Sie können jeden mit Ihren fein geschliffenen Zuckerlippen bezaubern und die meisten potenziell tödlichen Auseinandersetzungen mit Ihrem messerscharfen Verstand entschärfen. Doch wenn es an der Zeit ist, das Beziehungsgespräch zu beginnen, macht das alles keinen Unterschied. Du bist sprachlos und nervlich am Ende. Das liegt daran, dass der Bericht über den Beziehungsstatus Sie unweigerlich in die klischeehafte Position der nörgelnden Frau bringt, die auf ihre Stoppuhr zeigt – und ihn in die äußerste Defensive. Irgendjemand wird sich bestimmt aufregen, verletzt sein oder in die Irre geführt werden. Deshalb sind wir hier, um zu helfen. Da der Check-in ein notwendiger Meilenstein in jeder wachsenden Beziehung ist, müssen Sie sich irgendwann der Musik stellen. Wir haben uns einen Plan ausgedacht, wie Sie sich das Bindungsgespräch leichter machen können – und er ist tatsächlich effektiv.
Gesprächs-Tipp 1: Setzen Sie sich ein Ziel
Bevor Sie das heikle Thema Ihres Schicksals als Paar überhaupt ansprechen, müssen Sie sich zunächst überlegen, wohin Sie die Beziehung führen wollen. „Ein großer Fehler, den Frauen machen, ist, dass sie nicht wissen, welche Erwartungen sie haben“, erklärt Sharyn Wolf, Autorin von Guerrilla Dating Tactics. „Sie wollen, dass ihr Mann die Frage ‚Wohin soll das führen?‘ beantwortet, ohne sie vorher für sich selbst zu beantworten – das ist ihm gegenüber nicht fair und führt zu nichts.“
Denken Sie über die Beziehung nach, die Sie sich wünschen. Ist es eine feste Beziehung? Zusammenleben? Eine Verlobung? Überlegen Sie dann, ob Ihre romantischen Wünsche mit Ihren anderen Lebenszielen vereinbar sind. „Vielleicht arbeiten Sie gerade an Ihrer Karriere, oder Sie haben vor, auf Reisen zu gehen, bevor Sie sich in einem Job niederlassen, was es schwierig machen würde, eine feste, solide Verbindung aufrechtzuerhalten“, sagt Aggie Jordan, Autorin von The Marriage Plan. „Manchmal ist eine Frau so sehr darauf konzentriert, ein größeres Engagement von einem Mann zu bekommen, dass sie nicht daran denkt, dass sie vielleicht noch nicht bereit ist.“
Sobald Sie mit sich selbst im Reinen sind, prüfen Sie den Liebeszustand Ihres Mannes. Beachte: Bezieht er dich in seine Zukunftspläne ein? Hast du seine Familie kennen gelernt? Fühlt er sich wohl, wenn er mit dir und seinen Freunden zusammen ist? Das alles sind gute Anzeichen dafür, dass er sich dem Gespräch nicht verweigern wird. Aber wenn er sich noch nie mit dir über den nächsten Samstag hinaus verabredet hat oder sich darüber ausschweigt, wie er seine Zeit verbringt, wenn ihr nicht zusammen seid, wirst du es wahrscheinlich leichter haben, das Rote Meer zu teilen.
Vergewissern Sie sich schließlich, dass der Grad der Liebe, nach dem Sie sich sehnen, ein realistischer Sprung nach vorn ist, ausgehend von Ihrem derzeitigen Status. „Vier Monate nachdem wir anfingen, uns zwanglos zu treffen, sagte meine letzte Freundin, wenn es mir wirklich ernst wäre, würde ich bis zu unserem einjährigen Jubiläum bei ihr einziehen wollen“, erinnert sich Tim*, 26. „Wir trafen uns nur ein paar Mal in der Woche, deshalb erschien es mir verrückt, plötzlich einen gemeinsamen Schlüsselbund in Erwägung zu ziehen. Ich mochte sie, aber die Frist war mir unheimlich, also habe ich aufgehört, sie zu treffen.“
*Namen wurden geändert.
Gesprächs-Tipp 2: Wählen Sie den richtigen Rahmen
Der Zeitpunkt und die Atmosphäre können ein wichtiger Faktor dafür sein, wie Ihr Mann reagiert. „Auch wenn es ideal erscheint, ist vor oder nach dem Sex immer schlecht – egal wie entspannt er ist, seine Gedanken sind nicht am richtigen Ort“, sagt James Douglas Barron, Autor von She Wants a Ring…and I Don’t Wanna Change a Thing.
„Er wird Ihnen wahrscheinlich eher zustimmen, nur um das Gespräch zu beenden.“ Und vermeiden Sie jede Situation, in der er sich gefangen fühlen könnte, wie z. B. im Auto oder bei einem romantischen Abendessen, denn das kann sich wie ein Trick anfühlen. Auch wenn Freunde und Familie in der Nähe sind, sollten Sie Ihre Lippen geschlossen halten. „Andernfalls wird er das Gefühl haben, in die Enge getrieben zu werden, und Ihr öffentliches Drängen wird nach hinten losgehen“, sagt Barron. Die beste Zeit, ihn zu erwischen, ist, wenn er sich zurücklehnt.
