Pokud jste si přečetli tento stručný přehled, můžete se o úzkosti dozvědět více, když kliknete na autistické dospělé, rodiče a pečovatele nebo odborníky výše. Informace na jednotlivých stránkách byly napsány speciálně pro tyto osoby.
Proč je tak důležité zabývat se úzkostí?
Mnoho autistických dětí a dospělých zažívá úzkost. Ta může člověka ovlivňovat psychicky i fyzicky.
Neustálá úzkost může být pro autisty velmi nepříjemná. Může vést ke zhroucení, sebepoškozování a depresím. Mezi běžné spouštěče patří hlučné prostředí a obtížnost sociálních interakcí.
Je důležité zjistit, co úzkost u člověka vyvolává, a poté podniknout kroky k jejímu snížení.
Naši průvodci hovoří o různých způsobech zvládání úzkosti, od vedení deníku, učení se relaxačním technikám nebo používání naší aplikace Brain in Hand.
Tato stránka vám poskytne přehled. Chcete-li získat více informací, vyberte si z nabídky výše nebo z odkazů na průvodce níže.
- Úzkost – průvodce pro dospělé autisty
- Úzkost – průvodce pro rodiče a pečovatele
- Úzkost – průvodce pro odborníky
.