Sinulla ja kumppanillasi on saattanut olla paljon makuuhuonesessioita, kun yrititte tulla raskaaksi. Mutta nyt kun olet raskaana, tunteesi seksiä kohtaan eivät ehkä ole aivan yhtä suoraviivaisia.
On täysin normaalia, jos tunnet olosi epämukavaksi seksin suhteen raskauden aikana, ja on myös ymmärrettävää, jos sinulla on paljon kysymyksiä. Onko se turvallista? Voiko sitä tehdä mukavasti? Ja ennen kaikkea, onko se edes sen arvoista, jos tunnet olosi väsyneeksi ja mieluummin vain sammuisit aikaisin?
Seksistä raskauden aikana on onneksi paljon ohjeita – ja myös hämmästyttäviä hyötyjä.
- Onko seksi turvallista raskauden aikana?
- Voiko seksi raskauden aikana vahingoittaa lastani?
- Lisää seksistä raskauden aikana
- Mitä hyötyä seksistä on raskauden aikana?
- Tuntuuko seksi erilaiselta raskauden aikana?
- Mitkä ovat parhaat seksiasennot raskauden aikana?
- Kokeilenko muutoksia libidossa raskauden aikana?
- Voiko raskausseksi aiheuttaa ennenaikaisen synnytyksen?
- Onko seksin harrastamiseen raskauden aikana liittyviä terveysriskejä?
- Milloin seksi raskauden aikana ei ole turvallista?
- Onko verenvuoto seksin jälkeen normaalia raskauden aikana?
Onko seksi turvallista raskauden aikana?
Lyhyt vastaus: kyllä. On kuitenkin aina hyvä saada ensin vihreää valoa lääkäriltäsi, ihan vain varmistaaksesi, ettei komplikaatioita pääse syntymään.
Toinen syy keskustella seksistä lääkärisi kanssa on se, jos sinulla on aiemmin ollut keskenmeno tai jos sinulla on suurempi riski saada keskenmeno. Jos näin on, hän saattaa ehdottaa seksin välttämistä ensimmäisten kuukausien aikana.
Voiko seksi raskauden aikana vahingoittaa lastani?
Jos lääkärisi on antanut sinulle luvan harrastaa seksiä raskauden aikana, se on täysin turvallista. Lapsivesipussi pitää vauvasi lämpimänä ja suojattuna sillä aikaa, kun sinä ja kumppanisi lämmittelette lakanoiden alla. Ja jos olet huolissasi siitä, että intiimit aktiviteettisi saattavat tökkiä vauvaa päähän, anna meidän rauhoittaa pelkosi: Vauvasi ei ole lähelläkään sitä, missä päätapahtuma tapahtuu.
On myös normaalia, jos mietit, tarkoittaako seksi raskauden aikana sitä, että sinulla on aina yleisöä. Mutta älä pelkää: Vauvasi ei näe, mitä puuhaat, eikä hänellä ole mitään käsitystä siitä, mitä tapahtuu. Vaikka hän potkisi myrskyä orgasmin jälkeen, se ei ole reaktio nautintoosi – se on vain sikiön normaali reaktio kohdun toimintaan. Itse asiassa vauva saattaa nauttia aaltoilevista liikkeistä, jotka ovat synonyymi seksille.
Lisää seksistä raskauden aikana
Mitä hyötyä seksistä on raskauden aikana?
Seksillä raskauden aikana voi olla melkoisia etuja. Tässä muutamia raskausseksin etuja, jotka saattavat tehdä sängyssä vietetystä ajasta entistäkin parempaa.
- Se on turvallinen, kumppania yhdistävä kokemus. Raskaus on tunnevuoristorataa sekä sinulle että kumppanillesi. Intiimi yhdessäolo on hyvä tapa pysyä yhteydessä toisiinne tänä jännittävänä aikana.
- Se on hyvä fyysiselle terveydelle. Yksi 30 minuutin mittainen seksihuuma voi polttaa noin 50 kaloria, ja se laskee myös verenpainetta!
- Se voi helpottaa kipua ja epämukavuutta. Koska orgasmit viestittävät oksitosiinin, kivunsietokykyä lisäävän hormonin, vapautumisesta, ne voivat auttaa selkäkipuihin ja muihin raskauteen liittyviin kipuihin.
- Se parantaa unta. Raskausseksi ei ainoastaan auta sinua rentoutumaan, vaan se vapauttaa myös edellä mainittuja hyvänolon hormoneja.
