Neulich chattete ich online mit einem neuen Freund und potenziellen Liebhaber, einem jüngeren Cis-Mann, der in einer anderen Stadt wohnt.
Ich: Ich bin es gewohnt, einen höheren Sexualtrieb zu haben, wenn ich meinen Eisprung habe, das war schon mein ganzes Leben so. Aber jetzt, wo ich 50 bin, ist die Intensität sprunghaft angestiegen. Davon hat mir in der Menopause-Klasse niemand etwas gesagt!
Er: Oh, wow – es gibt Menopause-Kurse? Da lernt man jeden Tag was Neues!
Ich: Nein, das ist ein Witz! Ich wünschte wirklich, es gäbe Kurse! Massive Informationslücke.
Er: Ich gehe an einem Gemeindehaus vorbei… Sandwich Board: HEUTE-MENOPAUSE-KURS. TOMORROW-BINGO.
Es wurde viel gelacht, aber das Ganze hat mich zum Nachdenken gebracht.
Erste Anzeichen der Menopause
Die Menopause und ihre Vorstufe, die so genannte Perimenopause oder der Übergang zur Menopause, ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Für einige verläuft diese Phase relativ schnell und klar definiert, vielleicht nur ein Jahr, mit minimalen Unterbrechungen. Aber für viele ist es eine größere Herausforderung. Die Menstruationszyklen verlängern sich und können unregelmäßig und unvorhersehbar werden. Eine Freundin hatte sehr starke Blutungen, die wochenlang anhielten. Hitzewallungen am Tag, nächtliche Schweißausbrüche und andere Schlafstörungen können zu regelmäßigen Begleitern werden.
Diese Symptome können sich wie ein Ansturm anfühlen. Auf die Stimmungsschwankungen und die Migräne war ich nicht vorbereitet, und es war schwierig, das, was mit den Wechseljahren zusammenhängt, von dem abzugrenzen, was mit meiner bereits bestehenden Angst, Fibromyalgie und Depression zusammenhängt.
Wie sich die Perimenopause auf meinen Sexualtrieb auswirkte
Das Einzige, was ich in vielen Quellen oder Artikeln nicht gefunden habe, ist der atomgetriebene Moloch, zu dem sich meine Libido entwickelt zu haben scheint. Die überwiegende Mehrheit der Online-Quellen gibt Ratschläge für das genaue Gegenteil: Verlust der Libido in diesem Lebensabschnitt. Einige räumen ein, dass es zu einem enormen Aufschwung des Verlangens kommen kann. Ein gängiger Ratschlag lautet, dass dies auf einen Rückgang des Östrogens zurückzuführen sein könnte, der einen Anstieg des relativen Testosteronspiegels im Körper bewirkt. Das alles wird in meinem Fall noch dadurch verschlimmert, dass meine Zyklen nicht nur länger sind, sondern ich auch viel länger geil bin als je zuvor.
Ich finde meinen Weg durch all das jetzt, mehrere Jahre nachdem diese Veränderungen begonnen haben. Die Clue-App hat mir geholfen, mehr Klarheit darüber zu gewinnen, wie, wann und warum diese körperlichen Symptome auftreten. Selbst wenn meine Zyklen stark schwanken, können mir die Mechanismen der App dabei helfen, vorherzusagen, wann ich wieder rasend geil werde oder wann ich meine übliche monatliche Migräne erwarten kann.
Die emotionalen Aspekte dieser Reise
Für mich gibt es noch einen weiteren, weniger körperlichen, eher emotionalen Aspekt dieser Perimenopause-Reise. In meinen späten 30ern und frühen 40ern habe ich viele Jahre lang versucht, schwanger zu werden. Mein langjähriger Partner war wie ich eine Cis-Frau, und wir wurden von verschiedenen Samenspendern unterstützt. Im Laufe von fünf bis sechs Jahren wurde ich nur ein einziges Mal schwanger und hatte bald darauf eine Fehlgeburt.
