Você e o seu parceiro podem ter tido muitas sessões no quarto enquanto tentavam conceber. Mas agora que está grávida, os seus sentimentos em relação ao sexo podem não ser tão simples.
É completamente normal que se sinta desconfortável em ter sexo durante a gravidez, e também é compreensível que tenha muitas perguntas. É seguro? É possível fazer isso confortavelmente? E acima de tudo, vale mesmo a pena se você estiver se sentindo cansada e preferiria sair cedo?
Felizmente, há muitas orientações sobre sexo durante a gravidez – e alguns benefícios surpreendentes, também.
- É seguro ter sexo durante a gravidez?
- Pode o sexo durante a gravidez magoar o meu bebé?
- Mais sobre sexo durante a gravidez
- Quais são os benefícios do sexo durante a gravidez?
- O sexo será diferente durante a gravidez?
- Quais são as melhores posições sexuais durante a gravidez?
- Vou experimentar mudanças na libido durante a gravidez?
- Pode o sexo na gravidez causar-me um parto prematuro?
- Existem riscos de saúde associados a ter relações sexuais durante a gravidez?
- Quando o sexo durante a gravidez não é seguro?
- Sangra depois do sexo normal durante a gravidez?
É seguro ter sexo durante a gravidez?
A resposta curta: sim. No entanto, é sempre uma boa ideia obter primeiro a luz verde do seu médico, só para garantir que não tem complicações.
Outra razão para discutir sexo com o seu médico é se tiver um historial de aborto espontâneo ou se estiver em maior risco de aborto espontâneo. Se for esse o caso, ela pode sugerir evitar sexo durante os primeiros meses.
Pode o sexo durante a gravidez magoar o meu bebé?
Se o seu médico lhe deu autorização para fazer sexo durante a gravidez, então é perfeitamente seguro. O saco amniótico mantém o seu bebé quente e protegido enquanto você e o seu parceiro aquecem as coisas por baixo dos lençóis. E se você está preocupada que as suas actividades íntimas possam dar um golpe na cabeça do bebé, deixe-nos aliviar os seus medos: O seu bebé não está nem perto de onde o evento principal acontece.
Também é normal se estiver a pensar se o sexo durante a gravidez significa que tem sempre uma audiência. Mas não tenha medo: O seu bebé não consegue ver o que anda a tramar e não faz a mínima ideia do que se passa. Mesmo que ela esteja a dar um pontapé numa tempestade depois do seu orgasmo, isso não é uma reacção ao seu prazer – é apenas uma resposta fetal normal à actividade uterina. Na verdade, o bebé pode estar a desfrutar dos movimentos ondulantes sinónimos de sexo.
Mais sobre sexo durante a gravidez
>
>>
>
>>
>
>
>>
>
>
>>
>
Quais são os benefícios do sexo durante a gravidez?
O sexo durante a gravidez pode vir com algumas regalias bastante doces. Aqui estão alguns benefícios do sexo durante a gravidez que só podem tornar o seu tempo na cama ainda melhor.
- É uma experiência segura, de união de parceiros. A gravidez é uma montanha-russa emocional, tanto para si como para o seu parceiro. Ser íntimo um do outro é uma óptima forma de se manterem ligados um ao outro durante este período emocionante.
- É óptimo para a sua saúde física. Uma brincadeira sexual de 30 minutos pode queimar cerca de 50 calorias, e também baixa a sua pressão arterial!
- Pode aliviar a dor e o desconforto. Como os orgasmos sinalizam a libertação de oxitocina, uma hormona que pode aumentar a sua tolerância à dor, podem ajudar com essas dores nas costas e outras dores relacionadas com a gravidez.
- Melhora o sono. O sexo na gravidez não só ajuda a relaxar, como também liberta as hormonas de bem-estar acima mencionadas.
- É um estimulante do humor. Mesmo que esteja super entusiasmada com a sua gravidez, essas hormonas irritantes ainda podem causar ansiedade e os blues. A libertação de oxitocina que vem com um orgasmo não é apenas benéfica para a dor física – pode ajudar a aumentar os seus sentimentos de amor e alegria, aproximando-a do seu parceiro.
- Pode ajudar ao parto quando estiver pronta para ir. Ter um orgasmo estimula o seu útero a contrair-se. A menos que você esteja perto do final da gravidez e seu corpo esteja pronto para começar o processo de parto, essas contrações não são fortes o suficiente para que você entre em trabalho de parto. Mas assim que o seu bebé decidir que está quase na hora do parto, uma brincadeira na cama pode ajudar a mover as coisas – embora nem sempre o faça, por isso não fique desapontada se não acontecer nada. Mas se você está pronto para o sexo na marca das 40 semanas, não há motivo para não ir em frente.
- Pode facilitar a sua recuperação pós-parto. Como o sexo na gravidez pode ajudar a tonificar o seu pavimento pélvico, você está a preparar o seu corpo tanto para o parto como para a recuperação – apenas por ter orgasmos! Você também pode tentar fazer Kegels durante o sexo, se você quiser ter esses músculos vaginais em forma ainda mais.
O sexo será diferente durante a gravidez?
Pode ser, pois você também está acomodando hormônios em ascensão e uma rápida mudança na forma do corpo. Pode sentir-se desconfortável, exasperante ou espectacular. Algumas grávidas irão experimentar um aumento da sensibilidade devido a genitais ingurgitados que podem resultar em orgasmos mais intensos. Mas para outras mulheres, essas mudanças físicas fazem com que se sintam menos satisfeitas do que o normal.
