Jopa kaikkein kokeneimmille vanhemmille uuden vauvan tulo kotiin merkitsee rutiinien muuttumista, ajankäytön jakamista ja sen miettimistä, miten kaiken tämän voi sovittaa yhteen. Tässä synnytyksen jälkeinen doula voi olla aivan valtava apu. Jos sinulla oli keisarinleikkaus tai muita synnytyskomplikaatioita, synnytyksen jälkeinen doula voi kantaa taakkaa ja auttaa toipumisessasi.
Mikä on synnytyksen jälkeinen doula?
Synnytyksen jälkeinen doula antaa näyttöön perustuvaa tietoa muun muassa imeväisen ruokinnasta, emotionaalisesta ja fyysisestä toipumisesta synnytyksestä, äidin ja vauvan välisestä sitoutumisesta, imeväisen rauhoittamisesta ja vastasyntyneen perushoidosta. Tutkimukset osoittavat, että äidit, isät ja vauvat selviytyvät helpommin tästä siirtymävaiheesta, jos käytössä on hyvä tukiryhmä.
Millaisia palveluja synnytyksen jälkeinen doula tarjoaa?
Synnytyksen jälkeinen doula tarjoaa asiakkailleen monia palveluja, mutta hänen päätavoitteensa on auttaa ”äitiä äidiksi” ja hoitaa koko perhettä siirtyessään elämään vastasyntyneen kanssa. Tähän sisältyisi asioita, jotka auttavat äitiä ja isää tuntemaan itsensä varmemmiksi rooleissaan, jakamaan koulutusta perheen sopeutumisesta ja huolehtimaan uuden äidin ainutlaatuisista tarpeista.
Joitakin tehtäviä ovat mm. seuraavat:
- Imetyksen tukeminen
- Apu emotionaalisessa ja fyysisessä toipumisessa synnytyksen jälkeen
- Kevyt kodinhoito, jotta äiti ei tuntisi oloaan niin ylikuormitetuksi
- Asioiden hoitaminen
- Apua vastasyntyneen hoidossa, kuten vaippojen pukemisessa, kylvetyksessä, ruokkiminen ja lohduttaminen
- Kevyet aterioiden valmistelut
- Vauvan rauhoittamistekniikat
- Sisarusten hoito
- Viittaukset paikallisiin resursseihin, kuten vanhempainkursseihin, lastenlääkäreihin, imetystukeen ja tukiryhmiin
Useimmat synnytyksen jälkeisen ajan doulat palvelevat perhettä missä tahansa muutamasta päivästä muutamaan viikkoon sen jälkeen, kun he ovat tuoneet uuden vauvan kotiin. Perheet voivat saada hänet työskentelemään 1-3 päivänä viikossa tai jopa viitenä päivänä viikossa.
Synnytyksen jälkeiset doulat tarjoavat usein yöpalvelua auttaakseen perhettä siirtymään sujuvammin yöaikaisen vanhemmuuden haasteisiin. Jokainen doula tarjoaa erilaisia palveluja, joten on tärkeää, että kukin perhe päättää, mitkä ovat heidän tarpeensa, ja löytää ammattilaisen, joka pystyy vastaamaan näihin tarpeisiin.
Paljonko doulat veloittavat?
Synnytyksen jälkeisten doulapalveluiden hinta vaihtelee sen mukaan, missä osassa maata asut, minkä tyyppistä palvelua tarvitset (päivä- vai yöaikaa) ja taitotaso. He veloittavat yleensä tuntiperusteisesti ja vaativat yleensä vähimmäistuntimäärän palvelua.
Kustannusten vaihteluväli voi olla 15-50 dollaria tunnilta. Jotkut doulat tarjoavat alennuksia, jos varaat heidät tietylle tuntimäärälle, jos maksat etukäteen tai jos he ovat vastavalmistuneita. Yhä useammat perheet pyytävät synnytyksen jälkeistä doulapalvelua suihku- tai vauvalahjaksi perheeltä ja ystäviltä.
Tämä on erityisen hyödyllistä uusille perheille, joilla on vähän tai ei lainkaan perhetukea lähellä. Synnytyksen jälkeisen doulapalvelun voi maksaa myös perheen joustavan kulutustilin (FSA) tai terveydenhuollon säästötilin (HSA) rahoilla riippuen siitä, mitkä ovat heidän tietyn suunnitelmansa ohjeet.
Mitä eroa on doulan ja vauvanhoitajan välillä?
Synnytyksen jälkeisen doulan tehtävänä on tukea kaikkia perheenjäseniä, mukaan lukien äitiä, isää, sisaruksia ja vauvaa. Toisin kuin vauvanhoitaja, jonka ainoa fokus on uudessa vauvassa, doula on tukemassa äitiä synnytyksen jälkeisessä ajassa ja auttamassa koko perhettä.
Miten löydän synnytyksen jälkeisen doulan läheltäni?
Synnytyksen jälkeisiä douloja on ollut olemassa jo pitkään, mutta ne ovat vasta viime aikoina tulleet suositummiksi. On olemassa muutamia järjestöjä, jotka sertifioivat ja antavat suosituksia douloilleen. Useimmilla synnytyskouluttajilla, synnytysdouloilla ja vanhemmuuden tukiryhmillä on myös paikallisia lähetteitä.
Tahdotko tietää lisää?
- Rintaruokinta vs. pulloruokintamuoto
- Ravitsemus imetysaikana
- Milkies imetystuki