Celebrities zeggen graag dat het geheim van een stralende huid het drinken van veel water is, en trouwens, het gebruik van deze crème of het innemen van dit supplement. Maar niet iedereen heeft een camera-ready teint, elke crème werkt niet voor elk huidtype, supplementen zijn geen magische elixers, en veel water drinken is een super gezonde gewoonte, zeker, maar slurpen een ton H2O is niet van plan om de chronische eczeem ik heb te maken sinds de leeftijd van 8 te verhelpen. Na meer dan een decennium spelen met schoonheidsproducten als onderdeel van mijn werk-en nog belangrijker, het interviewen van honderden dermatologen en huidexperts-Ik heb geleerd om de BS advies te scheiden van wat echt werkt en is de moeite waard de uitgaven van uw zuurverdiende geld op. Hier is het belangrijkste huidverzorgingsadvies dat ik heb geleerd. En zorg ervoor dat je veel water drinkt.
- Een puistje uitknijpen zal het nooit, maar dan ook nooit sneller beter maken.
- Meer product is niet gelijk aan een betere huid. In feite zijn er bepaalde producten die je nooit moet mengen.
- U hoeft geen $300 uit te geven voor een huidverzorgingsproduct om echt goed te zijn.
- SPF is de sleutel – en je kunt het zelfs nog beter maken met een aantal mix-ins.
- Jouw hals en decolleté verdienen net zo veel TLC als je smoel.
- Bespaar het grootste deel van je huidverzorgingsroutine voor het slapengaan.
- Laag huidverzorgingsproducten van de dunste naar de dikste laag qua textuur.
- Je kunt je huid een roze gloed geven met wat goocheltrucs (of een neerwaartse hond).
- Wanneer het buiten warmer is, berg dan al je huidverzorging op in de koelkast.
Een puistje uitknijpen zal het nooit, maar dan ook nooit sneller beter maken.
Vertaald: Stop met het aanraken van je gezicht. Je handen zitten de meeste tijd onder de bacteriën (denk maar aan alles wat je aanraakt). Als u een reeds ontstoken puist of infectie aanraakt, voegt u slechts puin aan het puistje toe en vertraagt zijn ondergang. Plus, het knijpen van een puistje doet je huid of de puist zelf geen goed, vooral niet als het een gezwollen, grote cyste is zonder een whitehead erop, die alleen maar erger wordt als je probeert uit te knijpen.
Meer product is niet gelijk aan een betere huid. In feite zijn er bepaalde producten die je nooit moet mengen.
Als een product hoarder, heb ik een hele armoire gevuld met maskers, lotions, crèmes, peelings, oliën en serums. Het is ongelooflijk verleidelijk om elke dag en nacht minstens één van elk op te doen, omdat het daar is, en nou ja, het is mijn werk. Maar meer product is niet goed. Te veel product kan de poriën verstoppen (vooral als de moisturizers niet comedogeen zijn). Plus, bepaalde ingrediënten werken niet goed samen. Retinol en andere exfoliërende ingrediënten – salicylzuur, glycolzuur en benzoylperoxide – kunnen bijvoorbeeld beter niet tegelijk worden gebruikt, omdat de huid dan erg droog kan worden.
U hoeft geen $300 uit te geven voor een huidverzorgingsproduct om echt goed te zijn.
Luister, we hebben allemaal gehoord over de wonderbaarlijke krachten van peperdure drankjes en lotions, maar er is geen enkele reden waarom je een week aan boodschappengeld zou moeten uitgeven voor een beetje hydratatie. Eerlijk gezegd geven de meeste topdermatologen waarmee ik heb gewerkt de voorkeur aan huidverzorgingsproducten uit de drogisterij. Mijn huidige dermatoloog, Michele Farber, M.D., van Schweiger Dermatology in New York City, geeft me bijvoorbeeld na elk bezoek CeraVe-monsters in de drogisterij. Dat is gewoon het beste, volgens haar professionele mening. Ik heb een gemengde huid, maar artsen zijn er ook dol op bij een huid met acne.
SPF is de sleutel – en je kunt het zelfs nog beter maken met een aantal mix-ins.
