura della pelle, deve essere SPF. Qualsiasi dermatologo vi dirà che la protezione solare è il passo più importante per la cura della pelle perché protegge dai danni dei radicali liberi che possono causare il cancro alla pelle e i primi segni di invecchiamento. Consiglio: se lascia un residuo bianco, prova ad aggiungere qualche goccia di un luminizer liquido, un bronzer o anche una tinta per il viso per evitare quell’aspetto spettrale.

Il tuo collo e il tuo décolleté meritano tanta attenzione quanto la tua tazza.

Solo perché il collo e il décolleté – sai, il termine francese per indicare la delicata area intorno alla clavicola e sopra il seno – non sono tecnicamente sul tuo viso, non significa che non abbiano bisogno dello stesso tipo di cure. Infatti, i dermatologi considerano il viso e il collo come parte di un’unica unità di pelle, perché il décolleté è suscettibile agli stessi segni di danno cutaneo. Ci sono molti prodotti progettati specificamente per la zona sotto il mento. Alcuni di loro pubblicizzano proprietà liftanti e rassodanti. (Anche se come qualcuno con una taglia di reggiseno 34D, posso dirvi che non ho visto nulla di tutto ciò.)

Serve la maggior parte della vostra routine di cura della pelle per l’ora di andare a letto.

Alcuni anni fa, ho chiesto ad una collega e redattrice di bellezza che aveva la pelle più morbida di un bambino circa la sua routine. Era anche perennemente in ritardo ogni mattina, così ho pensato che la sua routine mattutina di cura della pelle fosse estesa. Ma in realtà, si precipitava dopo aver dormito troppo. Ha ammesso di avere un lungo regime di cura della pelle durante la notte. Prima di dormire, era diligente nel fare una doppia pulizia, esfoliazione, tonico o maschera, più alcuni sieri mirati e una crema da notte. Al mattino, però? Si spruzzava il viso con acqua e usava un po’ di semplice crema idratante. È un consiglio che non ho dimenticato dopo tutti questi anni. I medici concordano sul fatto che la pelle si ripara durante la notte, quindi cose come il retinolo e la crema idratante densa sono meglio usate la sera.

Stratificare i prodotti per la cura della pelle dal più sottile al più spesso in termini di consistenza.

Pensate alla vostra pelle come una spugna che vuole assorbire tutto il bene che state applicando. Pertanto, è importante utilizzare prima i prodotti più sottili, simili all’acqua, come un’essenza o un siero e poi seguire con idratanti più pesanti e oli, che aiutano a sigillare il tutto. Gli oli, in particolare, hanno proprietà occlusive, che creano letteralmente una barriera tra la pelle e l’aria – qualsiasi cosa applicata sopra di loro è fondamentalmente fatta invano.

Puoi dare alla tua pelle un bagliore roseo con solo qualche gioco di prestigio (o un Downward Dog).

Il massaggio del viso non è solo qualcosa uscito da un libro di auto-cura. È un modo veloce per ottenere un rossore splendido e naturale. Personalmente, mi piace usare un rullo di giada per stimolare la circolazione (sono un grande fan dei cristalli). Puoi usare anche la punta delle dita. Assicurati solo di usare un siero o un olio con un po’ di scivolamento per scivolare delicatamente sulla pelle senza troppa frizione.

Quando fuori fa più caldo, riponi tutte le tue cure per la pelle nel frigorifero.

Lo faccio tutto l’anno per la mia crema per gli occhi, perché sono convinta che la temperatura fresca aiuti a sgonfiare le borse e mi svegli anche con una rapida scarica di freddo. (Pensa a tutte quelle creme per il contorno occhi con le punte a sfera in metallo – ecco perché esistono!) Quando fa caldo fuori, comincio a riporre tutto in frigo. Lo smalto per le unghie, per esempio, non si addensa così rapidamente se viene tenuto al fresco. Le maschere per il viso sono ancora più rilassanti se raffreddate. Le creme in gel che amo non evaporano nel mio appartamento soffocante. E durante l’estate, non c’è letteralmente niente di più rinfrescante che riempire una vasca di una spessa lozione per il corpo alla menta appena uscita dal frigo, specialmente dopo un grande allenamento.