By Kelly Bonyata, BS, IBCLC
A szülés utáni hajhullás normális – és átmeneti – szülés utáni változás, amely nem függ össze a szoptatással. A legtöbb nő a szülés után 6 és 12 hónap között visszatér a szokásos hajnövekedési ciklusához.
Sok újdonsült anyuka a szülés utáni három hónap körül veszi észre a – néha igen drámai – hajhullást. Ez egy normális – és átmeneti – szülés utáni változás, amely nem függ össze a szoptatással.
A következők szerint működik a haj növekedési ciklusa:
Minden hajnak van egy növekedési szakasza, az úgynevezett anagén, és egy nyugalmi szakasza, a telogén. A fejbőrön az anagén körülbelül 3 évig, míg a telogén nagyjából 3 hónapig tart, bár ezek az idők egyénenként nagy eltéréseket mutathatnak. A telogén alatt a nyugalmi állapotban lévő hajszál a tüszőben marad, amíg egy új anagén hajszál növekedése ki nem nyomja.
– a Telogen Effluvium by Elizabeth CW Hughes, MD
Normális esetben a hajszálak körülbelül 85-95%-a van a növekedési fázisban bármely időpontban, de a terhesség alatti hormonális változások serkentik a növekedési fázisban lévő hajszálak arányának növekedését. Ennek eredményeképpen sok nőnek vastagabb a haja a terhesség alatt, mivel a normálisnál több hajszál növekszik, és a normálisnál kevesebb pihen/hull.
A baba születésével (és a szülést kísérő hormonális változásokkal) a normálisnál több hajszál lép a nyugalmi fázisba. Mivel a nyugalmi fázist hajhullás (és újranövesztés) követi, az újdonsült anyák a normálisnál nagyobb mértékű hajhullást tapasztalnak, amint a nyugalmi fázis véget ér.
A szülés utáni hajhullás általában a szülés után körülbelül három hónappal kezdődik. A szülés és a hajhullás kezdete közötti idő hossza megegyezik a hajnövekedés nyugalmi fázisának hosszával (1 és 6 hónap között, átlagosan három hónap). A hajhullás szélsőségesebbnek tűnhet, ha a terhesség alatt a normálisnál sokkal jobban nőtt a hajad, vagy ha hosszú a hajad. A legtöbb nő hat hónapon belül, illetve a szülés után 6 és 12 hónap között visszatér a szokásos hajnövekedési ciklusához.
Ha úgy érzi, hogy a hajhullás a normálisnál nagyobb mértékű, vagy ha a baba 12 hónapos koráig nem állnak vissza a dolgok a normális kerékvágásba, akkor keresse fel orvosát. A túlzott hajhullást olyan gyakori és könnyen orvosolható szülés utáni állapotok okozhatják, mint a pajzsmirigy-alulműködés (alacsony pajzsmirigyhormonszint) vagy a vashiányos vérszegénység.
Mit tehet, amíg arra vár, hogy a haja visszatérjen a normális növekedési ciklusához?
- Vágassa le a haját. Néhány anyuka ezt az időszakot választja arra, hogy rövidebb vagy kevesebb ápolást igénylő frizurát vágasson.
- Kísérletezzen különböző frizurákkal.
- Egy jó minőségű sampon és kondicionáló segíthet.
- Kipróbáljon különböző hajformázó termékeket, például hajhabot vagy texturálót, amelyek “feldúsítják” a haj megjelenését.
- Kerülje az olyan kefe vagy fésű használatát, amely húzza vagy feszíti a hajat.
Ne használjon olyan kefét vagy fésűt, amely húzza vagy megterheli a hajat.