När du har läst den här korta översikten kan du läsa mer om ångest genom att klicka på autistiska vuxna, föräldrar och vårdnadshavare eller yrkesverksamma ovan. Informationen på varje sida har skrivits särskilt för dessa personer.
Varför är det så viktigt att ta itu med ångest?
Många autistiska barn och vuxna upplever ångest. Det kan påverka en person psykologiskt och fysiskt.
Den ständiga ångesten kan vara extremt plågsam för autistiska personer. Det kan leda till sammanbrott, självskadebeteende och depression. Vanliga utlösare är bland annat bullriga miljöer och svårigheter med sociala interaktioner.
Det är viktigt att identifiera vad som orsakar en persons ångest och sedan vidta åtgärder för att minska den.
Våra guider talar om olika sätt att hantera ångest, från att föra dagbok, lära sig avslappningstekniker eller använda vår app Hjärnan i handen.
Denna sida ger dig en översikt. Om du vill ha mer information kan du välja från menyn ovan eller guidelänkarna nedan.
- Angslan – en guide för autistiska vuxna
- Angslan – en guide för föräldrar och vårdare
- Angslan – en guide för yrkesverksamma
.