De 9 bästa hudvårdstipsen som jag har lärt mig under mina 10 år som skönhetsredaktör

Kändisar älskar att säga att hemligheten bakom en strålande hud är att dricka mycket vatten – och förresten, använd den här krämen eller ta det här tillskottet. Men det är inte alla som har en kameraklar hy, alla krämer fungerar inte för alla hudtyper, kosttillskott är inga magiska elixir, och att dricka mycket vatten är en superhälsosam vana, men att dricka massor av H2O kommer inte att avhjälpa det kroniska eksem som jag har haft sedan jag var åtta år gammal. Efter att ha tillbringat mer än ett decennium med att leka med skönhetsprodukter som en del av mitt jobb – och ännu viktigare, efter att ha intervjuat hundratals dermatologer och hudexperter – har jag lärt mig att skilja ut de oseriösa råden från det som verkligen fungerar och är värt att spendera dina surt förvärvade pengar på. Här är de viktigaste hudvårdsråden jag har lärt mig. Åh, och se till att dricka mycket vatten.

Se mer

Att pressa en finne kommer aldrig någonsin att göra den bättre eller snabbare.

Translation: Sluta röra ditt ansikte. Dina händer är täckta av bakterier för det mesta (tänk bara på alla saker du rör vid). Om du rör vid en redan inflammerad finn eller infektion lägger du bara till skräp till finnen och fördröjer dess undergång. Att knäppa en finne gör dessutom varken din hud eller själva finnen bra, särskilt inte om det är en svullen, stor cysta utan ett vithuvud ovanpå, som bara blir värre när du försöker klämma ut den.

Mer produkt är inte lika med bättre hud. Faktum är att det finns vissa produkter som du aldrig bör blanda.

Som produkthamstrare har jag en hel garderob fylld med masker, lotioner, krämer, peelings, oljor och serum. Det är otroligt frestande att lägga på minst en av varje varje dag och kväll eftersom, den finns där, och ja, det är mitt jobb. Men fler produkter är inte bra. För mycket produkt kan täppa till porerna (särskilt om fuktighetskrämerna inte är icke-komedogena). Dessutom spelar vissa ingredienser inte bra ihop. Retinol och andra exfolierande ingredienser – salicylsyra, glykolsyra och bensoylperoxid – bör till exempel inte användas samtidigt eftersom huden kan bli riktigt torr.

Du behöver inte lägga 300 dollar på en hudvårdsprodukt för att den ska vara riktigt bra.

Lyssna, vi har alla hört talas om de mirakulösa krafterna hos ultradyra drycker och lotioner, men det finns helt enkelt ingen anledning till att du någonsin skulle behöva spendera en veckas matpengar på en liten fuktboost. Ärligt talat föredrar de flesta toppdermatologer som jag har arbetat med hudvårdsprodukter från apoteket. Min nuvarande hudläkare, Michele Farber, M.D., på Schweiger Dermatology i New York City, ger mig till exempel CeraVe-prover från apoteket efter varje besök. Det är helt enkelt den bästa, enligt hennes professionella åsikt. Jag har kombinerad hud, men hudläkare älskar den även för acnebenägna hudtyper.

SPF är nyckeln – och du kan göra den ännu bättre med några blandningar.

Om du skulle behöva ha ett val av en öde ö för hudvård, så måste det vara SPF. Alla dermatologer kommer att säga att solskydd är det viktigaste hudvårdssteget eftersom det skyddar mot skador orsakade av fria radikaler som kan orsaka hudcancer och tidiga tecken på åldrande. Heta tips: Om den lämnar lite vita rester kan du försöka lägga till några droppar av en flytande luminizer, bronzer eller till och med ansiktsfärg för att undvika den där spöklika looken.

Hals och dekolletage förtjänar lika mycket vård som din mugg.

Bara för att din hals och ditt dekolletage – du vet, den fina franska termen för det känsliga området runt nyckelbenet och ovanför brösten – tekniskt sett inte ligger i ditt ansikte, betyder det inte att de inte behöver samma typ av TLC. Dermatologer betraktar faktiskt ansiktet och halsen som en del av en hudenhet eftersom ditt dekolletage är känsligt för samma tecken på hudskador. Det finns många produkter som är särskilt utformade för området under hakan. Vissa av dem marknadsför lyftande och uppstramande egenskaper. (Fast som en person med en behåstorlek 34D kan jag säga att jag inte har sett något av detta verka.)

Spara den största delen av din hudvårdsrutin till sänggåendet.

För några år sedan frågade jag en skönhetsredaktörskamrat och kollega som hade den mest babymjuka huden om hennes rutin. Hon var också ständigt sen varje morgon, så jag antog att hennes hudvårdsrutin på morgonen var omfattande. Men i själva verket rusade hon in efter att ha försovit sig. Hon erkände att hon hade en lång hudvårdsrutin på natten. Innan hon gick till sängs var hon flitig och gjorde en dubbel rengöring, exfoliering, ansiktsvatten eller mask, plus några målinriktade serum och en nattkräm. Men på morgonen? Hon sprutade ansiktet med vatten och använde en enkel fuktkräm. Det är ett tips som jag inte har glömt efter alla dessa år. Derms är överens om att huden reparerar sig själv under natten, så saker som retinol och tjock fuktkräm används bäst på kvällen.

Lagera hudvårdsprodukterna från det tunnaste till det tjockaste när det gäller konsistens.

Tänk på din hud som en svamp som vill suga upp allt det goda du applicerar. Därför är det viktigt att först använda de tunnaste, vattenliknande produkterna som en essence eller ett serum och sedan följa med tyngre fuktighetskrämer och oljor, som hjälper till att försegla allting. Särskilt oljor har ocklusiva egenskaper som bokstavligen skapar en barriär mellan huden och luften – allt som appliceras ovanpå dem görs i princip förgäves.

Du kan ge din hud en rosenröd glöd med bara lite fingerfärdighet (eller en Downward Dog).

Ansiktsmassage är inte bara något som finns i en självvårdsbok. Det är ett snabbt sätt att få en vacker, naturlig rodnad. Personligen gillar jag att använda en jaderulle för att öka cirkulationen (jag är ett stort fan av kristaller). Du kan också använda dina fingertoppar. Se bara till att du använder ett serum eller en olja som är lite glidande för att försiktigt glida över huden utan för mycket friktion.

När det är varmare ute, förvara all din hudvård i kylskåpet.

Jag gör det här året runt för min ögonkräm, eftersom jag är övertygad om att den svala temperaturen hjälper till att avlasta svullnader samtidigt som den också väcker mig med en snabb kylande rush. (Tänk på alla ögonkrämer med rullspetsar med metallkulor – det är därför de finns!) När det blir varmt ute börjar jag stuva allt i kylskåpet. Nagellack, till exempel, tjocknar inte lika snabbt om det förvaras svalt. Ansiktsmasker är ännu mer avkopplande när de är kylda. De gelkrämer jag älskar avdunstar inte i min svindlande lägenhet. Och under sommaren finns det bokstavligen inget mer uppfriskande än att lägga på ett badkar med en tjock mintbaserad kroppslotion som är färsk från kylskåpet, särskilt efter ett bra träningspass.