Efluvio telógeno

Efluvio telógeno – Síntomas, causas, tratamiento &Prevención

El efluvio telógeno es un tipo de pérdida de cabello caracterizado por el adelgazamiento y la caída del cabello del cuero cabelludo. Este tipo de pérdida de cabello fue descrito por primera vez por Kligman en 1961 como una enfermedad del folículo piloso. El efluvio telógeno aparece como una pérdida de cabello difusa principalmente después de que el cuerpo haya sufrido un estrés severo y suele ser un problema capilar temporal. Aunque el pelo empieza a caerse, los folículos pilosos permanecen intactos y pueden empezar a producir pelo de nuevo, lo que hace que vuelva a crecer. Es importante entender que todo cabello sano suele pasar por tres fases básicas durante el ciclo de crecimiento del cabello: Anágena (fase de crecimiento), Catágena (fase de transición) y Telógena (fase de caída). El término Efluvio Telógeno sugiere la pérdida de cabello que se encuentra en la fase Telógena o de caída. Este artículo explica los síntomas, las causas, las opciones de tratamiento y los consejos para prevenir el Efluvio Telógeno.

¿Qué es el Efluvio Telógeno?

El Efluvio Telógeno es una pérdida de cabello no cicatricial o difusa del cuero cabelludo. Por no cicatrizar, significa que los folículos pilosos no están dañados y, por lo tanto, es posible que el cabello vuelva a crecer. Este tipo de pérdida de cabello suele producirse después de que el cuerpo se estrese debido a cambios metabólicos drásticos, desequilibrios hormonales o estrés mental. La pérdida de cabello en el efluvio telógeno suele comenzar a los 3 meses del evento desencadenante y puede durar unos 6 meses. Sin embargo, en algunas personas, la pérdida de cabello continúa durante más tiempo y puede durar hasta un año. Esto se conoce como efluvio telógeno crónico. El efluvio telógeno no causa calvas en el cuero cabelludo, a diferencia del patrón de adelgazamiento del cabello masculino y femenino. Sin embargo, provoca un adelgazamiento general del cabello y una pérdida difusa del mismo.

Síntomas y signos del efluvio telógeno

La caída del cabello es el signo más común del efluvio telógeno. Algunos síntomas más destacados del Efluvio Telógeno se enumeran a continuación

• Pérdida de cabello perceptible durante el lavado o el peinado del cabello
• Cuadro cabelludo de aspecto saludable
• Un adelgazamiento generalizado del cabello
• Pérdida de cabello que es temporal
• Pérdida de cabello que tiene el bulbo blanco y falta de vaina brillante
• Sequedad, pelo sin brillo que es escaso y fácilmente arrancable
• El color del pelo cambia de oscuro a marrón o marrón a rubio

Diagnóstico del efluvio telógeno

El diagnóstico del efluvio telógeno suele realizarse en base a,

• Historia médica de un acontecimiento estresante reciente
• Observación del cabello en busca de un bulbo blanco

Las pruebas de laboratorio no son necesarias en la mayoría de los casos cuando hay una historia clara de un acontecimiento desencadenante. Sin embargo, algunos expertos pueden tomar una muestra de cabello para determinar la relación Anágena-Telógena del ciclo de crecimiento del cabello. Esto puede dar un diagnóstico preciso del efluvio telógeno. Dado que el Efluvio Telógeno crónico se produce principalmente por una causa metabólica o biológica, el diagnóstico requiere pruebas médicas como la prueba de la tiroides, el análisis de sangre o el análisis de enzimas.

Algunas pruebas de laboratorio que confirman el diagnóstico del Efluvio Telógeno incluyen,

La prueba del tirón del cabello: Es un método para confirmar el diagnóstico de Efluvio Telógeno. Se realiza agarrando un mechón de pelo que contenga de 40 a 60 hebras de pelo con los dedos pulgar e índice. En condiciones normales, sólo se arrancan de 2 a 3 cabellos. Sin embargo, en caso de efluvio telógeno, más del 10% de los cabellos se arrancan fácilmente del cuero cabelludo.

Prueba de arrancamiento del cabello: También conocida como tricograma. Incluye el examen del cabello y muestra si más del 25% del cabello está en fase telógena.

Test de lavado: Se utiliza para contar el número de cabellos que se están cayendo. Se indica al paciente que se lave el pelo después de 5 días del último champú. El pelo perdido se recoge en un fregadero con su desagüe cubierto por una gasa. A continuación, se cuenta el cabello atrapado en la gasa.

