Miért egészségügyi probléma az alkohol?
Az ausztrálok közül sokan fogyasztanak olyan mennyiségű alkoholt, amely káros az egészségükre. Ez a fajta alkoholfogyasztás halált, betegségeket és sérüléseket okozhat, és Ausztráliában az egészségkárosodás és a társadalmi károk egyik fő tényezője.
Az alkoholfogyasztás egyetlen szintje sem tekinthető mindenki számára biztonságosnak. Az alkohollal kapcsolatos betegségek vagy sérülések okozta ártalmak kockázatának csökkentése érdekében egészséges férfiak és nők esetében hetente legfeljebb 10 standard italt, egy nap pedig legfeljebb 4 standard italt fogyasszanak. Egy standard ital egy doboz vagy korsó közepes alkoholtartalmú sör, 100 ml bor vagy egy 30 ml szeszes ital.
Az irányelvek jelenleg felülvizsgálat alatt állnak, hogy tükrözzék az alkoholfogyasztás egészségre gyakorolt hatásairól rendelkezésre álló legjobb bizonyítékokat. További információért lásd a Nemzeti Egészségügyi és Orvosi Kutatási Tanács weboldalát.
Néhány embernek azonban nagyobb óvatosságra van szüksége. Önt nagyobb mértékben veszélyezteti az alkohol, ha kockázatos tevékenységet folytat, például vezet vagy gépeket kezel, ha 18 év alatti, ha 65 évnél idősebb, vagy ha más gyógyszert vagy kábítószert szed.
A terhesség alatt az alkoholfogyasztás semmilyen szintje nem tekinthető biztonságosnak a baba számára.
Az erős alkoholfogyasztás rövid távú sérülés vagy betegség kockázatának teheti ki Önt. A hatások felhalmozódhatnak, és egész életünk során károsíthatják az egészségünket.
Az alkohol rövid távú egészségügyi hatásai
Az ausztrálok közel egyharmada egyszerre többet iszik a kelleténél (ez az úgynevezett mértéktelen ivás). Rövid távon a túl sok alkoholfogyasztás a következőkhöz vezethet:
- szédülés
- az ítélőképesség hiánya
- koordinációvesztés
- memóriazavar
- hányás
- fejfájás és másnaposság
- baleset. sérülés (saját vagy mások számára)
- közúti balesetben való részvétel
- szándékos károkozás saját vagy mások számára
- alkoholmérgezés (ami halálos lehet)
hosszú…Az alkohol hosszú távú egészségügyi hatásai
Napi 2 szokásos italnál több fogyasztása életünk során súlyosan károsíthatja egészségünket. Függőséghez és függőséghez vezethet, különösen azoknál az embereknél, akik depresszióban vagy szorongásban szenvednek, és növelheti az öngyilkosság kockázatát.
ÖN VESZÉLYES? – Önt fenyegeti a 2-es típusú cukorbetegség, szív- vagy vesebetegség kockázata? Használja a Rizikóellenőrzőnket, hogy megtudja.
Íme, hogyan hat a rendszeres nagy mennyiségű alkoholfogyasztás hosszú távon a szervezetére.
Agy: A túl sok ivás hatással lehet a koncentrációra, az ítélőképességre, a hangulatra és a memóriára. Növeli a stroke és a demencia kialakulásának kockázatát.
Szív: Az erős alkoholfogyasztás növeli a vérnyomást, és szívkárosodáshoz és szívrohamhoz vezethet.
Máj: Napi 3-4 normál ital fogyasztása növeli a májrák kialakulásának kockázatát. A hosszú távú erős alkoholfogyasztás a májzsugor (hegesedés) és a halálozás fokozott kockázatának is kiteszi Önt.
Gyomor: Már napi 1-2 standard ital fogyasztása is növeli a gyomor- és bélrák, valamint a gyomorfekély kockázatát.
Fertilitás: A rendszeres erős alkoholfogyasztás csökkenti a férfiak tesztoszteronszintjét, spermaszámát és termékenységét. A nők esetében a túl sok ivás befolyásolhatja a menstruációjukat.
Nézze meg ezt a videót a DrinkWise-tól, hogy jobban megértse az alkohol szervezetre gyakorolt hatásait.