Jostakusta yli pääseminen on vaikeaa. Mutta päästä yli jostakusta, jota et koskaan seurustellut? Se on vaikeaa ja helvetin hämmentävää. Ainakin kun seurustelee jonkun kanssa ja se loppuu, on jonkinlainen raja hiekassa. Mutta kun olet ollut ihastunut johonkuhun tai seurustellut hänen kanssaan, eikä se ole koskaan johtanut mihinkään, voi olla vaikeaa vetäytyä pois – koska luulet yhä, että jotain voi tapahtua.
Sentähden ensimmäinen askel on hypätä sisään ja varmistaa, että nuo vastikkeettomat tunteet ovat todella vastikkeettomia. ”Ota riski IRL ja pyydä tätä henkilöä treffeille”, Chicagossa asuva deittiasiantuntija Stef Safran kertoo Bustlelle. Ainakin tiedät, miltä hänestä tuntuu, ja jos hän ei ole kiinnostunut, voit siirtyä pääsemään siitä yli mahdollisimman nopeasti.
Jos hän ei ole kiinnostunut, se ei haittaa – loppujen lopuksi et halua olla jonkun kanssa, joka ei ole kiinnostunut sinusta. Ja vaikka silloin, kun olet tunteiden kourissa jotakuta kohtaan, on vaikea muistaa, että voisit mahdollisesti tuntea samoin jotakuta toista kohtaan, voit – ja tulet tuntemaan. Kyse on vain siitä, että otat ensimmäisen askeleen päästääksesi todella irti tästä henkilöstä. Kun olet valmis tekemään sen, loput seuraavat perässä. Näin voit alkaa siirtyä eteenpäin.
Kysy itseltäsi, miksi olet panostanut tähän henkilöön
Aluksi on tärkeää miettiä, miksi panostat tähän. Jos kyse on ohimenevästä ihastuksesta, se on yksi asia, mutta jos sinulla on ollut vahvoja tunteita häntä kohtaan jo pitkään ja kidutat itseäsi, on aika tarkastella, miksi.
”Joskus pysymme epätyydyttävissä tai jopa draamaa aiheuttavissa suhteissa negatiivisen itsekeskustelun ja/tai itseä sabotoivien uskomusten vahvistamiseksi”, Jeffrey Sumber, MA, MTS, LCPC, psykoterapeutti ja kirjailija Renew Your Wows! kertoo Bustlelle. ”Jos jollakin tasolla uskon, etten ansaitse olla onnellinen tai etten ansaitse herätä ja mennä nukkumaan joka päivä rauhassa, on järkevää, että valitsen suhteen, joka heijastaa tuota ’haisevaa ajattelua’.”
Jos olet ollut onneton siitä, että olet ollut kiinnostunut jostakusta, joka ei ole kiinnostunut sinusta, muistuta itseäsi siitä, että ansaitset parempaa, että ansaitset olla onnellinen ja että on aika siirtyä eteenpäin.
Pysähdy ja mieti, mitä todella haluat
Kun olet oikeasti tunnustanut, että ansaitset olla onnellinen, mieti tätä: Mitä todella haluat? Mikä viehätti sinua tähän ihmiseen? Jos tämä henkilö ei ole kiinnostunut sinusta, mieti, mitkä ominaisuudet hänessä mielestäsi viehättivät sinua, ja pidä se mielessäsi, kun mietit, mitä haluat suhteelta.
”Mielestäni sinkkuna oleminen on harjoitus, joka jokaisen ihmisen pitäisi käydä läpi jossain vaiheessa aikuiselämäänsä”, psykologi tohtori Nikki Martinez kertoo Bustlelle. ”Se on aika, joka antaa meille etäisyyttä ja selkeyttä, jota tarvitsemme oppiaksemme tuntemaan, keitä todella olemme ihmisenä, ja määrittelemään tiukasti, mitä haluamme tulevalta kumppanilta.”
Muista vaihtoehtosi
Loppujen lopuksi muista, että tämä henkilö ei ehkä ole kiinnostunut sinusta, mutta niin moni muu on. ”Yli seitsemän miljardin ihmisen maailmassa on joskus hämmästyttävää miettiä, miten pystymme vakuuttamaan itsemme asettumaan tai pysymään suhteissa, jotka tuottavat enemmän kipua ja tuskaa kuin luontainen kokonaisuutemme ja syvän rauhan tila”, Sumber sanoo. Mikään ei ole turhauttavampaa kuin ”meressä on paljon kaloja” -repliikki, kun yrität päästä jonkun yli, mutta se on totta. Et ehkä ole vielä valmis toiselle kalalle, mutta jonain päivänä olet.
Yli pääseminen jostakusta, jonka kanssa et ole oikeasti seurustellut, voi olla hämmentävää AF – ja on tärkeää tehdä päätös siirtyä todella eteenpäin. Ei kannata rangaista itseään sijoittamalla tunne-energiaa ihmiseen, joka ei vain ole kiinnostunut. On tietysti turhauttavaa käsitellä vastaamattomia tunteita, mutta ansaitset paljon parempaa.