この概要を読んだら、上記の自閉症の大人、親と介護者、専門家をクリックして、不安についてもっと知ることができます。 各ページの情報は、特にこれらの人々のために書かれています。
なぜ不安に対処することがそれほど重要なのでしょうか？
多くの自閉症の子どもや大人が不安を経験します。 それは人が心理的、物理的に影響を与えることができます。
一定の不安は、自閉症の人々のために非常に苦痛である可能性があります。 それはメルトダウン、自傷行為やうつ病につながる可能性があります。 一般的な誘因は，騒がしい環境や社会的相互作用の難しさです。
何がその人の不安を引き起こしているかを特定し，それを軽減するための手段を講じることが重要です。
ガイドでは、日記をつける、リラックス法を学ぶ、ブレイン・イン・ハンドアプリを使うなど、不安を管理するさまざまな方法について説明しています。
このページでは、その概要を説明します。 詳細については、上のメニューまたは下のガイドのリンクから選択してください。
- 不安-自閉症の大人のためのガイド
- 不安-親と介護者のためのガイド
- 不安-専門家のためのガイド