Incluso para los padres más experimentados, traer a casa un nuevo bebé significa cambiar las rutinas, dividir el tiempo y simplemente tratar de averiguar cómo hacer malabares con todo. Aquí es donde una doula posparto puede ser de gran ayuda. Si usted tuvo un parto por cesárea o cualquier otra complicación del parto, una doula posparto puede llevar la carga para ayudar a su recuperación.
¿Qué es una doula posparto?
Una doula posparto proporciona información basada en la evidencia sobre cosas tales como la alimentación del bebé, la recuperación emocional y física del nacimiento, la vinculación madre-bebé, calmar al bebé, y el cuidado básico del recién nacido. Las investigaciones demuestran que las mamás, los papás y los bebés tienen más facilidad en esta transición si se cuenta con un buen equipo de apoyo.
¿Qué tipo de servicios ofrece una doula posparto?
La doula posparto ofrece muchos servicios a sus clientes, pero sus principales objetivos son ayudar a «la madre a la madre» y nutrir a toda la familia en su transición a la vida con un recién nacido. Esto incluiría hacer cosas para ayudar a la mamá y al papá a sentirse más seguros en sus roles, compartir la educación sobre la adaptación de la familia y atender las necesidades únicas de una nueva madre.
Algunas de las tareas incluyen:
- Apoyar en la lactancia
- Ayudar en la recuperación emocional y física tras el parto
- Las tareas domésticas ligeras para que la mamá no se sienta tan abrumada
- Hacer recados
- Ayudar en los cuidados del recién nacido como cambiarle los pañales, bañarlo, alimentación y consuelo
- Preparación de comidas ligeras
- Técnicas para calmar al bebé
- Cuidado de los hermanos
- Referencias a recursos locales como clases de crianza, pediatras, apoyo a la lactancia y grupos de apoyo
La mayoría de las doulas posparto prestan servicio a una familia desde unos pocos días hasta unas pocas semanas después de traer a casa a un nuevo bebé. Las familias pueden tenerla trabajando de 1 a 3 días a la semana o hasta 5 días a la semana.
Las doulas posparto a menudo ofrecen servicios nocturnos para ayudar a la familia a hacer una transición más suave a los desafíos de la crianza nocturna. Cada doula ofrece diferentes servicios, por lo que es importante que cada familia decida cuáles son sus necesidades y encuentre una profesional que pueda satisfacerlas.
¿Cuánto cobran las doulas?
El precio de los servicios de doula posparto varía según la parte del país en la que se viva, el tipo de servicio que se necesite (diurno o nocturno) y el nivel de habilidad. Suelen cobrar por horas y suelen exigir un mínimo de horas de servicio.
El rango de costes puede oscilar entre 15 y 50 dólares la hora. Algunas doulas ofrecen descuentos si se contrata una determinada cantidad de horas, si se paga por adelantado o si son de reciente formación. Cada vez son más las familias que solicitan el servicio de doula posparto como regalo de despedida de soltera o de bebé a familiares y amigos.
Esto es especialmente útil para las nuevas familias que tienen poco o ningún apoyo familiar cerca. El servicio de doula posparto también puede ser pagado con dinero de la cuenta de gastos flexibles (FSA) de una familia o cuenta de ahorros de salud (HSA), dependiendo de lo que las directrices son para su plan particular.
¿Cuál es la diferencia entre una doula y una enfermera del bebé?
El papel de la doula posparto es apoyar a todos en la familia, incluyendo a la mamá, el papá, los hermanos y el bebé. A diferencia de una enfermera de bebés, cuyo único objetivo es el nuevo bebé, la doula está ahí para apoyar a la mamá durante el período de posparto y para ayudar a la familia en su conjunto.
¿Cómo puedo encontrar una doula de posparto cerca de mí?
Las doulas de posparto han existido durante bastante tiempo, pero recientemente se han vuelto más populares. Hay algunas organizaciones que certifican y proporcionan referencias a sus doulas. La mayoría de los educadores de parto, las doulas de parto y los grupos de apoyo a la crianza de los hijos también tendrán referencias locales.
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