Meerderheid weet en is het erover eens dat exclusieve borstvoeding de ideale manier is om een baby te voeden tot hij ongeveer 6 maanden oud is. Daarna lijken ouders en professionals enkele misverstanden en verkeerde interpretaties te hebben over de immuun eigenschappen, en de hoeveelheid moedermelk die baby’s na 6 maanden nodig hebben.
Twee grote misverstanden
Sommigen denken ten onrechte dat er na 6 maanden geen immuun voordelen meer zijn aan menselijke melk. Is dit logisch? Is het mogelijk dat de borst een schakelaar omzet en de immuunbescherming precies na 6 maanden uitschakelt? Wat een absurd idee!
Een andere misvatting heeft te maken met de hoeveelheid moedermelk die een baby na 6 maanden nodig heeft. En, sommige mensen schijnen te denken dat na 6 maanden postpartum, moedermelk plotseling gedegradeerd is tot tweederangs burgerschap in de voedingswereld. Deze interpretatie is een grove misvatting van de aanbevelingen.
Hier zijn de aanbevelingen
De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) heeft een gemakkelijk leesbare Checklist van Acties voor Succesvolle Aanvullende Voeding gepubliceerd. Besteed speciale aandacht aan nummer 5 en nummer 6 op de checklist.
Nummer 5
“Help moeders om na zes maanden te beginnen met complementaire voeding, en geef tegelijkertijd voldoende steun om borstvoeding vol te houden.”
(Let op het woord “complementair”.)
Nummer 6
“De moeders tonen hoe ze veilig complementaire voeding kunnen klaarmaken en aanbieden, terwijl ze de borstvoeding behouden en ondersteunen, volgens de leeftijd en de omstandigheden van het kind.”
(Let op het woord “aanbieden”.)
Dit is wat de mensen horen
Ook horen de mensen blijkbaar verschillende acties die niet op de checklist van de WGO staan. Ze staan ook op geen enkele andere lijst! (En ze kunnen zeker niet als “succesvol” worden beschouwd!) Ik verzin deze niet. Dit zijn acties die ik ouders en professionals heb horen aanbevelen of doen.
- Bied de vaste voeding eerst aan, want de kwaliteit en kwantiteit van voedingsstoffen uit moedermelk is inferieur aan de vaste voeding. Zorg dan dat hij zich volzuigt met de vaste voeding; hij kan daarna borstvoeding geven als hij nog iets wil.
- Maak je geen zorgen, je hebt nog genoeg melk.
- Begin precies met vaste voeding als de baby 6 maanden oud wordt. (Eh, misschien niet…)
- Maak je niet druk over de vraag of de baby tekenen van ontwikkelingsrijpheid voor vast voedsel vertoont. Maar zeker, het zien van slechts een van die mijlpalen is genoeg om te beginnen met het krijgen van die zachte, halfzachte, of vaste voeding in zijn mond.
- Laad het voedsel op een lepel. Zorg ervoor dat hij de hoeveelheid binnenkrijgt die jij voor hem geschikt hebt geacht. Als hij het uitspuugt, stopt u het er gewoon weer in.
- Negeer de gevoelens van de baby. Misschien vindt hij het idee niet leuk, of de smaak, geur of textuur van het voedsel dat u aanbiedt, maar hij went er wel aan. Deze voeding bevat belangrijke voedingsstoffen, dus zorg ervoor dat hij ze binnenkrijgt.
- De vaste voeding wordt gegeven zodat je hem kunt spenen.
Zo geformuleerd, lijken zulke ideeën belachelijk, toch? Dus, laten we eens kijken naar de aanvullende details die de Wereldgezondheidsorganisatie geeft.
Hier is hoe volgorde en hoeveelheid ertoe doen
Twee woorden zijn vooral belangrijk WHO’s aanbevelingen. Ten eerste, ouders moeten vast voedsel aanbieden. (Je kunt dit babyvoeding of tafelvoeding of gepureerd of gepureerd voedsel noemen.) Vervolgens kan de baby het onderzoeken, of het botweg weigeren. Dat is niet erg. De voeding is slechts een aanvulling op de borstvoeding. Daarom, net zoals u luistert naar de signalen van uw eigen lichaam en op uw eigen lichaam vertrouwt, moet u uw baby vertrouwen om zijn eigen behoeften te kennen.
Er is geen absolute noodzaak om een lepel te gebruiken. Vingervoeden is prima. (Zie een gerelateerde blog.)
Hence, met al het gepraat over vaste stoffen, dit roept de vraag op: Hoeveel moedermelk hebben baby’s nodig na 6 maanden?
De WHO geeft aan hoe moedermelk voorziet in de energiebehoefte (caloriebehoefte) van baby’s op verschillende leeftijden:
- 6-12 maanden: de helft of meer van de energiebehoefte van een zuigeling
- 12-24 maanden: een derde van de energiebehoefte van het kind
De WHO presenteert die aanbeveling elders anders. Maar de boodschap is hetzelfde: aanvullende voeding moet worden aangeboden:
- vanaf 6-8 maanden, slechts 2-3 keer per dag.
- vanaf 9-11 maanden, slechts 3-4 keer per dag.
- vanaf 12-23 maanden, 3-4 maaltijden plus tussendoortjes.
Zo, als u zich de hoeveelheid moedermelk voorstelt die baby’s na 6 maanden nodig hebben, bekijk het dan eens op deze manier: Gedurende de laatste helft van zijn eerste jaar, zou slechts ongeveer 25% van zijn dagelijkse inname uit vaste voeding moeten bestaan.
De hoeveelheid moedermelk die baby’s na 6 maanden nodig hebben, is uw verantwoordelijkheid.
De baby is afhankelijk van u om het juiste te doen. Daarom is het niet nodig de baby te “dwingen” voedsel te eten. Bied het gewoon aan. Er is geen aanbeveling om de moedermelk te “vervangen”, alleen om “aan te vullen” met andere voedingsmiddelen.