Zelfs voor de meest ervaren ouders, betekent het thuisbrengen van een nieuwe baby het veranderen van routines, het verdelen van tijd en gewoon proberen uit te vinden hoe het allemaal te jongleren. Dit is waar een postpartum doula kan gewoon een enorme hulp zijn. Als je een keizersnede hebt gehad of andere complicaties bij de geboorte, kan een postpartum doula de last dragen om je herstel te bevorderen.
Wat is een postpartum doula?
Een postpartum doula geeft op feiten gebaseerde informatie over zaken als voeding voor het kind, emotioneel en lichamelijk herstel na de geboorte, moeder-baby hechting, zuigelingen kalmeren, en basis verzorging van pasgeborenen. Onderzoek toont aan dat moeders, vaders en baby’s een gemakkelijkere tijd hebben met deze overgang als er een goed ondersteuningsteam aanwezig is.
Wat voor soort diensten levert een postpartum doula?
De postpartum doula biedt vele diensten aan haar klanten, maar haar belangrijkste doelen zijn om te helpen “de moeder te bemoederen” en de hele familie te voeden als ze de overgang maken naar het leven met een pasgeborene. Dit omvat dingen om moeder en vader te helpen zich zekerder te voelen in hun rol, het delen van onderwijs over de aanpassing van het gezin, en het verzorgen van de unieke behoeften van een nieuwe moeder.
Enige van de taken zijn:
- Ondersteuning bij borstvoeding
- Hulp bij het emotionele en fysieke herstel na de geboorte
- Lichte huishoudelijke taken, zodat moeder zich niet zo overweldigd voelt
- Boodschappen doen
- Hulp bij de verzorging van de pasgeborene, zoals verschonen, baden, voeden en troosten
- lichte maaltijdbereiding
- technieken om baby’s te kalmeren
- zorg voor broers en zussen
- Referrals naar lokale hulpbronnen zoals ouderschapsklassen, kinderartsen, ondersteuning bij borstvoeding en steungroepen
De meeste postpartum doula’s verlenen diensten aan een familie ergens tussen een paar dagen tot een paar weken na het thuisbrengen van een nieuwe baby. Families kunnen haar 1-3 dagen per week laten werken of zelfs 5 dagen per week.
Postpartum doula’s bieden vaak nachtdienst aan om de familie te helpen soepeler over te gaan naar de uitdagingen van nachtelijk ouderschap. Elke doula biedt verschillende diensten aan, dus het is belangrijk dat elk gezin beslist wat hun behoeften zijn en een professional vindt die aan die behoeften kan voldoen.
Hoeveel rekenen doula’s?
De prijs van postpartum doula diensten varieert afhankelijk van welk deel van het land je woont, wat voor soort dienst je nodig hebt (overdag of ’s nachts) en het vaardigheidsniveau. Ze rekenen meestal per uur en vereisen meestal een minimum aantal uren van service.
Het bereik van de kosten kan overal zijn van $ 15-50 per uur. Sommige doula’s bieden kortingen als je ze boekt voor een bepaald aantal uren, als je vooraf betaalt of als ze een nieuw opgeleide zijn. Meer en meer gezinnen vragen om postpartum doula service als een douche of baby cadeau van familie en vrienden.
Dit is vooral nuttig voor nieuwe gezinnen die weinig of geen familie steun in de buurt hebben. Postpartum doula dienst kan ook worden betaald met behulp van geld van een gezin flexibele uitgaven rekening (FSA) of gezondheid spaarrekening (HSA) afhankelijk van wat de richtlijnen zijn voor hun specifieke plan.
Wat is het verschil tussen een doula en een baby verpleegkundige?
De rol van de postpartum doula is om iedereen in het gezin te ondersteunen, met inbegrip van moeder, vader, broers en zussen, en baby. In tegenstelling tot een baby verpleegkundige, wiens enige focus is de nieuwe baby, de doula is er om moeder te ondersteunen door middel van de postpartum periode en om het gezin als geheel te helpen.
Hoe vind ik een postpartum doula bij mij in de buurt?
Postpartum doula’s zijn er al een tijdje, maar zijn pas onlangs populairder geworden. Er zijn een paar organisaties die certificeren en geven verwijzingen naar hun doula’s. De meeste opvoeders, geboorte doula’s, en opvoeding ondersteunende groepen zullen ook lokale verwijzingen hebben.
Wil je meer weten?
- Borstvoeding vs flesvoeding formule
- Voeding tijdens borstvoeding
- Milkies Borstvoeding Ondersteuning