70 Coisas para os Adolescentes Enquanto Estão Presos em Casa
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Esta lista de coisas para os adolescentes fazerem enquanto estão presos em casa veio de tantos de vocês a pedir conselhos. Embora estejamos certamente no meio de tempos invulgares neste momento, muitas situações surgem quando os adolescentes estão sozinhos em casa com “nada para fazer”, por razões que vão desde férias escolares a doenças.
Se já está a ouvir, “Estou aborrecido” ao fim de apenas um dia, experimente qualquer uma das sugestões abaixo. Tenha em mente, com os adolescentes é importante equilibrar responsabilidade e recompensa. Embora não tenha de recompensar os seus adolescentes por cada coisa que eles fazem, também quer manter as coisas divertidas e incentivá-los se estiver a tentar manter o espírito elevado durante uma estadia prolongada em casa.
70 Coisas para os adolescentes fazerem enquanto estão presos em casa
Porque esta lista de coisas para os adolescentes fazerem quando estão aborrecidos em casa é tão longa, dividi-a em subcategorias.
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Ensino a cozinhar & Cozinhar
Todas as técnicas de cozinha que alguma vez precisarás de conhecer – Aprende todas as técnicas básicas de cozinha no livro com estes vídeos de como fazer super-simples do teste Bon Appetit cozinha.
Aprende a cozinhar o queijo grelhado perfeito – a minha amiga Erin criou vários vídeos de cozinha para crianças esta semana. Enquanto eles podem ser direcionados aos tweens, ninguém pode sair para a faculdade sem esta habilidade!
Bake o lote perfeito de biscoitos com lascas de chocolate – os segredos para tudo, desde como misturar até quanto tempo assar.
Prática de fazer o plano semanal de refeições da família
Faça um tabuleiro de charcutaria
Perfeita habilidade básica com facas – Food Network torna tudo mais fácil…
Trabalhe em cada receita de um livro de receitas favorito
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Online Learning from Home for Teens
Even embora os adolescentes possam jogar a carta das férias, ainda é importante manter as rotinas. Isto é especialmente importante se os seus adolescentes estão se preparando para se formar ou estão tendo aulas de AP/Honors.
Sim, sou professor, mas também consultei os meus amigos educadores do K-12 e encontrei uma grande lista de recursos educativos online. Visite Recursos Educacionais Incríveis para a lista completa, mas aqui estão os recursos mais confiáveis do meu amigo:
IXL
Khan Academy
Discovery Education
MobyMax
AP Classroom – uma plataforma online gratuita para fornecer aos alunos prática e feedback sobre cada tópico e habilidade que é testada em um Exame AP.
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Como fazer o Homeschool de graça usando o Google – caso você precise de ajuda para navegar no aprendizado online
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Plano de Jogo de Admissões em Faculdades – este é para crianças do ensino fundamental até o ensino médio
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Brush up on History
Desde que nosso futuro pode parecer sombrio agora, este é o momento perfeito para escovar a nossa história. Lembre seus adolescentes que você não está necessariamente falando sobre a história encontrada nos livros didáticos da escola. Ao invés disso, incentive-os a aprender a história por trás de um de seus gêneros musicais favoritos, lugares para os quais eles esperam viajar ou mesmo a história de um evento ao qual assistiram.
Arquivo Americano de Radiodifusão Pública – Acesso a milhares de programas históricos de televisão e rádio públicos.
Uma Breve Volta dos Últimos 4.000 Anos – popular Ted Talk
Reconecte com nossa geração – se seus filhos ainda não sabem quem é a Menina Material original, talvez eles precisem assistir a este documentário da CNN (eles também os fizeram por outras décadas também).
O Projeto Bíblia – estes caras exploram os livros e temas da Bíblia com vídeos gratuitos e animados de uma forma que eu nunca experimentei antes.
