ABOVE: © ISTOCK.COM, SOUTH_AGENCY
Czy jesteś wczesnym ptakiem czy nocną sową zależy częściowo od Twojego genomu, według badań opublikowanych w tym tygodniu (29 stycznia) w Nature Communications.
Skanując prawie 700 000 ludzkich genomów dostępnych za pośrednictwem UK Biobank i firmy 23andMe zajmującej się testowaniem genetyki konsumenckiej oraz porównując wyniki ze zgłoszonymi preferencjami dotyczącymi snu, międzynarodowy zespół badaczy zidentyfikował ponad 350 wariantów związanych z byciem osobą poranną. Dodatkowe analizy przy użyciu urządzenia zarejestrowane wzorce aktywności ponad 85.000 z tych uczestników ujawnił, że ludzie, którzy nosili najwięcej wariantów genów związanych z byciem wczesnym ptakiem poszedł do łóżka średnio 25 minut wcześniej niż ci, którzy nosili najmniej.
The zespół poszedł do badania potencjalnych ról tych wariantów genów, i stwierdził, że wiele z nich miało funkcje w regulacji rytmów okołodobowych. Niektóre z nich były aktywne w mózgu, podczas gdy inne były aktywne w siatkówce. Jeden z genów bierze udział w reakcjach organizmu na kofeinę i nikotynę. Ale, współautor Michael Weedon, bioinformatyk na Uniwersytecie w Exeter w Wielkiej Brytanii, mówi The New York Times, „najbardziej interesujące są te, gdzie nie wiemy, co to jest.”
Badacze znaleźli powiązania między preferencjami ludzi snu, lub chronotypów, a ich zdrowia psychicznego, z tych, którzy zidentyfikowali się jako rano ludzie są mniej prawdopodobne, aby zgłosić się z depresją lub schizofrenią i zgłaszania wyższych poziomów ogólnego samopoczucia. Ale chronotyp nie jest prostą zmienną, Suzanne Hood, asystent profesora psychologii na Uniwersytecie Bishopa w Quebecu, który nie brał udziału w badaniu, mówi CNN, a przyszłe badania powinny brać pod uwagę niuanse fenotypu. „Byłoby interesujące, aby śledzić te ustalenia za pomocą innych rodzajów metod, które mogą śledzić zmienne snu z większą precyzją.”
.