Diese Jahre, die wir verbrachten, gehörten zu den schwersten und traurigsten, die ich je erlebt habe. Jeden Monat, wenn ich meine Periode bekam, fühlte es sich an wie der Tod von jemandem, der mir sehr lieb war, den ich auf unerklärliche Weise sehr liebte, obwohl ich ihn nie in der physischen Welt getroffen hatte. Wie die Menopause ist auch die Fehlgeburt ein Aspekt des Lebens, über den immer noch nicht so viel gesprochen wird wie über viele andere.
Während dieser Zeit des Empfängnisversuchs (TTC, wie man in Online-Foren sagt) habe ich meinen Zyklus mit militärischer Präzision überwacht. Leider gab es Clue damals noch nicht, aber mit eher analogen Methoden verfolgte ich jedes mögliche Fruchtbarkeitszeichen: meine Zervixflüssigkeit, die Position und Beschaffenheit meines Gebärmutterhalses, meine Träume und Stimmungen. Ich benutzte sogar ein Mikroskop, um die Struktur meines Speichels zu beobachten und zu analysieren. Manchmal fühlte es sich wie eine Art Wahnsinn oder Besessenheit an. Der Drang, ein Kind zu bekommen, war alles verzehrend.
Es war von Beginn unserer Versuche an klar, dass ich Schwierigkeiten hatte, schwanger zu werden, und schließlich wurde dies als unspezifische oder ungeklärte Unfruchtbarkeit diagnostiziert. Ich konnte mir (emotional oder finanziell) keine Tests oder Verfahren leisten, die mehr Informationen oder Lösungen hätten bringen können. Also beschloss ich, die Versuche einzustellen. Das war eine sehr schwierige und traurige Entscheidung.
Natürlich konzentrierte ich mich damals ganz darauf, meinen Zyklus zu verfolgen, um meine fruchtbaren Zeiten zu bestimmen. Es war mir sehr wichtig zu wissen, wann ich am wahrscheinlichsten schwanger werden würde. Damals habe ich die Diagramme nur zu diesem Zweck geführt und keinesfalls, um meine Libidowellen zu messen oder vorherzusagen. Aufgrund des stressigen Charakters des ganzen Prozesses gab es praktisch keine Libido zu beobachten.
Aus all diesen Gründen ist es für mich besonders ergreifend, dass ich meinen Zyklus wieder sehr genau verfolge, aber aus ganz anderen Gründen.
Ich denke intensiv über die Tatsache nach, dass ich einen Punkt in meinem Leben erreicht habe, an dem eine Schwangerschaft, auch wenn ich keine Fruchtbarkeitsprobleme hatte, eine zunehmend entfernte, wenn nicht gar nicht vorhandene Möglichkeit ist. Es gibt immer noch Schmerzensschreie. Manchmal meide ich immer noch bestimmte Situationen oder Menschen, die mit einem Baby oder einer Schwangerschaft zu tun haben, vor allem, wenn ich eine schwere Zeit durchmache oder diesen traurigen Teil von mir zärtlich behandeln muss.
Ich bin jetzt alleinstehend und möchte mit niemandem mehr Kinder haben, und ich bin im Großen und Ganzen glücklich mit dieser Situation. Ich stehe am Anfang einer neuen Phase meiner Karriere und bin mit und in meinem Körper glücklicher als je zuvor. Ich bin sexuell aktiv, und trotz der gelegentlichen Gefahren, die das Dating in meinem Alter in einer Stadt mit einer sehr jungen Bevölkerung mit sich bringt, genieße ich es.
Ich fühle mich glücklich, dass ich das Beste aus diesem unerwarteten Geschenk des hormonellen Universums machen kann, das mein überraschender menschlicher Körper ist und immer war.
Der Artikel wurde ursprünglich am 21. Januar 2019 veröffentlicht.