L’autre jour, je discutais en ligne avec un nouvel ami et amant potentiel, un jeune homme cis qui vit dans une autre ville.
Moi : J’ai l’habitude d’avoir une libido plus élevée quand j’ovule, ça a été comme ça toute ma vie. Mais maintenant que j’ai 50 ans, l’intensité est montée en flèche. Personne ne m’a parlé de ça dans le cours sur la ménopause !
Il : Oh wow – il y a des cours sur la ménopause ? Vous apprenez quelque chose de nouveau tous les jours !
Moi : Totalement pas, c’est une blague ! J’aimerais vraiment qu’il y ait des cours ! Un énorme manque d’information.
Il : Je passe devant une salle communautaire… Panneau de sandwich : AUJOURD’HUI – COURS SUR LA MÉNOPAUSE. BINGO DEMAIN.
Il s’en est suivi beaucoup de cyber-rires, mais tout cela m’a fait réfléchir.
Premiers signes de la ménopause
La ménopause et la période qui la précède, appelée périménopause ou transition vers la ménopause, varie d’une personne à l’autre. Pour certains, cette phase est relativement rapide et bien définie, peut-être juste un an, avec un minimum de perturbations. Mais pour beaucoup, elle est plus difficile. Les cycles menstruels s’allongent et peuvent devenir irréguliers et imprévisibles. Une amie a eu des saignements très abondants qui ont duré des semaines. Les bouffées de chaleur pendant la journée, les sueurs nocturnes et autres troubles du sommeil peuvent devenir des compagnons réguliers.
Ces symptômes peuvent être ressentis comme un assaut. Je n’étais certainement pas préparée aux sautes d’humeur et aux migraines, et il a été difficile de séparer ce qui pouvait être lié à la ménopause de ce qui pouvait être mon anxiété, ma fibromyalgie et ma dépression préexistantes.
Comment la périménopause a affecté ma libido
La seule chose que je n’ai pas trouvée dans de nombreuses ressources ou articles est le juggernaut à propulsion nucléaire que ma libido semble avoir transformé. La grande majorité des sources en ligne donnent des conseils pour l’exact opposé : la perte de libido à cette étape de la vie. Certaines reconnaissent qu’une énorme montée du désir peut se produire. Le conseil commun semble être que cela pourrait être dû à une baisse des œstrogènes, qui entraîne une augmentation des niveaux relatifs de testostérone dans le système. Tout cela est exacerbé dans mon cas par le fait que non seulement mes cycles sont plus longs, mais que je suis beaucoup plus excité pendant une plus grande partie de chaque cycle que jamais auparavant.
Je trouve mon chemin à travers tout cela maintenant, plusieurs années après que ces changements ont commencé. L’application Clue m’a aidé à mieux comprendre comment, quand et pourquoi ces symptômes physiques apparaissent. Même lorsque mes cycles varient énormément, les mécanismes de l’application peuvent m’aider à prédire quand je redeviendrai furieusement excitée, ou quand je peux m’attendre à ma migraine mensuelle habituelle.
Les aspects émotionnels de ce voyage
Pour moi, il y a aussi un autre aspect moins physique, plus émotionnel, à ce voyage de la périménopause. Pendant de nombreuses années, à la fin de ma trentaine et au début de ma quarantaine, j’ai essayé de tomber enceinte. Mon partenaire de longue date, comme moi, était une femme cis, et nous avons été aidés par plusieurs donneurs de sperme différents. Je ne suis tombée enceinte qu’une seule fois sur une période de cinq à six ans, et j’ai fait une fausse couche peu de temps après.
Ces années que nous avons passées ont été parmi les plus difficiles et les plus tristes que j’ai jamais eues. Chaque mois, avoir mes règles me faisait l’effet de la mort d’une personne qui m’était très chère, que j’aimais immensément, inexplicablement, bien que je ne l’ai jamais rencontrée dans le monde physique. Comme la ménopause, la fausse couche est un aspect de la vie qui n’est toujours pas discuté ou partagé autant que beaucoup d’autres.
Pendant cette période de Trying to Conceive (TTC comme on dit dans les forums en ligne), je surveillais mon cycle avec une précision militaire. Malheureusement, Clue n’était pas disponible à l’époque, mais en utilisant des méthodes plus analogiques, j’ai suivi tous les signes de fertilité possibles : mon fluide cervical, la position et la texture de mon col, mes rêves et mes humeurs. J’ai même utilisé un microscope pour observer et analyser la structure de ma salive. Cela ressemblait parfois à une sorte de folie ou d’obsession. La volonté d’avoir un enfant était dévorante.
Il était clair dès le début de nos tentatives que j’avais des difficultés à concevoir, et à la fin cela a été diagnostiqué comme une infertilité non spécifique ou inexpliquée. Je ne pouvais pas me permettre (émotionnellement ou financièrement) les types de tests ou de procédures qui auraient pu fournir plus d’informations ou de solutions. J’ai donc décidé d’arrêter d’essayer. C’était une décision très difficile et triste.
Bien sûr, à cette époque, je me concentrais entièrement sur le suivi de mon cycle afin de repérer mes périodes de fertilité. Il était suprêmement important pour moi de savoir quand j’avais le plus de chances de tomber enceinte. À l’époque, j’établissais des graphiques et un suivi uniquement dans ce but, et certainement pas pour mesurer ou prévoir mes poussées de libido. En raison de la nature stressante de tout le processus, il n’y avait pratiquement aucune libido à suivre.
Pour toutes ces raisons, il est particulièrement poignant pour moi que je me retrouve une fois de plus à suivre mon cycle de très près, mais pour des raisons entièrement différentes.
Je réfléchis profondément à ce fait que j’ai atteint un point dans ma vie où la grossesse, même si je n’avais aucun problème de fertilité, est une possibilité de plus en plus lointaine, voire inexistante. J’éprouve encore du chagrin. J’évite encore parfois certaines situations ou personnes centrées sur le bébé ou la grossesse, surtout si je traverse une période difficile, ou si j’ai besoin de traiter cette triste partie de moi avec tendresse.
Je suis maintenant célibataire et ne cherche plus à avoir des enfants avec qui que ce soit, et je suis en grande partie heureuse de cette situation. Je suis au début d’une nouvelle phase dans ma carrière et je suis plus heureux avec et dans mon corps physique que je ne l’ai jamais été. Je suis sexuellement actif et, malgré les périls occasionnels des rencontres à mon âge dans une ville à la population très jeune, j’en profite.
Je me sens chanceux de pouvoir tirer le meilleur parti de ce cadeau inattendu de l’univers hormonal qu’est, et qu’a toujours été, mon surprenant corps humain.
Article initialement publié le 21 janvier 2019.