Memorar os Presidentes dos Estados Unidos – é um bom truque de festa ter
Dive into Family Genealogy – não é só ancestralidade.com que pode ajudá-lo nestes dias
Venha um detetive – permita que seus adolescentes descubram a história de sua casa, propriedade ou mesmo uma história familiar que você não conhece todos os pedaços de
Aprenda uma Nova Habilidade
Estar preso por um longo período de tempo é o momento perfeito para aprender uma nova habilidade. Quer seja para ganhar dinheiro extra ou servir como uma forma de escapar e relaxar, qualquer uma destas ideias pode tornar-se um novo passatempo favorito:
Criatividade – Jerry’s Artarama tem vídeos gratuitos de instrução de arte online.
Aprenda a tocar guitarra – este ícone de guitarra oferece um teste gratuito
Aprenda uma nova língua – os meus filhos preferem Duolingo e Tiny Cards. Eles podem não ser fluentes quando voltam à escola, mas podem aprender algumas palavras e frases novas.
Escreva um eBook
Contabilidade do estudo – ouça-me: a época dos impostos está sobre nós e as escolas certamente não estão ensinando nossos filhos a manter livros básicos; este é o momento para que eles aprendam.
Faça um teste de personalidade – (alguém ouviu falar do Eneagrama?)
Seguir as minhas dicas de Como Gravar um Vídeo Online
Como os Adolescentes Podem Permanecer em Forma
Muitos dos nossos adolescentes são atletas. Os treinadores dos meus filhos já enviaram um e-mail pedindo-lhes para fazerem os alongamentos que normalmente fazem no início dos treinos, além de encontrarem formas de trabalhar a coordenação mãos-olhos.
Já vi muitos sites e aplicações de fitness online a alargar o seu teste gratuito. Para não mencionar, o YouTube está cheio de canais gratuitos de fitness.
Beach Body – avaliação gratuita de 2 semanas
Take a hike, literalmente – distanciamento social não significa que você tem que ficar dentro, apenas ficar uma distância segura longe dos outros.
Aplicação Peloton – sem necessidade de bicicleta! Isso mesmo, o aplicativo Peloton App está atualmente oferecendo um teste gratuito de 90 dias em seu aplicativo, oferecendo exercícios que você pode fazer sem sua famosa bicicleta.
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Pule corda ou atire alguns arcos para fora
Aplicativo do Clube de Treinamento de Nike – Este aplicativo top-rated oferece 185 exercícios gratuitos para todas as idades.
Fitness Blender YouTube Channel – 6 milhões de assinantes não podem estar errados!
Inicie a dança – pense TikTok, mas mais longo 🙂
Ansiedade Calma & Preocupação nos Adolescentes
Meditação pela Ansiedade – Yoga com Adrienne é um ótimo canal do YouTube com vídeos gratuitos de yoga
3 maneiras de se manter conectado durante tempos incertos – um post no blog que escrevi baseado em um sermão que ouvi recentemente; rolar para o final para uma lista de versículos bíblicos que falam especificamente sobre ansiedade
Diário – Começo todos os dias escrevendo meus sonhos e eventos de diário do dia anterior. Se os seus adolescentes ainda não têm um diário, hoje é um grande dia para começar. Eu compro este caderno de 3 assuntos no Staples todos os anos.
Pick up tricô – não se trata tanto de fazer algo, mas sim de um comportamento repetitivo que deixa sua mente à vontade.
Reze alto – isto deve ser uma prioridade, não um último recurso
Aprenda origami – esta antiga arte japonesa de papel é tão reconfortante quanto intrincada. Eu também recomendaria estas páginas de coloração para adultos para ajudar a acalmar os dias de hoje.
Look for the helpers – Nas palavras imortais do Sr. Rogers, você sempre encontrará helpers em tempos de dificuldade. Encoraje os seus adolescentes a procurarem os ajudantes e a encontrarem formas de apoiar os seus esforços.
Pô-los a trabalhar
Aprenda a codificar
Inicie um site
Abra uma loja Etsy
Afie uma habilidade actual
Conseguir um empresário
Pense em algo que possa vender
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Quando tudo o resto falhar, peça-lhes que ajudem a limpar a casa!