Se você está na última categoria, há algumas coisas que você pode tentar: Como a vagina e a vulva estão mais inchadas neste momento, os lubrificantes podem ajudar se estiver a sentir desconforto durante o sexo. Você também pode usar este tempo para apimentar as coisas no quarto tentando uma nova abordagem, seja sexo oral, estimulação manual ou posições diferentes.
Se você estiver sentindo alguma dor, no entanto, certifique-se de entrar em contato com seu médico.
Quais são as melhores posições sexuais durante a gravidez?
O que for confortável para você está bem durante a gravidez, mas isso pode significar que você terá que experimentar algumas novas posições à medida que você acomoda seu galo de bebê em crescimento. Além disso, até ao segundo trimestre, certifique-se de que não se está a envolver em posições que lhe coloquem peso na barriga ou que a tenham nas costas durante muito tempo.
Algumas das melhores posições sexuais para mulheres grávidas incluem:
- Lateralmente. Esta é uma ótima opção porque mantém o peso fora tanto das suas costas como da sua barriga. Se estiver a sentir pressão na parte inferior das costas, coloque uma almofada entre os joelhos e tenha o seu parceiro deitado atrás de si.
- Mulher em cima. Esta posição também não coloca nenhuma pressão na sua barriga, e como um bónus adicional, permite-lhe controlar tanto a profundidade de penetração como a estimulação clitoriana. Uma advertência: Pode não ser fácil mover-se para esta posição durante a gravidez em estágio posterior.
- Rear-entry. Esta posição significa que o seu parceiro não tem de manobrar à volta da sua barriga, o que pode tornar as coisas um pouco mais fáceis para ambos. Além disso, há um monte de maneiras divertidas e frisadas de tentar isto – de pé com as mãos contra a parede, sentado no colo do seu parceiro ou até mesmo de quatro (apenas certifique-se de que está a descansar os braços e a cabeça na cama para não estar a segurar todo aquele peso da barriga).
- Parceiro em cima. Está com vontade de uma rapidinha? Então vá missionário – desde que seu parceiro mantenha o peso dele ou dela longe de você. Lembre-se também, que depois do quarto mês, não é uma boa idéia ficar deitado de costas por muito tempo.
Vou experimentar mudanças na libido durante a gravidez?
Depende. Algumas mulheres grávidas experimentam um aumento do desejo sexual durante a gravidez graças aos níveis mais elevados de estrogênio. No lado positivo, esse fluxo de sangue extra para a sua vulva e seios torna-os mais sensíveis, o que pode resultar em sensações e orgasmos mais intensos.
Mas uma diminuição do seu desejo sexual é tão normal na gravidez, e se você se encontrar consumida com sintomas como náuseas, fadiga ou inchaço, é totalmente normal não estar com disposição. Em vez disso, você pode permanecer ligada ao seu parceiro através de actividades não sexuais como abraçar, beijar ou falar.
Pode o sexo na gravidez causar-me um parto prematuro?
Não, a não ser que o seu médico diga que está em alto risco de parto prematuro ou que tem um problema com a placenta. Embora um orgasmo possa causar a contracção do útero, não desencadeia o trabalho de parto.
No entanto, se for a termo ou a termo, alguns especialistas encorajam as mulheres em fase final de gravidez a ter relações sexuais como forma de iniciar o trabalho de parto.
Existem riscos de saúde associados a ter relações sexuais durante a gravidez?
Embora o saco amniótico proteja o seu bebé de organismos infecciosos, as infecções sexualmente transmissíveis continuam a ser um risco significativo para a saúde durante a gravidez. Existem algumas DSTs que podem ser perigosas para os bebês, incluindo clamídia, gonorréia e HIV, então se você acha que está em risco, fale com seu médico sobre fazer o teste.
Isso vale para qualquer novo parceiro também. É recomendado que você use preservativos durante a gravidez se você não estiver em uma relação mutuamente monogâmica.
Como para determinados actos sexuais ou posições, não se envolva em qualquer forma de sexo oral onde o parceiro sopra ar para a vagina de uma mulher. Isso pode causar uma perigosa embolia aérea.
Quando o sexo durante a gravidez não é seguro?
Dependente da situação, o seu médico pode colocar restrições ao sexo durante a gravidez. Isto pode ser por um certo período de tempo ou os nove meses completos se for uma gravidez de alto risco.
As restrições podem incluir sexo sem orgasmo para a mulher, penetração com preservativo ou nenhuma penetração.
Algumas das razões mais comuns que podem ser aconselhadas a abster-se de sexo ou continuar com restrições incluem:
- Uma história (ou sintomas) de trabalho de parto prematuro ou parto prematuro
- Diagnóstico de um colo do útero ou placenta prévia incompetente
- Sangria vaginal inexplicada, descarga ou cólicas
- Fuga de líquido amniótico
- Multiplos de transporte (gémeos, trigémeos, etc.)
Também, não faça sexo se estiver a ter contracções ou se a sua água se tiver partido.
Não se esqueça de perguntar ao seu médico exactamente o que é seguro fazer e quando. Desta forma, você e o seu parceiro podem participar em actividades agradáveis – como masturbação mútua ou sexo oral – sem stress.
Sangra depois do sexo normal durante a gravidez?
Entre um colo do útero mais sensível, uma boca inchada do útero e um aumento geral do fluxo sanguíneo para a área genital, é possível sentir alguma mancha depois do sexo. Embora não deva ser motivo de preocupação, é sempre uma boa ideia informar o seu médico para sua própria paz de espírito.
Chame seu médico imediatamente se você estiver sentindo dor durante o ato sexual, cólicas dolorosas que não diminuem rapidamente ou qualquer vazamento de líquido amniótico.