„Männer sind ansprechbar, wenn sie alltägliche Dinge tun“, sagt Barron. „Aber stellen Sie sicher, dass es sich um eine Tätigkeit handelt, bei der er sich auf das konzentrieren kann, was Sie sagen.“ Das Aufräumen nach einem guten Essen oder das Sitzen vor der Glotze (nicht wenn das Spiel läuft) sind gute Möglichkeiten.
Es ist immer hilfreich, die Momente zu nutzen, in denen man sich besonders verbunden fühlt, z. B. wenn man von einem Film zurückkommt, von dem man sich einig ist, dass es der beste war, den man seit Jahren gesehen hat. Er wird eher bereit sein, über die Beziehung zu sprechen, wenn er sich Ihnen nahe fühlt“, sagt Jane Greer, Autorin des Buches „Wie konntest du mir das antun?“
Tipp 3: Wählen Sie Ihre Worte mit Bedacht
Sie können das Schiff mit einem Versprecher versenken. Schritt eins: Lassen Sie die Klischeeeinleitungen weg. „Wenn ein Mann hört ‚Wir müssen reden‘, denkt er, dass er kritisiert wird“, sagt Wolf. Und „Wo soll das hinführen?“ wird ihn dazu bringen, sich zu verteidigen. Beginnen Sie stattdessen mit einer positiven Aussage, die sein Ego streichelt. Tonya, 31, hat ihrem Freund, mit dem sie seit drei Jahren zusammen ist, gesagt, dass sie sich ihm näher fühlt als jedem anderen Mann, den sie je kennengelernt hat, und dass sie sich eine ernsthaftere Beziehung wünscht.
„Wir haben ein langes Gespräch über Monogamie geführt“, sagt sie. „Dass ich ihm gegenüber ehrlich war, hat sich definitiv zu meinen Gunsten ausgewirkt.“ Die beste Taktik ist es, die Wunschliste um einen Satz herum zu formulieren, der ihm den Einstieg erleichtert, meint Jordan. „Sie könnten ihm sagen: ‚Ich habe über unsere Beziehung nachgedacht. Ich habe immer viel Spaß, wenn wir zusammen sind, und deshalb würde ich mich gerne exklusiv mit dir treffen. Was hältst du davon?‘ Dieses Beispiel zeigt, dass du seine Meinung schätzt und nicht versuchst, ihn in die Enge zu treiben, damit er nur das sagt, was du hören willst.“
„Regen Sie sich nicht auf und versuchen Sie nicht, ihn zu überzeugen, seine Meinung zu ändern“, sagt sie.
Vereinbaren Sie stattdessen, das Thema zu einem späteren Zeitpunkt wieder aufzugreifen, und nutzen Sie die Zeit dazwischen zu Ihrem Vorteil. Verabreden Sie sich mit anderen Paaren, damit er merkt, dass das Leben nicht zu Ende ist, wenn die Bindung tiefer wird. Wenn es an der Zeit ist, das zweite Gespräch zu führen, halten Sie ihn jedoch dazu an, den nächsten Schritt zu planen.
Gesprächs-Tipp 4: Besiegeln Sie den Vertrag
Wenn Sie beide zugestimmt haben, Ihre Liebe auf eine neue Ebene zu heben, gehen Sie es langsam an. „Wenn Sie sich langsam in Ihren neuen Status hineinbegeben, hat er Zeit, sich emotional darauf einzustellen, und Sie können ihm versichern, dass er die richtige Entscheidung getroffen hat“, sagt Barron.
Wenn Sie also jetzt exklusiv zusammen sind, stellen Sie ihn Freunden und Familie allmählich als Ihren Freund vor. „Er könnte sich unwohl fühlen, wenn er das B-Wort so früh hört, auch wenn er froh ist, diese Person in Ihrem Leben zu sein“, fügt Barron hinzu. Wenn ein Zusammenleben in Frage kommt, verlangen Sie nicht, dass er seinen Mietvertrag so schnell wie möglich kündigt. Bringen Sie stattdessen die Sonntagszeitung mit und überfliegen Sie gemeinsam die Immobilienanzeigen. Auf diese Weise hat er das Gefühl, ein gleichberechtigter Partner zu sein.
Aber denken Sie daran, dass es einen Unterschied macht, ob Sie es langsam angehen oder ob Sie ihn in aller Ruhe in Ihr altes Beziehungsmuster zurückfallen lassen. Wenn Sie also beide beschlossen haben, z.B. die Wohnungsschlüssel auszutauschen, er aber einen Monat später immer noch nicht dazu gekommen ist, Ihre Schlüssel zu kopieren, dann hält er Sie höchstwahrscheinlich hin. Wenn Sie es wirklich satt haben und spüren, dass er trödelt, sagen Sie „Sayonara“. „Als ich schließlich das Thema Heirat ansprach, erklärte mir mein Ex, dass er mich zwar liebe, aber große Angst vor der Ehe habe, die er erst einmal überwinden müsse“, erinnert sich Sarah, 26. „Dummerweise hielt ich noch sechs Monate durch, weil ich dachte, er würde an seinen Problemen arbeiten. Aber irgendwann habe ich gemerkt, dass er mich nur hinhält, also habe ich ihm gesagt, dass ich nicht länger warten kann und die Beziehung beendet.“
Es ist vielleicht nicht das Happy End, das Sie sich erhofft haben, aber jetzt sind Sie frei, einen Mann zu finden, der wirklich beziehungsbereit ist.