Als je een skin-care desert island zou moeten kiezen, dan moet het SPF zijn. Elke dermatoloog zal je vertellen dat zonnebrandcrème de belangrijkste stap in huidverzorging is, omdat het beschermt tegen schade door vrije radicalen die huidkanker en vroege tekenen van veroudering kunnen veroorzaken. Tip: Als het een beetje wit achterlaat, probeer dan een paar druppels van een vloeibare luminizer, bronzer, of zelfs gezichtskleuring toe te voegen om die spookachtige look te voorkomen.
Jouw hals en decolleté verdienen net zo veel TLC als je smoel.
Omdat je hals en decolleté – je weet wel, de chique Franse term voor het delicate gebied rond je sleutelbeen en boven je borsten – technisch gezien niet op je gezicht liggen, betekent niet dat ze niet dezelfde soort TLC nodig hebben. In feite beschouwen dermatologen het gezicht en de hals als één huid, omdat je decolleté gevoelig is voor dezelfde tekenen van huidbeschadiging. Er zijn veel producten die speciaal voor het gebied onder de kin zijn ontwikkeld. Sommige daarvan adverteren met liftende en verstevigende eigenschappen. (Hoewel ik, als iemand met een behamaatje van 34D, kan zeggen dat ik daar nog niets van gemerkt heb.)
Bespaar het grootste deel van je huidverzorgingsroutine voor het slapengaan.
Enkele jaren geleden vroeg ik een collega-schoonheidsredactrice die de meest babyzachte huid had, naar haar routine. Ze was ook elke ochtend altijd te laat, dus ik nam aan dat haar huidverzorgingsroutine ’s ochtends uitgebreid was. Maar eigenlijk haastte ze zich naar binnen nadat ze zich verslapen had. Ze gaf toe dat ze ’s nachts een lange huidverzorgingsroutine had. Voordat ze naar bed ging, deed ze ijverig een dubbele reiniging, scrub, tonic of masker, plus een paar gerichte serums en een nachtcrème. Maar ’s morgens? Spoot ze haar gezicht nat met water en gebruikte een beetje eenvoudige vochtinbrengende crème. Het is een tip die ik na al die jaren nog niet ben vergeten. Dermatologen zijn het erover eens dat de huid zichzelf ’s nachts herstelt, dus dingen als retinol en een dikke vochtinbrengende crème kunnen het beste ’s avonds worden gebruikt.
Laag huidverzorgingsproducten van de dunste naar de dikste laag qua textuur.
Denk aan je huid als een spons die al het goede dat je aanbrengt wil opzuigen. Daarom is het belangrijk om eerst de dunste, waterachtige producten te gebruiken, zoals een essence of serum, en daarna de zwaardere moisturizers en oliën, die helpen om alles in te sluiten. Met name oliën hebben occlusieve eigenschappen, die letterlijk een barrière vormen tussen de huid en de lucht – alles wat daarbovenop wordt aangebracht is in feite tevergeefs.
Je kunt je huid een roze gloed geven met wat goocheltrucs (of een neerwaartse hond).
Gezichtsmassage is niet zomaar iets uit een zelfverzorgingsboek. Het is een snelle manier om een prachtige, natuurlijke blos te krijgen. Persoonlijk gebruik ik graag een jade roller om de bloedsomloop te stimuleren (ik ben een grote fan van kristallen). Je kunt ook je vingertoppen gebruiken. Zorg er wel voor dat je een serum of olie gebruikt die een beetje glijdt om zachtjes over de huid te glijden zonder al te veel wrijving.
Wanneer het buiten warmer is, berg dan al je huidverzorging op in de koelkast.
Ik doe dit het hele jaar door voor mijn oogcrème, omdat ik ervan overtuigd ben dat de koele temperatuur helpt om wallen te laten leeglopen terwijl ik ook wakker word met een snelle verkoelende rush. (Denk aan al die oogcrèmes met metalen bal roller tips-dat is waarom die bestaan!) Als het buiten warm wordt, begin ik alles in de koelkast op te bergen. Nagellak, bijvoorbeeld, wordt niet zo snel dik als het koel wordt bewaard. Gezichtsmaskers zijn nog relaxter als ze gekoeld zijn. De gelcrèmes waar ik dol op ben, verdampen niet in mijn broeierige appartement. En in de zomer is er letterlijk niets verfrissender dan een bad dikke bodylotion met munt uit de koelkast, vooral na een goede training.