For chronic breakouts that can’t be resolved with over-the-counter salicylic acid or a faithful Proactiv protocol, light therapy is often the dermatologist’s go-to-solução. Mas antes de se comprometer com rondas caras de energia infravermelha ou feixes pulsados intensos, considere isto: Uma revisão recente no Journal of the American Medical Association Dermatology lança algumas dúvidas sobre a eficácia de tais tratamentos – citando a falta de dados consistentes sobre o tema. Embora a terapia com luz, especialmente na forma de sessões LED multicoloridas, esteja explodindo em popularidade nos consultórios médicos e através de dispositivos em casa, a pesquisa não conseguiu atender à demanda. Na verdade, “Há muito que ainda não sabemos sobre os tipos ideais de luz, energia e frequência”, diz o dermatologista Joshua Zeichner, M.D.
Apontar para as fugas pode ser particularmente complicado. “Tratar a acne no consultório com terapia da luz e dispositivos em casa é uma forma de arte que desafia até mesmo a mais experiente dermatologista certificada pela diretoria”, diz Ellen Marmur, M.D. A dificuldade, acrescenta, é que “a acne é uma manifestação de uma resposta inflamatória muito complexa ao ambiente, hábitos, dieta, padrões de sono e outras variáveis de um paciente”. Em outras palavras, não há nenhuma bala mágica – ou flash de luz – que limpe a tez de todos da mesma maneira.
Então, quais tratamentos ainda reinam supremos e em que vale a pena investir? A maioria dos especialistas concorda que uma abordagem multifacetada – que trata a acne de muitos ângulos diferentes – proporciona resultados a longo prazo. Pense nisso como um treino cruzado para a sua pele; por outras palavras, a resposta é construída sobre uma combinação ponderada de três princípios principais, supervisionada por um dermatologista experiente.
1. Comprometa-se com uma gama de tratamentos profissionais de limpeza de poros.
Dependente do tipo e da gravidade das fugas, a dermatologista Rachel Nazarian, M.D., recomenda frequentemente um curso de Adapalene, um creme retinoide reestruturante, juntamente com peelings químicos esfoliantes mensais (20 a 35% de ácido tricloroacético) e sessões de Isolaz (que utilizam luz vermelha e azul para matar bactérias e acalmar a inflamação). O Marmur, por sua vez, pode combinar tratamentos Clear + Brilhante Laser (“que perfura pequenos buracos” na pele para libertar resíduos presos nos poros) com HydraFacials purificantes que cortam suavemente a pele morta e fornecem agentes de luminosidade e peptídeos construtores de colagénio para um “brilho espantoso”
2. Invista num aparelho em casa – e seja consistente.
O preço dos tratamentos a nível profissional pode aumentar – daí a popularidade dos aparelhos de terapia com luz em casa. Nazarian, por sua vez, vê resultados notáveis de aparelhos de limpeza de pele como o Tria Beauty’s Positively Clearing Acne Clearing Blue Light ou Neutrogena’s Light Therapy Acne Mask, ambos dependem da luz azul para eliminar a bactéria P. acnes e chegar à causa raiz das fugas. (E se a sua ferramenta também emite luz vermelha, o nazista descobre que ela pode “melhorar as marcas residuais deixadas na pele mesmo depois que as borbulhas desapareceram”). Com qualquer dispositivo em casa, no entanto, a consistência é fundamental. “O uso diário é importante porque os tratamentos com luz não são tão fortes como nas versões de escritório”, diz Nazarian.
3. Pratique a manutenção diária – mas recalibre quando necessário.
Para manter os resultados, Marmur diz que ter uma rotina flexível que pode mudar com as estações e “as flutuações da vida, como os hormônios” é fundamental. Assim como manter bons hábitos de cuidados com a pele, incluindo a lavagem com produtos de limpeza de grau cosmecêutico e hidratantes que reforçam as barreiras (ela é fiel à SkinMedica Purifying Foaming Wash e SkinBetter Interfuse Treatment Cream, respectivamente). Por último, acompanhe quaisquer alterações na sua tez com o seu dermatologista para que possa fazer ajustes e recalibrar a sua rotina ao longo do tempo. Como diz Marmur, “Definitivamente não existe um tratamento para a acne de tamanho único”