Par Kelly Bonyata, BS, IBCLC
La perte de cheveux post-partum est un changement post-partum normal – et temporaire – qui n’est pas lié à l’allaitement. La plupart des femmes retrouveront leur cycle habituel de croissance des cheveux entre 6 et 12 mois après la naissance.
De nombreuses nouvelles mamans remarquent une perte de cheveux – parfois assez spectaculaire – vers trois mois post-partum. C’est un changement post-partum normal – et temporaire – qui n’est pas lié à l’allaitement.
Voici comment fonctionne le cycle de croissance des cheveux :
Tous les cheveux ont une phase de croissance, appelée anagène, et une phase de repos, télogène. Sur le cuir chevelu, l’anagène dure environ 3 ans, tandis que le télogène dure à peu près 3 mois, bien qu’il puisse y avoir de grandes variations dans ces durées entre les individus. Pendant la télogène, le cheveu au repos reste dans le follicule jusqu’à ce qu’il soit poussé vers l’extérieur par la croissance d’un nouveau cheveu anagène.
– from Telogen Effluvium by Elizabeth CW Hughes, MD
Normalement, environ 85 à 95 % de vos cheveux sont en phase de croissance à tout moment, mais les changements hormonaux pendant la grossesse stimulent une augmentation du pourcentage de cheveux en phase de croissance. Par conséquent, de nombreuses femmes bénéficient d’une chevelure plus épaisse pendant la grossesse, car plus de cheveux que la normale poussent et moins de cheveux que la normale se reposent/perdent.
Avec la naissance de votre bébé (et les changements hormonaux qui accompagnent la naissance), un plus grand nombre de cheveux que la normale entrent en phase de repos. Comme la phase de repos est suivie d’une perte de cheveux (et d’une repousse), les nouvelles mères connaîtront une perte de cheveux plus importante que la normale une fois la phase de repos terminée.
La perte de cheveux post-partum commence généralement environ trois mois après la naissance. Le temps écoulé entre l’accouchement et le début de la chute correspond à la durée de la phase de repos de la croissance des cheveux (entre 1 et 6 mois, avec une moyenne de trois mois). La perte de cheveux peut sembler plus extrême si vos cheveux ont poussé beaucoup plus que la normale pendant la grossesse, ou si vous avez des cheveux longs. La plupart des femmes retrouveront leur cycle habituel de croissance des cheveux dans les six mois, ou entre 6 et 12 mois après la naissance.
Si vous avez l’impression que votre perte de cheveux est supérieure à la norme, ou si les choses ne sont pas revenues à la normale lorsque votre bébé a 12 mois, alors consultez votre médecin. La perte excessive de cheveux peut être causée par des conditions post-partum courantes et faciles à soigner, comme l’hypothyroïdie (faible taux d’hormones thyroïdiennes) ou l’anémie ferriprive.
Que pouvez-vous faire en attendant que vos cheveux reprennent leur cycle de croissance normal ?
- Ayez une bonne coupe de cheveux. Certaines mamans choisissent cette période pour se faire couper les cheveux plus courts ou qui nécessitent moins de soins.
- Expérimentez différentes coiffures.
- Un shampoing et un revitalisant de bonne qualité peuvent aider.
- Essayez différents produits coiffants, tels que des mousses ou des texturants qui « gonflent » l’apparence de vos cheveux.
- Évitez d’utiliser une brosse ou un peigne qui tire ou stresse les cheveux.
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