Venha Um Com a Terra
Dependente da época do ano, seus adolescentes podem sair e realmente realizar algo. Estas ideias não só os farão sentir-se bem, mas podem contribuir para o bem-estar geral da sua casa e da sua comunidade.
Plantar sementes de vegetais em caixas de ovos – se não pode comprar sementes, considere o uso de sementes de frutas e vegetais que já está a comer em casa ou consulte a sua biblioteca local.
Faça um comedouro de pássaros
Cultive flores silvestres
Mode o quintal – isto pode até transformar-se numa grande agitação lateral!
Calce uma árvore ou construa um forte (certamente não são muito velhas para isto, pois não?)
Vá para fora e olhe para cima – com os adolescentes a ficarem tanto tempo nas suas telas, nunca subestime o valor de ir para fora e virar a sua atenção para o céu, mesmo durante 60 segundos.
Campare – com o aquecimento do tempo e toda a gente a ficar louca, considere montar uma tenda e passar a noite lá fora…mesmo que seja só no seu próprio quintal.
Organize Something
Não sei quanto a você, mas estou propenso a comprar um novo par de sapatos ou camisa para os meus filhos, só para descobrir que eles já tinham algo semelhante enterrado no seu mais próximo. Este é o momento perfeito para que eles tirem tudo dos armários e gavetas e façam um inventário literal do que possuem.
Isto também pode dar aos seus filhos uma apreciação do quanto eles têm. Se você quiser adicionar um motivador adicional, considere dizer-lhes que eles podem manter uma parte do lucro de qualquer coisa que você revender. E veja as minhas histórias IG para dicas e tarefas diárias esta semana. Peça-lhes que comecem por organizar-se:
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Front Armário de Hall
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Armário de quarto
Banheiro/Gavetas de maquilhagem
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Gavetas de quarto
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Armário de roupa
Prateleira de jogos/banco
Prateleira do lixo
Reconectar-se com aqueles que você ama
Se você não pode estar com amigos e familiares, porque não encontrar outra forma de ligação? Muitos dos adolescentes de hoje perderam a antiga arte de pegar um telefone ou escrever um cartão à mão. Não há tempo como o presente para trazer isso de volta!
Escreva uma carta para os avós – pontos bônus se eles usarem cursivo!
Entre no FaceTime com os amigos
Crie um álbum de fotos online – reúna fotos e vídeos de um evento passado ou do ano anterior e compartilhe-os com os membros da família.
Planear com antecedência – muitos adolescentes estão a perder grandes eventos da vida como campeonatos nacionais, bailes e até viagens de classe. Planeje um encontro online ou uma forma virtual de celebrar
Crie um Quadro Pessoal – uma grande amiga compartilhou como ela fez seus filhos criarem um ‘Quadro’ de 5-7 pessoas – alguns mais velhos, alguns mais jovens e alguns contemporâneos – que estarão lá para guiá-los, ajudá-los a tomar decisões e apenas para se apoiar quando os tempos são difíceis.
Encontre um novo amigo por correspondência – considere enviar cartões postais de ida e volta com um amigo. É engraçado e divertido receber e-mails de verdade hoje em dia.
Faça uma lista – envie um formulário do Google para amigos e familiares perguntando-lhes sobre seu favorito ______(preencha o espaço em branco) ou Top 3 _______ (filmes, músicas, jogos). Depois recolha as respostas e partilhe a lista via e-mail ou redes sociais. Isto ajuda não só a conhecerem-se melhor, mas dá-lhe coisas novas para ver e ouvir enquanto está preso em casa!
Apesar de estar sobre o tema, eu adoraria ver os nossos adolescentes liderarem um movimento. Talvez esteja reunindo um grupo de amigos virtualmente para ajudar a conectar vizinhos em necessidade. Talvez seja estabelecer um objetivo como um grupo (como correr um 5K uma vez que todos nós podemos sair de casa novamente). Seja o que for, encoraje seus adolescentes a serem os líderes em vez de sentar e esperar que alguém venha com uma boa idéia.
