A melhor coisa sobre a niacinamida é o quão universal ela é. A maioria dos ingredientes mais poderosos para os cuidados de pele vêm com advertências: talvez possam irritar a sua pele, ou causar efeitos indesejados em combinação com certos produtos. Talvez eles sejam melhores para um determinado tipo de pele e se for preciso para outros. A niacinamida, por outro lado, é para todos. É quase universalmente bem tolerada – as probabilidades são muito baixas de irritar a sua pele. Também joga bem com outros ingredientes. Na verdade, uma vez que reduz a vermelhidão, não é preciso pensar em combiná-la com o retinol. Também reforça a barreira de hidratação da sua pele, regula a produção excessiva de óleo e reduz o aparecimento de manchas escuras e poros.
Esta combinação de efeitos poderosos e falta de inconvenientes significa que há muito tempo está incluída em alguns dos seus produtos de cuidado da pele favoritos, enfiada num longo rótulo de ingredientes. Mas os cuidados com a pele ficaram muito mais focados em ingredientes nos últimos anos, já que consumidores cada vez mais instruídos lêem esses rótulos e se apegam às coisas que funcionam e evitam ingredientes irritantes e tóxicos.
Nesta nova era, a niacinamida é um guardião. Aqui está como funciona, e as melhores maneiras de obter sua dose diária.
O que é niacinamida, e por que é boa para a pele?
Niacinamida é uma variação da vitamina B3 (semelhante a um ingrediente próximo, a niacina). É essencialmente um alimento direccionado para a sua pele, que se mostra de quatro formas principais:
1. A niacinamida fortalece a barreira da pele. A sua pele tem muito mais funções do que apenas selar o seu sangue e ossos – é a barreira entre o seu corpo e o mundo exterior, que está cheio de irritantes. Esta camada externa da pele bloqueia a humidade, para que não seque ou se torne baça, descolorida, áspera ou facilmente ferida. A niacinamida fortifica esta função de barreira da pele, mantendo as coisas boas dentro e as más fora.
2. A niacinamida promove uma tez mais lisa. A niacinamida não só pode minimizar a aparência dos poros, como também ajuda a reduzir rugas e linhas finas, bem como a hiperpigmentação (como manchas escuras e acne).
3. A niacinamida ajuda a regular a produção de óleo. Embora não substitua o tónico, a niacinamida pode ajudar a regular os níveis de sebo na pele, para reduzir o entupimento dos poros e o brilho.
4. A niacinamida pode reduzir a vermelhidão. A niacinamida tem poderes anti-inflamatórios e pode ajudar a aliviar condições como a rosácea ou a acne inflamatória, sendo benéfica para as máquinas de barbear frequentes que com frequência combatem a queimadura da lâmina de barbear. Muitas destas condições exigem produtos mais agressivos e direccionados, mas certamente ajuda a incluir a niacinamida no seu regime para combater a sua aparência.
Quatro Formas de Adicionar Niacinamida ao seu Regime de Cuidados da Pele
1. Hidratante. Muitos hidratantes diários contêm pequenas quantidades de niacinamida. Esta é uma boa maneira de adicioná-la à sua rotina, se você não está procurando adicionar mais um tipo de produto. É um não-criador se você estiver lidando com vermelhidão ou irritação, como da barba.
2. Um soro direcionado. Se está à procura de um impulso global para a textura e aparência da sua pele, então considere um soro proactivo e penetrante, que pode penetrar em todas as camadas da pele, a fim de abordar e corrigir mais activamente estas preocupações. Espere resultados em 1-2 meses.
3. Creme de noite. Ao contrário dos hidratantes diurnos, os cremes de noite são tradicionalmente mais densos e suculentos com nutrientes, de modo a sincronizarem-se com o ciclo regenerativo do seu corpo (e assim ampliarem os benefícios dos ingredientes). Pare um creme noturno com uma boa noite de sono e você tem uma receita para as mãos de manhã.
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4. Tratamentos direcionados. Se você tiver uma mancha escura desagradável ou precisar de um tratamento de superfície totalmente repavimentação, então tente um tratamento hiper específico para a mancha. São normalmente aplicados de manhã e à noite para limpar a pele, antes de qualquer hidratante, creme noturno ou FPS (e depois do soro). Dê-lhe um ou dois meses para ver esses resultados brilhantes. Procure concentrações de niacinamida de 5 a 10%, como este tubo de Peter Thomas Roth.
