- Le savon antibactérien est efficace contre les germes, mais il n’est pas meilleur que le savon ordinaire.
- Le savon antibactérien peut également inclure des produits chimiques nocifs, comme le triclosan et le triclocarban, qui n’ont aucun avantage prouvé pour la santé et ont été interdits par la FDA en 2016.
- Vous devriez vous en tenir au savon ordinaire – en veillant à vous laver les mains pendant 20 secondes – si vous voulez prévenir la propagation des virus et des bactéries.
- Cette histoire fait partie du guide Insider sur la façon de tuer les germes.
Les organismes de santé du monde entier reconnaissent que le lavage des mains est l’une des étapes de soins les plus importantes pour prévenir la propagation des maladies. Le CDC estime que 30 % des maladies liées à la diarrhée et jusqu’à 21 % des infections respiratoires peuvent être évitées par le lavage des mains : tout ce dont vous avez besoin est du savon et de l’eau.
Un bon lavage des mains avec du savon et de l’eau courante propre élimine les germes des mains, ce qui empêche les gens d’attraper des virus lorsqu’ils se touchent la bouche, le nez ou les yeux, et empêche la propagation des germes sur des surfaces comme les poignées de porte.
Mais quel savon faut-il utiliser ? Le savon antibactérien peut sembler être une solution de nettoyage plus efficace, mais en réalité, le savon antibactérien n’est pas meilleur que le savon ordinaire pour tuer les bactéries ou les virus. En fait, il pourrait être bien pire pour vous.
Le savon antibactérien n’est pas meilleur que le savon ordinaire
Le savon antibactérien contient des produits chimiques qui détruisent les bactéries, explique Debbie Malden, chargée de recherche en sciences de la santé des populations à l’Université d’Oxford. « Le savon antibactérien contient des produits chimiques supplémentaires que l’on ne trouve pas dans le savon ordinaire, qui peuvent réagir avec la surface des cellules bactériennes », explique Mme Malden.
Cependant, Malden précise que cela ne le rend pas nécessairement plus efficace. Les deux savons peuvent détruire les bactéries et certains virus, bien que la façon dont ils le font soit largement différente.
Selon Malden, lorsque le savon ordinaire et l’eau sont mélangés, une extrémité de la molécule se colle à l’enveloppe grasse du virus, tandis que l’autre est attirée par l’eau. Cela aide à briser la membrane externe ou l’enveloppe du virus, détruisant finalement le virus.
Certains savons antibactériens peuvent techniquement tuer les germes , mais ce n’est pas nécessairement mieux – le fait que les germes aient quitté nos mains est suffisant.
« Les agents antibactériens attaquent certains virus en inhibant leur croissance ou en réagissant avec leur membrane externe », explique Malden. Cependant, ce processus ne se produit pas aussi rapidement par rapport au savon ordinaire, et Malden dit que le savon ordinaire l’emporte toujours.
Le savon antibactérien comprend des produits chimiques aux effets secondaires nocifs
Alors que le savon ordinaire est composé uniquement de graisse, d’huile et de soude (autre nom de l’hydroxyde de sodium, un sel ionique alcalin), le savon antibactérien comprend une longue liste d’ingrédients chimiques, comme le triclosan et le triclocarban. Ces deux produits chimiques ont été interdits par la FDA en 2016, ainsi que 19 autres ingrédients contenus dans le savon antibactérien, dont aucun ne s’est avéré plus efficace que le savon ordinaire.
« Bien qu’ils soient présumés sûrs, certains savons antibactériens contiennent un certain nombre d’agents chimiques dont la sécurité à long terme n’est pas bien comprise », déclare Malden.
Le triclosan et le triclocarban sont toujours utilisés dans une variété de produits de soins de santé comme le savon, le rince-bouche, le dentifrice et le désinfectant pour les mains, bien qu’ils n’aient aucun avantage supplémentaire pour la santé et qu’ils contribuent potentiellement à la résistance bactérienne, selon une revue de 2018 dans le Journal of Toxicology and Environmental Health.
De plus, un rapport de 2017 partageait le consensus de 200 scientifiques et professionnels de la santé : il n’y a aucune preuve que le triclosan et le triclocarban améliorent la santé ou préviennent les maladies, et en fait, ces produits chimiques peuvent présenter un risque pour la santé et l’environnement.
La ligne de fond
En bref : tenez-vous-en au savon régulier et à l’eau. Aujourd’hui, de nombreux lave-mains » antibactériens » utilisent des ingrédients antibactériens naturels comme l’huile de pin ou des huiles essentielles comme la lavande et le thym. Certains produits énumèrent encore des produits chimiques interdits dans leurs ingrédients, bien que beaucoup utilisent maintenant le chlorure de benzalkonium comme ingrédient actif, un antiseptique commun qui peut également provoquer une irritation de la peau.
Dans l’ensemble, la FDA et les CDC ont déclaré que l’efficacité du savon antibactérien pour tuer les germes n’est pas prouvée, et qu’il n’est pas plus efficace que le savon ordinaire pour éliminer les germes.
Bien que cela puisse être tentant, n’écoutez pas les stratagèmes marketing utilisés par les savons « antibactériens » – se laver les mains fréquemment avec du savon ordinaire et de l’eau reste le meilleur moyen d’éliminer les virus et les bactéries.
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