La meilleure chose à propos de la niacinamide est à quel point elle est universelle. La plupart des ingrédients puissants pour les soins de la peau sont accompagnés de mises en garde : ils pourraient peut-être irriter votre peau ou provoquer des effets indésirables en combinaison avec certains produits. Ils sont peut-être meilleurs pour un type de peau donné et moins bons pour d’autres. La niacinamide, en revanche, convient à tout le monde. Elle est presque universellement bien tolérée – il y a très peu de chances qu’elle irrite votre peau. Elle se marie également bien avec d’autres ingrédients. En fait, puisqu’elle réduit les rougeurs, il est évident de l’associer au rétinol. Il renforce également la barrière d’hydratation de votre peau, régule la production excessive d’huile et réduit l’apparence des taches sombres et des pores.
Cette combinaison d’effets puissants et d’absence d’inconvénients signifie qu’il a longtemps été inclus dans certains de vos produits de soins de la peau préférés, caché dans une longue étiquette d’ingrédients. Mais les soins de la peau sont devenus beaucoup plus axés sur les ingrédients au cours des dernières années, car les consommateurs de plus en plus instruits lisent réellement ces étiquettes et s’en tiennent à ce qui fonctionne et évitent les ingrédients irritants et toxiques.
Dans cette nouvelle ère, la niacinamide est un gardien. Voici comment il fonctionne et les meilleures façons d’obtenir votre dose quotidienne.
Qu’est-ce que le niacinamide, et pourquoi il est bon pour la peau?
Le niacinamide est une variation de la vitamine B3 (semblable à un ingrédient étroitement lié, la niacine). C’est essentiellement une alimentation ciblée pour votre peau, qui se manifeste de quatre façons principales :
1. La niacinamide renforce la barrière de la peau. Votre peau a bien d’autres fonctions que de sceller votre sang et vos os – c’est la barrière entre votre corps et le monde extérieur, qui est plein d’irritants. Cette couche externe de la peau retient l’humidité, de sorte qu’elle ne se dessèche pas et ne devient pas terne, décolorée, rugueuse ou facilement blessée. La niacinamide fortifie cette fonction de barrière de la peau, gardant les bonnes choses à l’intérieur et les mauvaises à l’extérieur.
2. La niacinamide favorise un teint plus lisse. Non seulement la niacinamide peut minimiser l’apparence des pores, mais elle aide également à réduire les rides et les ridules, ainsi que l’hyperpigmentation (comme les taches sombres et les marques d’acné).
3. La niacinamide aide à réguler la production de sébum. Bien qu’elle ne remplace pas un toner, la niacinamide peut aider à réguler les niveaux de sébum dans la peau, pour réduire l’obstruction des pores et la brillance.
4. La niacinamide peut réduire les rougeurs. La niacinamide a des pouvoirs anti-inflammatoires, et peut aider à apaiser des conditions comme la rosacée ou l’acné inflammatoire, et est bénéfique pour les raseurs fréquents qui luttent souvent contre le feu du rasoir. Beaucoup de ces conditions appellent des produits plus agressifs et ciblés, mais il est certainement utile d’inclure la niacinamide dans votre régime pour lutter contre leur apparition.
Quatre façons d’ajouter la niacinamide à votre régime de soins de la peau
1. Hydratant . De nombreuses crèmes hydratantes quotidiennes contiennent de petites quantités de niacinamide. C’est une bonne façon de l’ajouter à votre routine, si vous ne cherchez pas à ajouter encore un autre type de produit. C’est une évidence si vous avez affaire à des rougeurs ou des irritations, par exemple après le rasage.
2. un sérum ciblé. Si vous recherchez un coup de pouce global à la texture et à l’apparence de votre peau, envisagez alors un sérum proactif à pénétration profonde, qui peut s’infiltrer dans toutes les couches de la peau afin d’aborder et de corriger plus activement ces préoccupations. Attendez-vous à des résultats en 1 à 2 mois.
3. Crème de nuit. Contrairement aux crèmes hydratantes de jour, les crèmes de nuit sont traditionnellement plus denses et plus juteuses en nutriments, afin de se synchroniser avec le cycle de régénération de votre corps (et ainsi amplifier les bienfaits des ingrédients). Associez une crème de nuit à une bonne nuit de sommeil et vous avez une recette pour être beau le matin.
4. Traitements ciblés. Si vous avez une tache sombre embêtante ou si vous avez besoin d’un resurfaçage complet, alors essayez un traitement hyper spécifique des taches. Ils sont généralement appliqués matin et soir sur une peau propre, avant toute crème hydratante, crème de nuit ou FPS (et après le sérum). Laissez-vous un mois ou deux avant de constater les résultats de l’éclaircissement. Recherchez des concentrations de niacinamide de 5 à 10%, comme ce tube de Peter Thomas Roth.
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