Kun olet lukenut tämän lyhyen yleiskatsauksen, voit lukea lisää ahdistuksesta napsauttamalla autistisia aikuisia, vanhempia ja hoitajia tai ammattilaisia edellä. Kullakin sivulla olevat tiedot on kirjoitettu erityisesti näitä henkilöitä varten.
Miksi on niin tärkeää käsitellä ahdistusta?
Monet autistiset lapset ja aikuiset kokevat ahdistusta. Se voi vaikuttaa henkilöön psyykkisesti ja fyysisesti.
Jatkuva ahdistus voi olla erittäin ahdistavaa autistisille ihmisille. Se voi johtaa hermoromahduksiin, itsensä vahingoittamiseen ja masennukseen. Yleisiä laukaisevia tekijöitä ovat meluisat ympäristöt ja sosiaalisten vuorovaikutussuhteiden vaikeus.
On tärkeää tunnistaa, mikä aiheuttaa henkilön ahdistuneisuutta, ja ryhtyä sitten toimiin sen vähentämiseksi.
Oppaissamme kerrotaan eri tavoista hallita ahdistusta, aina päiväkirjan pitämisestä, rentoutumistekniikoiden opettelusta tai Brain in Hand -sovelluksen käytöstä.
Tältä sivulta saat yleiskatsauksen. Jos haluat lisätietoja, valitse yllä olevasta valikosta tai alla olevista oppaiden linkeistä.
- Ahdistus – opas autistisille aikuisille
- Ahdistus – opas vanhemmille ja huoltajille
- Ahdistus – opas ammattilaisille