70 de lucruri pe care adolescenții trebuie să le facă în timp ce sunt blocați acasă

Acest articol poate conține linkuri de afiliere, ceea ce înseamnă că primim un mic comision atunci când efectuați o achiziție fără costuri suplimentare pentru dvs. Vă mulțumim că ne sprijiniți site-ul în acest fel!

Această listă de lucruri pe care adolescenții trebuie să le facă în timp ce sunt blocați acasă a venit de la atât de mulți dintre voi care ați cerut sfaturi. Deși ne aflăm cu siguranță în mijlocul unor vremuri neobișnuite în acest moment, apar multe situații în care adolescenții vor fi singuri acasă fără „nimic de făcut”, din motive care variază de la pauze școlare la boală.

Dacă deja auziți: „Mă plictisesc” după doar o zi, încercați oricare dintre sugestiile de mai jos. Țineți minte, cu adolescenții este important să echilibrați responsabilitatea și recompensa. Deși nu ar trebui să trebuiască să vă recompensați adolescenții pentru fiecare lucru pe care îl fac, doriți, de asemenea, să păstrați lucrurile distractive și să îi stimulați dacă încercați să mențineți moralul ridicat pe durata unei șederi prelungite acasă.

70 de lucruri pe care adolescenții să le facă în timp ce sunt blocați acasă

Pentru că această listă de lucruri pe care adolescenții să le facă atunci când se plictisesc acasă este atât de lungă, am împărțit-o în subcategorii.

Învățați adolescenții să gătească & Coaceți

1. Fiecare tehnică de bucătărie pe care va trebui să o cunoașteți vreodată – Învățați fiecare tehnică de gătit de bază din carte cu aceste videoclipuri foarte simple de la bucătăria de testare Bon Appetit.
2. Învățați cum să gătiți brânza la grătar perfectă – prietena mea Erin a creat mai multe videoclipuri de gătit pentru copii în această săptămână. Deși poate că se adresează adolescenților, nimeni nu poate pleca la facultate fără această îndemânare!
3. Coaceți lotul perfect de fursecuri cu fulgi de ciocolată – secretele pentru orice, de la cum să amestecați până la cât timp să coaceți.
4. Practicați realizarea planului de masă săptămânal al familiei
5. Faceți o tablă de mezeluri
6. Perfecționați abilitățile de bază ale cuțitelor – Food Network vă ușurează…
7. Lucrați cu fiecare rețetă dintr-o carte de bucate preferată

Învățare online de acasă pentru adolescenți

Chiar dacă adolescenții joacă cartea vacanței, este totuși important să păstrați rutina. Acest lucru este deosebit de important dacă adolescenții dvs. se pregătesc să absolve sau urmează cursuri AP/Honors.

Da, sunt profesor, dar m-am consultat, de asemenea, cu prietenii mei educatori K-12 și am găsit o listă destul de mare de resurse educaționale online. Vizitați Amazing Educational Resources (Resurse educaționale uimitoare) pentru lista completă, dar iată care sunt cele mai de încredere resurse ale prietenului meu:

1. IXL
2. Khan Academy
3. Discovery Education
4. MobyMax
5. AP Classroom – o platformă gratuită, online, pentru a oferi elevilor practică și feedback pe fiecare subiect și abilitate care este testată la un examen AP.
6. How to Homeschool for Free Using Google – în cazul în care aveți nevoie de ajutor pentru a naviga în învățarea online
7. College Admissions Gameplan – acest lucru este pentru copii din școala primară până la liceu

Brush up on History

Din moment ce viitorul nostru poate părea sumbru chiar acum, este momentul perfect pentru a ne reîmprospăta istoria. Amintiți-le adolescenților voștri că nu vorbiți neapărat despre istoria care se găsește în manualele școlare. În schimb, încurajați-i să învețe istoria din spatele unuia dintre genurile lor muzicale preferate, a locurilor în care speră să călătorească sau chiar istoria unui eveniment la care au participat.

1. Arhiva Americană de Radiodifuziune Publică – Acces la mii de programe istorice de radio și televiziune publică.
2. Un scurt tur al ultimilor 4.000 de ani – popular Ted Talk
3. Reconectează-te cu generația noastră – dacă copiii tăi încă nu știu cine este originalul Material Girl, poate că trebuie să vadă acest documentar CNN (au făcut și pentru alte decenii).
4. The Bible Project – acești băieți explorează cărțile și temele Bibliei cu videoclipuri gratuite și animate într-un mod pe care nu l-am mai experimentat până acum.
5. Memorați președinții Statelor Unite – este un truc bun de petrecere pentru a avea
6. Dive into Family Genealogy – nu este vorba doar de strămoși.com care vă poate ajuta în aceste zile
7. Deveniți un detectiv – permiteți adolescenților dvs. să descopere istoria casei dvs., a proprietății sau chiar o poveste de familie din care nu cunoașteți toate piesele