- Se parantaa mielialaa. Vaikka olisitkin superinnoissaan raskaudestasi, nuo ärsyttävät hormonit voivat silti aiheuttaa ahdistusta ja masennusta. Orgasmin mukana tuleva oksitosiinin vapautuminen ei ole hyödyllistä vain fyysisen kivun kannalta – se voi auttaa lisäämään rakkauden ja ilon tunteita, mikä tuo sinut lähemmäksi kumppaniasi.
- Se voi auttaa synnytyksen etenemistä, kun olet valmis. Orgasmin saaminen kannustaa kohtua supistumaan. Ellet ole lähestymässä raskautesi loppupuolta ja kehosi on valmis aloittamaan synnytysprosessia, nämä supistukset eivät ole tarpeeksi voimakkaita saadaksesi sinut synnyttämään. Mutta kun vauvasi päättää, että on aika lähteä, sängyssä riehuminen voi auttaa asioiden etenemistä – ei kuitenkaan aina, joten älä ole pettynyt, jos mitään ei tapahdu. Mutta jos olet valmis harrastamaan seksiä 40 viikon kohdalla, ei ole mitään syytä olla harrastamatta sitä.
- Se voi helpottaa synnytyksen jälkeistä toipumista. Koska raskausseksi voi auttaa kiinteyttämään lantionpohjaa, valmistelet kehoasi sekä synnytykseen että toipumiseen – pelkästään orgasmeilla! Voit myös kokeilla Kegeliä seksin aikana, jos haluat saada emättimen lihakset entistäkin parempaan kuntoon.
Tuntuuko seksi erilaiselta raskauden aikana?
Voi tuntua, sillä sopeudut myös nouseviin hormoneihin ja nopeasti muuttuvaan vartalon muotoon. Se voi tuntua epämukavalta, ärsyttävältä tai mahtavalta. Jotkut odottavat äidit kokevat lisääntynyttä herkkyyttä turvonneiden sukupuolielinten vuoksi, mikä voi johtaa voimakkaampiin orgasmeihin. Mutta toisille naisille nämä fyysiset muutokset aiheuttavat sen, että he tuntevat olonsa tavallista vähemmän tyydytetyksi.
Jos kuulut jälkimmäiseen ryhmään, voit kokeilla muutamia asioita: Koska emätin ja vulva ovat juuri nyt turvonneempia, voiteluaineet voivat auttaa, jos koet epämukavuutta seksin aikana. Voit myös käyttää tätä aikaa makuuhuoneen piristämiseen kokeilemalla uutta lähestymistapaa, olipa kyse sitten suuseksistä, manuaalisesta stimulaatiosta tai erilaisista asennoista.
Jos kuitenkin koet kipua, muista ottaa yhteyttä lääkäriin.
Mitkä ovat parhaat seksiasennot raskauden aikana?
Mikä tahansa tuntuu sinusta mukavalta, on ok raskauden aikana, mutta se saattaa tarkoittaa, että joudut kokeilemaan joitain uusia asentoja, kun sopeudut kasvavaan vauvakuoppaan. Varmista myös toisella raskauskolmanneksella, ettet harrasta asentoja, jotka painavat vatsaasi tai joissa joudut olemaan selälläsi pitkään.
Joitakin parhaita seksiasentoja raskaana oleville naisille ovat:
- Sivulla makaaminen. Tämä on hyvä vaihtoehto, koska se pitää painon pois sekä selästäsi että vatsastasi. Jos alaselkääsi kohdistuu paineita, työnnä tyyny polviesi väliin ja pyydä kumppaniasi makaamaan takanasi.
- Nainen päällä. Tämä asento ei myöskään paina vatsaasi, ja lisäbonuksena voit hallita sekä tunkeutumissyvyyttä että klitoriksen stimulaatiota. Yksi varoitus: Siirtyminen tähän asentoon ei välttämättä ole helppoa raskauden myöhemmässä vaiheessa.
- Takaapäin tuleva. Tämä asento tarkoittaa, että kumppanisi ei tarvitse liikkua vatsasi ympärillä, mikä voi tehdä asioista hieman helpompia teille molemmille. Lisäksi tätä voi kokeilla monilla hauskoilla ja riehakkailla tavoilla – seisomalla kädet seinää vasten, istumalla kumppanisi sylissä tai jopa asettumalla nelinkontin (varmista vain, että lepuutat käsiäsi ja päätäsi sängyllä, jotta et kannattele kaikkea vatsan painoa).
- Kumppani päällä. Onko mieli pikapanoa? Mene sitten lähetyssaarnaajaan – kunhan kumppanisi pitää painonsa pois sinusta. Muista myös, että neljännen kuukauden jälkeen ei ole hyvä idea olla pitkään selällään.
