Hvad forårsager tidlig mæthedsfornemmelse? Det vil vi undersøge i dag.
Mæthed er en tilstand af at være helt tilfreds, og i dette tilfælde med mad. Hvad er så tidlig mæthed? Tidlig mæthed opstår, når man er mæt, lige efter at man har indtaget en lille portion af sit måltid. Med tidlig mæthed finder man ud af, at man ikke er i stand til at spise sit måltid op i sin sædvanlige størrelse.
Visse faktorer har indflydelse på, hvad der gør den enkeltes måltidsstørrelse. Disse omfatter køn, alder, højde, gener, vægt, hyppighed af måltider,aktivitetsniveau osv. Kvinder har tendens til at opleve dette mere end mænd.
Du bør måske ikke betragte tidlig mæthed som et større problem, medmindre der er andre symptomer. Hvis dette fortsætter, er det usundt, da det kan resultere i sult, næringsstofmangel og langsom heling af et sår. Tidlig mæthed kan også være tegn på alvorlige medicinske problemer som diabetes, kræft og mavesår. Når det ignoreres, er der en tendens til lavt blodtal og indre blødninger som følge af sådanne tilstande som nævnt.
Hvor vi går i dybden med, hvad der forårsager tidlig mæthed, skal vi kort se på fordøjelsesprocessen.
Fordøjelsesprocessen
Fordøjelsesprocessen starter i munden med tyggeprocessen og fortsætter til tyktarmen. Fordøjelsesenzymer og mavesyre arbejder på maden, mens den såkaldte peristaltik bevæger maden langs maven, tyndtarmen og tyktarmen.
Hvis der er en afbrydelse i peristaltikken, bliver maden måske tilbageholdt i maven, og det kan føre til tidlig mæthed.
Så, hvornår skal man konsultere en læge?
Hvis tidlig mæthedsfornemmelse fortsætter, bør du kontakte dinlæge. Følgende symptomer bør give anledning til et akut besøg hos lægen:
- Mavesmerter
- Opkastning (med eller uden blod)
- Mørk, pletvis afføring.
- Følelse og kulderystelser
Det er nu tid til at undersøge, hvad der forårsager tidlig mæthed.
Orsager til tidlig mæthed
- Irritabel tarmsyndrom (IBS): IBS er en lidelse i tyktarmen, som kan forårsage eller vise symptomer som oppustethed, forstoppelse, mavekramper, diarré og luft i maven. Bemærk, at disse symptomer kan variere i perioder og blive ved med at vende tilbage.
- Gastroparese: Dette er en tilstand, der er karakteriseret ved en forsinkelse i tømningen af tarmene. Fordi maden bliver længere end nødvendigt i maven, kan man opnå mæthed for tidligt. Mens gastroparese er den hyppigste årsag til tidlig mæthed, er selve tilstanden ofte forårsaget af diabetes, tarmoperationer, Parkinsons sygdom, anoreksi eller multipel sklerose. Gastroparese giver symptomer som kvalme, oppustethed, tab af appetit, halsbrand, depression samt angst.
- Kræft: Tilstedeværelsen af kræft, såvel som behandlingen, forårsager også tidlig mæthed. Faktisk er tidlig mæthedsfornemmelse blandt de 10 mest fremtrædende symptomer på kræft. Videnskabelig forskning insinuerer, at når tidlig mæthed er forårsaget af kræft, kan patienten også opleve vægttab, mundtørhed, anoreksi, svaghed og træthed.
Når vi har undersøgt, hvad der forårsager tidlig mæthed, skal vi se på, hvordan man kan diagnosticere tidlig mæthed.
Diagnosticering af tidlig mæthed
Følgende er de første skridt, som lægen vil tage for at fastslå, om du har symptomer på tidlig mæthed:
- Test din blodprøve for blodsukkerniveau og blodtælling.
- Kontrolér sygehistorien.
- Før en fysisk undersøgelse.
Om at undersøge symptomerne på tidlig mæthed kan følgende øvelser også udføres:
- Gastrisk tømningsscintigrafi.
- Gastrisk tømningsåndeprøve (for at afkode hastigheden af udskillelsesproduktet).
- Røntgenscanning for at bekræfte tegn på gastroparese i en proces kaldet øvre gastrointestinale serier (UGI).
- Tæt undersøgelse af fordøjelseskanalen i en proces kaldet øvre endoskopi.
- Stikprøve for indre blødninger.
Hvordan man behandler tidlig mæthed
Der er ingen fast behandlingsmulighed for tidlig mæthedpå grund af de mange forskellige årsager. Følgende muligheder er dog tilgængelige formild tidlig mæthed:
- Undgå overforbrug af fedt for at fremme en hurtig fordøjelse.
- Brug stimulerende midler for at øge appetitten.
- Spis mindre måltider, men med større mellemrum.
- Spis flydende eller purerede fødevarer.
- Brug lægemidler som f.eks. antiemetika for at lindre ubehag i maven.
- Konsulter en diætist for at få en ekspertvejledning om ernæringsmæssige behov.
Hvis tidlig mæthed er livstruende, kan patienten blive nødt til at gennemgå mindre operationer som:
- Spiserør for at føre flydende mad gennem næsen til maven.
- Eltstimulering af mavesækken for at kontrollere kvalme og forhindre opkastning på grund af de elektriske impulser, der frigives.
- I ekstreme tilfælde kan det være nødvendigt at føre næringsstoffer via en sonde direkte til en del af tyndtarmen, der er kendt som jejunum. Processen kaldes jejunostomi.
- Total parenteral ernæring (TPN) med et kateter til at transportere flydende føde via en vene i brystet.
- Få en kort gennemgang af tidlig mæthed: Når tidlig mæthed går og kommer, kan kroppen mangle tilstrækkelige næringsstoffer og kalorier som f.eks. folinsyre, calcium, protein, B-12-vitamin og jern. Manglen på næringsstoffer og kalorier kan føre til lav energi, træthed, vægttab eller nedsat organ- og hjernefunktion.
Hvis man ved, hvad der er årsag til tidlig mæthed, hvordan kan den så forebygges?
Forebyggelse af tidlig mæthed
- Identificer den grundlæggende årsag.
- Forbered dine fødevarer på den måde, der gør dem mere appetitlige i din smag.