Învățați o nouă abilitate

Să fiți blocat în casă pentru o perioadă lungă de timp este momentul perfect pentru a învăța o nouă abilitate. Fie că este vorba de a câștiga bani în plus sau de a servi ca o modalitate de evadare și relaxare, oricare dintre aceste idei ar putea deveni o nouă distracție preferată:

1. Să deveniți creativi – Jerry’s Artarama are videoclipuri gratuite de instruire artistică online.
2. Învățați să cântați la chitară – această pictogramă de chitară oferă o încercare gratuită
3. Învățați o nouă limbă – copiii mei preferă Duolingo și Tiny Cards. S-ar putea să nu vorbească fluent până când se vor întoarce la școală, dar ar putea învăța câteva cuvinte și fraze noi.
4. Scrieți o carte electronică
5. Studiați contabilitatea – ascultați-mă: se apropie sezonul impozitelor și cu siguranță școlile nu îi învață pe copiii noștri cum să țină o contabilitate de bază; acesta este momentul să învețe.
6. Faceți un test de personalitate – (a auzit cineva de Enneagrama?)
7. Să urmați sfaturile mele pentru Cum să înregistrați un videoclip online

Cum pot adolescenții să se mențină în formă

Mulți dintre adolescenții noștri sunt sportivi. Antrenorii copiilor mei au trimis deja un e-mail în care le cer să facă întinderile pe care le fac de obicei la începutul antrenamentului, plus să găsească modalități de a lucra la coordonarea mână-ochi.

Am văzut deja multe site-uri și aplicații de fitness online care își extind perioada de testare gratuită. Ca să nu mai vorbim de faptul că YouTube este plin de canale gratuite de fitness.

1. Beach Body – încercare gratuită de 2 săptămâni
2. Fă o plimbare, la propriu – distanțarea socială nu înseamnă că trebuie să rămâi în casă, ci doar să stai la o distanță sigură de ceilalți.
3. Aplicația Peloton – nu este necesară bicicleta! Așa este, Peloton App oferă în prezent o perioadă de probă gratuită de 90 de zile pe aplicația sa, oferind antrenamente pe care le puteți face fără faimoasa lor bicicletă.
4. Săriți coarda sau aruncați niște cercuri afară
5. Nike Training Club App – Această aplicație de top oferă 185 de antrenamente gratuite pentru toate vârstele.
6. Fitness Blender YouTube Channel – 6 milioane de abonați nu se poate greși!
7. Începeți să dansați – gândiți-vă la TikTok, dar mai mult timp 🙂

Calmarea anxietății & Îngrijorarea la adolescenți

1. Meditație pentru anxietate – Yoga cu Adrienne este un canal YouTube grozav cu videoclipuri gratuite de yoga
2. 3 moduri de a rămâne conectat în vremuri nesigure – o postare pe blog pe care am scris-o pe baza unei predici pe care am auzit-o recent; derulați în partea de jos pentru o listă de versete biblice care vorbesc în mod specific despre anxietate
3. Jurnal – Încep fiecare zi scriindu-mi visele și consemnând evenimentele din ziua precedentă. Dacă adolescenții voștri nu au deja un jurnal, astăzi este o zi excelentă pentru a începe. Cumpăr acest caiet cu 3 subiecte de la Staples în fiecare an.
4. Începeți să tricotați – nu este vorba atât de a face ceva, cât de un comportament repetitiv care vă liniștește mintea.
5. Rugați-vă cu voce tare – aceasta ar trebui să fie o primă prioritate, nu o ultimă soluție.
6. Învățați origami – această veche artă japoneză a hârtiei este pe cât de liniștitoare, pe atât de complexă. V-aș recomanda, de asemenea, aceste pagini de colorat pentru adulți pentru a vă ajuta să vă liniștiți singuri în aceste zile.
7. Căutați ajutoare – În nemuritoarele cuvinte ale domnului Rogers, veți găsi întotdeauna ajutoare în vremuri de restriște. Încurajați-vă adolescenții să caute ajutoarele și să găsească modalități de a le sprijini eforturile.

Puneți-i la muncă

1. Învățați să codificați
2. Începeți un site web
3. Deschideți un magazin Etsy
4. Perfecționați o abilitate actuală
5. Deveniți un antreprenor
6. Gândiți-vă la ceva ce puteți vinde
7. Când toate celelalte eșuează, puneți-i să ajute la curățenia casei!

Deveniți una cu pământul

În funcție de perioada anului, adolescenții dvs. pot ieși afară și pot realiza cu adevărat ceva. Aceste idei nu numai că îi vor face să se simtă bine, dar pot contribui la bunăstarea generală a casei și a comunității dumneavoastră.

