La cura chiropratica è un trattamento naturale ed efficace che fornisce benefici che vanno dal sollievo dal dolore ad una maggiore energia. Ricevere regolari aggiustamenti chiropratici migliora la vostra salute generale e il benessere e molti dei nostri pazienti riportano sensazioni di miglioramento in una sola visita. A volte c’è un periodo di adattamento per coloro che sono nuovi alla chiropratica, e si può sperimentare qualche giorno di rilascio tossico dopo il primo aggiustamento. Ma cos’è esattamente il rilascio tossico e come si gestisce questo problema temporaneo?
Che cos’è il rilascio tossico?
Quando si riceve una regolazione chiropratica, le tossine che erano bloccate nel corpo vengono finalmente rilasciate. Questa è una buona cosa, perché significa che il tuo corpo viene pulito e curato, ma ha un lato negativo temporaneo. Il rilascio tossico può avere un breve impatto su come ti senti, e puoi sperimentare sintomi di raffreddore o influenza.
Tieni a mente che non tutti sperimentano queste sensazioni dal rilascio tossico e se lo fai, non durerà!
Perché avviene il rilascio tossico?
Quando le manipolazioni sono fatte nelle articolazioni e nella spina dorsale, ci può essere talvolta una reazione negativa (rilascio tossico). La chiropratica elimina le sublussazioni negative e le interferenze nella spina dorsale. Mentre il corpo si adatta alle disfunzioni trattate, impiega un breve periodo di tempo per elaborare la sua migliorata funzione spinale. Il rilascio tossico è a volte solo parte di quel processo di regolazione.
Il rilascio tossico è comune?
Anche se il rilascio tossico non è sperimentato da tutti i nostri pazienti, non è raro. Circa il 15-20% dei pazienti chiropratici sperimentano un certo livello di rilascio tossico.
Se sperimentate il rilascio tossico dopo la vostra prima visita, non scoraggiatevi. Continuando a ricevere cure chiropratiche, il rilascio tossico non sarà più un problema. Grazie agli aggiustamenti regolari, il tuo corpo funzionerà in modo ottimale, il che significa che ci saranno meno tossine nel corpo.
Sintomi del rilascio tossico
Il rilascio tossico può essere diverso da persona a persona, ma alcuni dei sintomi comuni includono:
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Freddo o influenzacome sintomi
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Fatica
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Febbre
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Sudori notturni
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Mal di testa
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Vertigini
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Muscoli stretti
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Diarrea
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Nausea
Questi sintomi miglioreranno rapidamente, ma controlla il tuo benessere e contattaci se hai domande o dubbi.
Come gestire gli effetti collaterali del rilascio tossico
Per gestire i sintomi negativi del rilascio tossico, ti consigliamo di:
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Bere molta acqua – L’idratazione è fondamentale perché il corpo funzioni come dovrebbe e per liberarsi delle tossine. Assicurati di bere molta acqua e di rimanere idratato.
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Riposati un po’ – Una buona notte di sonno è sempre importante, ma specialmente dopo una regolazione. Se si verificano sintomi di rilascio tossico, fare un sacco di sonno riposante per i prossimi giorni per aiutare i sintomi a fare il loro corso.
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Fai esercizio regolarmente – Potresti sentirti stanco, ma un esercizio leggero come lo yoga e le passeggiate possono migliorare il tuo stato di salute.
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Mangia sano – Sai che la nutrizione è importante per un corpo sano, ma dopo un aggiustamento evita cibi elaborati e cerca di mangiare pasti ricchi di frutta e verdura.