ABOVE: © ISTOCK.COM, SOUTH_AGENCY
Zda jste ranní ptáče nebo noční sova, částečně závisí na vašem genomu, jak ukázala studie zveřejněná tento týden (29. ledna) v časopise Nature Communications.
Skenováním téměř 700 000 lidských genomů dostupných prostřednictvím britské biobanky a společnosti 23andMe zabývající se spotřebitelským genetickým testováním a porovnáním výsledků s uváděnými spánkovými preferencemi identifikoval mezinárodní tým vědců více než 350 variant spojených s tím, že jste ranní ptáče. Další analýzy s využitím vzorců aktivity zaznamenaných přístroji více než 85 000 těchto účastníků odhalily, že lidé, kteří nesli nejvíce genových variant spojených s tím, že jsou ranní ptáčata, chodili spát v průměru o 25 minut dříve než ti, kteří jich nesli nejméně.
Tým dále studoval potenciální role těchto genových variant a zjistil, že mnohé z nich mají funkci při regulaci cirkadiánních rytmů. Některé byly aktivní v mozku, jiné v sítnici. Jeden z genů se podílí na reakcích organismu na kofein a nikotin. Spoluautor článku Michael Weedon, bioinformatik z Exeterské univerzity ve Velké Británii, však deníku The New York Times řekl: „Nejzajímavější jsou ty, u kterých nevíme, co to je.“
Výzkumníci zjistili souvislosti mezi spánkovými preferencemi lidí neboli chronotypy a jejich duševním zdravím, přičemž ti, kteří se označili za ranní lidi, méně často uváděli, že trpí depresemi nebo schizofrenií, a vykazovali vyšší úroveň celkové pohody. Suzanne Hoodová, odborná asistentka psychologie na Bishop’s University v Quebecu, která se na studii nepodílela, říká pro CNN, že chronotyp není jednoduchá proměnná a že budoucí studie by měly brát v úvahu všechny nuance tohoto fenotypu. „Bylo by zajímavé navázat na tato zjištění dalšími druhy metod, které mohou sledovat proměnné spánku s větší přesností.“
.