1. Plantează semințe de legume în cutii de ouă – dacă nu puteți cumpăra semințe, luați în considerare folosirea semințelor de la fructele și legumele pe care le consumați deja acasă sau consultați biblioteca locală.
2. Faceți un hrănitor pentru păsări
3. Creșteți flori sălbatice
4. Tundeți curtea – acest lucru se poate transforma chiar într-un mare hobby secundar!
5. Cățărați-vă într-un copac sau construiți un fort (cu siguranță nu sunt prea mari pentru asta, nu-i așa?)
6. Ieșiți afară și priviți în sus – având în vedere că adolescenții stau atât de mult pe ecranele lor, nu subestimați niciodată valoarea de a ieși afară și de a le îndrepta atenția spre ceruri, chiar și pentru 60 de secunde.
7. Campați – având în vedere că vremea se încălzește și toată lumea înnebunește, luați în considerare montarea unui cort și petrecerea nopții afară… chiar dacă este doar în propria curte.

Organizați ceva

Nu știu cum sunteți voi, dar eu sunt înclinat să le cumpăr copiilor mei o nouă pereche de pantofi sau un tricou, doar pentru a descoperi că aveau deja ceva similar îngropat în cel mai apropiat. Acesta este momentul perfect pentru a-i pune să scoată totul din dulapuri și sertare și să facă un inventar la propriu a ceea ce dețin.

Acest lucru le poate da, de asemenea, copiilor dvs. o apreciere pentru cât de mult au. Dacă doriți să adăugați un motivator suplimentar, luați în considerare posibilitatea de a le spune că pot păstra o parte din profitul oricărui lucru pe care îl revindeți. Și urmăriți poveștile mele de pe IG pentru sfaturi și sarcini zilnice în această săptămână. Puneți-i să înceapă prin a organiza:

• 

• 

• 

1. Față Dulap de hol
2. Decomandă de dormitor
3. Cabinet de baie/sertar de machiaj
4. Cabinete de dormitor
5. Decomandă de lenjerie de pat
6. Decomandă de lenjerie de pat

.

7. Rafturi pentru camera de jocuri/subsol
8. Gafetărie

• 

• 

• 

Reconectați-vă cu cei pe care îi iubiți

Dacă nu puteți fi cu prietenii și familia, de ce să nu găsiți o altă modalitate de a vă conecta? Mulți dintre adolescenții de astăzi au pierdut vechea artă de a ridica un telefon sau de a scrie o felicitare de mână. Nu există un moment mai bun decât prezentul pentru a readuce acest lucru în actualitate!

1. Scrieți de mână o scrisoare către bunici – puncte bonus dacă folosesc cursivitatea!
2. Intrați pe FaceTime cu prietenii
3. Creați un album foto online – adunați fotografii și videoclipuri de la un eveniment trecut sau din anul anterior și împărtășiți-le cu membrii familiei.
4. Planificați din timp – mulți adolescenți ratează evenimente majore din viață, cum ar fi campionatele naționale, balurile de absolvire și chiar excursiile cu clasa. Planificați o întâlnire online sau o modalitate virtuală de a sărbători
5. Creați un consiliu personal – o mare prietenă a împărtășit cum și-a pus copiii să creeze un „consiliu” de 5-7 persoane – unele mai în vârstă, altele mai tinere și unele contemporane – care vor fi acolo pentru a-i îndruma, a-i ajuta să ia decizii și pur și simplu pentru a se sprijini atunci când vremurile sunt grele.
6. Găsiți un nou prieten de corespondență – luați în considerare trimiterea de cărți poștale dus-întors cu un prieten. Este amuzant, în plus, este distractiv să primești corespondență reală în aceste zile.
7. Faceți o listă – trimiteți un formular Google prietenilor și familiei întrebându-i despre ______(completați spațiul gol) sau Top 3 preferat _______ (filme, cântece, jocuri). Apoi colectați răspunsurile și împărtășiți lista prin e-mail sau social media. Acest lucru vă ajută nu numai să vă cunoașteți mai bine unii pe alții, dar vă oferă și lucruri noi pe care să le urmăriți și să le ascultați în timp ce sunteți blocați acasă!

Dacă tot sunt pe subiect, mi-ar plăcea să îi văd pe adolescenții noștri în fruntea unei mișcări. Poate că este vorba de a aduna un grup de prieteni în mod virtual pentru a ajuta la conectarea vecinilor aflați în nevoie. Poate că este vorba de stabilirea unui obiectiv ca grup (cum ar fi să alergăm un 5K odată ce vom putea ieși din nou cu toții din casă). Orice ar fi, încurajați-vă adolescenții să fie liderul în loc să stea și să aștepte ca altcineva să vină cu o idee bună.

.