Kokeilenko muutoksia libidossa raskauden aikana?
Se riippuu. Joillakin raskaana olevilla naisilla seksihalut lisääntyvät raskauden aikana korkeamman estrogeenipitoisuuden ansiosta. Positiivista on, että ylimääräinen verenkierto vulvaan ja rintoihin tekee niistä herkempiä, mikä voi johtaa voimakkaampiin tuntemuksiin ja orgasmeihin.
Mutta seksihalusi väheneminen on aivan yhtä normaalia raskauden aikana, ja jos huomaat, että sinua kuluttavat oireet, kuten pahoinvointi, väsymys tai turvotus, on täysin okei, jos et ole sillä tuulella. Sen sijaan voit pitää yhteyttä kumppanisi kanssa ei-seksuaalisten aktiviteettien, kuten halailun, suutelemisen tai puhumisen avulla.
Voiko raskausseksi aiheuttaa ennenaikaisen synnytyksen?
Ei, paitsi jos lääkärisi sanoo, että sinulla on suuri ennenaikaisen synnytyksen riski tai sinulla on ongelma istukan kanssa. Vaikka orgasmi voi saada kohtusi supistumaan, se ei laukaise synnytystä.
Jos kuitenkin olet täysiaikainen tai yliaikainen, jotkut asiantuntijat rohkaisevat loppuraskaudessa olevia naisia harrastamaan seksiä keinona käynnistää synnytys.
Onko seksin harrastamiseen raskauden aikana liittyviä terveysriskejä?
Vaikka lapsivesipussi suojaa vauvaa tarttuvilta organismeilta, sukupuoliteitse tarttuvat infektiot ovat edelleen merkittävä terveysriski raskauden aikana. On joitakin sukupuolitauteja, jotka voivat olla vaarallisia vauvoille, kuten klamydia, tippuri ja HIV, joten jos uskot olevasi vaarassa, keskustele lääkärisi kanssa testeistä.
Tämä koskee myös uusia kumppaneita. On suositeltavaa käyttää kondomia raskauden aikana, jos ette ole keskinäisessä yksiavioisessa suhteessa.
Siitä, mitä tulee tiettyihin seksuaalisiin tekoihin tai asentoihin, älä harrasta minkäänlaista suuseksiä, jossa kumppani puhaltaa ilmaa naisen emättimeen. Se voi aiheuttaa vaarallisen ilmaembolian.
Milloin seksi raskauden aikana ei ole turvallista?
Tilanteesta riippuen lääkäri voi asettaa rajoituksia seksille raskauden aikana. Tämä voi koskea tiettyä aikaa tai koko yhdeksää kuukautta, jos kyseessä on korkean riskin raskaus.
Rajoituksiin voi kuulua seksi ilman naisen orgasmia, penetraatio kondomin kanssa tai ei penetraatiota lainkaan.
Joitakin yleisempiä syitä, joiden vuoksi sinua saatetaan neuvoa pidättäytymään seksistä tai jatkamaan rajoituksia, ovat muun muassa:
- Historia (tai oireet) ennenaikaisesta synnytyksestä tai ennenaikaisesta synnytyksestä
- Epäpätevän kohdunkaulan tai istukan previan diagnosointi
- Selittämätön emätinvuoto, vuotoa tai kouristelua
- Munanestevuotoa
- Kertaisten lasten (kaksoset, kolmoset ja niin edelleen)
Älä myöskään harrasta seksiä, jos sinulla on supistuksia tai lapsivesi on mennyt.
Kysy lääkäriltäsi tarkkaan, mitä on turvallista tehdä ja milloin. Näin sinä ja kumppanisi voitte harrastaa nautinnollisia aktiviteetteja – kuten molemminpuolista masturbaatiota tai suuseksiä – ilman stressiä.
Onko verenvuoto seksin jälkeen normaalia raskauden aikana?
Herkemmän kohdunkaulan, kohdunsuun turvonneen suulaen ja yleisesti lisääntyneen verenkierron lisääntymisen sukupuolielinten alueella vuoksi on mahdollista, että seksin jälkeen esiintyy jonkin verran tiputtelua. Vaikka sen ei pitäisi olla syytä huoleen, on aina hyvä ilmoittaa asiasta lääkärille oman mielenrauhan vuoksi.
Soita lääkärillesi välittömästi, jos koet kipua seksin aikana, kivuliaita kramppeja, jotka eivät laannu nopeasti, tai lapsiveden vuotoa.