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あなたが早起きか夜更かしするかは、ゲノムによって一部決まっていると、今週（1/29）、Nature Communicationsに発表された研究により明らかになりました。
英国バイオバンクと消費者向け遺伝子検査会社23andMeを通じて入手できる約70万人のヒトゲノムをスキャンし、報告された睡眠嗜好と比較したところ、研究者の国際チームは、朝型であることに関連する350以上の変異を特定しました。 これらの参加者のうち85,000人以上の活動パターンを記録したデバイスを用いた追加解析により、早起きに関連する遺伝子変異を最も多く持つ人々は、最も少ない人々よりも平均25分早く就寝していることが明らかになりました。 あるものは脳で、またあるものは網膜で活動していた。 ある遺伝子は、カフェインやニコチンに対する体の反応に関与している。 しかし、共著者である英国エクセター大学のバイオインフォマティシャン、マイケル・ウィードンは、「最も興味深いのは、それが何であるか分からないものだ」とニューヨークタイムズに語っています。 しかし、クロノタイプは単純な変数ではないと、今回の研究に参加していないケベックのビショップ大学の心理学助教授、スザンヌ・フッド氏はCNNに語り、今後の研究では表現型のニュアンスも考慮する必要があるとしている。 “睡眠変数をより正確に追跡できる他の種類の方法で、これらの知見をフォローアップするのは興味深いことです。”
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