Niacinamid je univerzální. Většina účinných složek v péči o pleť má své výhrady: možná by mohly vaši pleť podráždit nebo v kombinaci s některými produkty způsobit nežádoucí účinky. Možná jsou nejlepší pro určitý typ pleti a nejisté pro jiné. Naproti tomu niacinamid je pro každého. Je téměř všeobecně dobře snášen – pravděpodobnost, že by vaši pleť podráždil, je velmi nízká. Dobře si také rozumí s dalšími složkami. Vzhledem k tomu, že snižuje zarudnutí pleti, je kombinace s retinolem naprosto bezproblémová. Posiluje také hydratační bariéru pleti, reguluje nadměrnou tvorbu mazu a snižuje výskyt tmavých skvrn a pórů.
Tato kombinace silných účinků a nedostatku nevýhod znamená, že je již dlouho součástí některých vašich oblíbených produktů péče o pleť, schovaných v dlouhé etiketě složek. V posledních několika letech se však péče o pleť začala mnohem více zaměřovat na složky, protože stále vzdělanější spotřebitelé tyto etikety skutečně čtou a drží se věcí, které fungují, a vyhýbají se dráždivým a toxickým složkám.
V této nové době je niacinamid držák. Zde se dozvíte, jak funguje a jak si nejlépe zajistit denní dávku.
Co je niacinamid a proč je dobrý pro pleť?
Niacinamid je varianta vitaminu B3 (podobně jako blízce příbuzná složka niacin). Je to v podstatě cílená výživa pro vaši pleť, která se projevuje čtyřmi hlavními způsoby:
1. Niacinamid posiluje kožní bariéru. Vaše pokožka má mnohem více funkcí než jen uzavírat krev a kosti – je to bariéra mezi vaším tělem a vnějším světem, který je plný dráždivých látek. Tato vnější vrstva pokožky uzamyká vlhkost, takže se nevysušuje, nevybledne, nezmění barvu, není drsná ani se snadno poraní. Niacinamid posiluje tuto bariérovou funkci pokožky a udržuje dobré látky uvnitř a špatné venku.
2. Niacinamid podporuje hladší pleť. Niacinamid nejenže dokáže minimalizovat výskyt pórů, ale také pomáhá redukovat vrásky a jemné linky a také hyperpigmentaci (jako jsou tmavé skvrny a stopy po akné).
3. Niacinamid pomáhá regulovat produkci oleje. Niacinamid sice nenahrazuje tonikum, ale pomáhá regulovat hladinu kožního mazu v pleti, čímž snižuje ucpávání pórů a lesk.
4. Niacinamid může snižovat zarudnutí. Niacinamid má protizánětlivé účinky a může pomoci zklidnit stavy, jako je růžovka nebo zánětlivé akné, a je prospěšný pro časté holiče, kteří často bojují s popáleninami od žiletek. Mnohé z těchto stavů vyžadují agresivnější, cíleně zaměřené přípravky, ale rozhodně pomáhá zařadit niacinamid do svého režimu, abyste bojovali proti jejich výskytu.
Čtyři způsoby, jak přidat niacinamid do své péče o pleť
1. Hydratační krém. Mnoho denních hydratačních krémů obsahuje malé množství niacinamidu. To je dobrý způsob, jak jej přidat do své rutiny, pokud nechcete přidávat další typ výrobku. Není od věci, pokud se potýkáte se zarudnutím nebo podrážděním, například po holení.
2. Cílené sérum. Pokud hledáte celkové zlepšení struktury a vzhledu své pleti, pak zvažte aktivní, hloubkově pronikající sérum, které dokáže proniknout do všech vrstev pleti, aby aktivněji řešilo a napravovalo tyto problémy. Výsledky očekávejte za 1-2 měsíce.
3. Noční krém. Na rozdíl od denních hydratačních krémů jsou noční krémy tradičně hutnější a šťavnatější na živiny, aby se synchronizovaly s regeneračním cyklem vašeho těla (a tím znásobily účinky složek). Spojte noční krém s dobrým spánkem a máte recept na ranní krásu.
4. Cílené ošetření. Pokud máte otravné tmavé skvrny nebo potřebujete celkovou obnovu pleti, pak vyzkoušejte ošetření hyper-specifických skvrn. Obvykle se aplikují ráno a večer na čistou pleť před jakýmkoli hydratačním krémem, nočním krémem nebo SPF (a po séru). Dejte tomu měsíc nebo dva, abyste viděli tyto rozjasňující výsledky. Hledejte koncentrace niacinamidu od 5 do 10 %, jako je tato tuba od Petera Thomase Rotha.
.