Duración prevista

El efluvio telógeno es una pérdida de cabello temporal que se espera que revierta con seis meses. Dado que en el efluvio telógeno los folículos pilosos permanecen intactos, el cabello telógeno largo se sustituye por el cabello anágeno más corto que comienza a crecer desde el folículo. Una vez que el nuevo cabello anágeno comienza a crecer en 3 a 6 meses, la pérdida de cabello o la alopecia causada por el efluvio telógeno se resuelve.

¿Cómo se produce la pérdida de cabello en el efluvio telógeno?

Entender, la etiología del efluvio telógeno requiere el conocimiento del ciclo de crecimiento del cabello. Un cabello sano normal pasa por la fase anágena o de crecimiento que dura de 2 a 3 años, la fase catágena o de transición que dura un mes, y finalmente la fase telógena o de caída que dura unos 3 meses.

Anágena: Durante la fase anágena la división celular tiene lugar dentro del bulbo piloso. Las células muertas más antiguas son expulsadas y el cabello comienza a crecer desde el folículo piloso. En un momento dado, entre el 80 y el 90% del cabello se encuentra en esta fase.

Catágeno: El catágeno es la fase de transición que dura aproximadamente un mes y se considera el final de la fase de crecimiento. El folículo piloso comienza a reducir su tamaño pero el cabello permanece intacto. En un momento dado, sólo un 1% de los folículos pilosos se encuentran en la fase de catágeno.

Telógeno: El telógeno es la fase de caída y dura unos 3 meses. Es la fase final del ciclo normal de crecimiento del cabello. Una vez que el cabello llega a la fase telógena, comienza a caerse del cuero cabelludo y el folículo piloso sano vuelve a entrar en la fase anágena para continuar el ciclo de crecimiento del cabello.

Para un cabello sano, la proporción entre anágena y telógena, conocida como proporción A/T, es idealmente de 80:20. Sin embargo, algunos acontecimientos estresantes, como el embarazo, los trastornos metabólicos o las lesiones, pueden influir en un número significativo de cabellos en fase anágena para que dejen de crecer prematuramente y entren en la fase catágena, seguida de la fase telógena. Esto altera la relación A/T normal y el cabello parece más fino debido a la pérdida difusa de cabello en el cuero cabelludo.

Prevención del efluvio telógeno

El efluvio telógeno es el resultado de una serie de razones como el embarazo, el envejecimiento, la desnutrición, el desequilibrio hormonal, las enfermedades, los medicamentos, la mala circulación, las infecciones del cuero cabelludo, etc. Por lo tanto, mantener un cabello sano es la mejor manera de prevenir el efluvio telógeno.

La prevención del Efluvio Telógeno puede lograrse a través de

• Consumir una dieta sana y equilibrada
• Controlar el estrés
• Dormir lo suficiente
• Cambiar la medicación que provoca la caída del cabello con la ayuda de un tricólogo
• Reducir la ingesta de alimentos poco saludables que aumentan las toxinas del cuerpo

Tratamiento del efluvio telógeno

El efluvio telógeno en la mayoría de los casos se resuelve por sí mismo en un lapso de 6 a 8 meses. Sin embargo, dado que la causa principal del efluvio telógeno es el estrés del organismo, el tratamiento comienza con la identificación de la causa real del estrés, que puede ser el embarazo, los cambios hormonales o los trastornos metabólicos. El tratamiento también incluye el asesoramiento del paciente con respecto a la historia y la comprensión del ciclo del cabello.

El plan de tratamiento incluye,

• Reducción de la medicación inductora del catágeno como los betabloqueantes, anticoagulantes o agentes antitiroideos
• Tratamiento del trastorno metabólico u hormonal subyacente
• Suplementos con hierro, zinc, estradiol proteínas
• Dieta rica en hierro
• Aplicación tópica de minoxidil para promover el crecimiento del cabello

Pronóstico del efluvio telógeno

El efluvio telógeno se resuelve por sí solo una vez que el cabello telógeno cae y el cabello anágeno comienza a crecer lentamente. En unos 6 a 8 meses se puede observar el crecimiento del cabello. Si se corrigen las causas subyacentes, se reduce el estrés y se sigue una dieta saludable, el pronóstico del efluvio telógeno es positivo.

Causas del efluvio telógeno

El ciclo de crecimiento del cabello suele estar determinado por el reloj biológico del cuerpo. En un momento dado, en condiciones de salud, entre el 80 y el 90% del cabello se encuentra en la fase anágena o de crecimiento, mientras que alrededor del 10% entra en la fase de caída o telógena. Se considera normal perder entre 100 y 150 cabellos al día. Sin embargo, las alteraciones metabólicas como el embarazo, la desnutrición y otras condiciones de estrés influyen en el reloj biológico de los folículos pilosos y empujan a un gran número (alrededor del 70%) de folículos pilosos a entrar en la fase Telógena. Esto altera la proporción normal de Anágeno-Telógeno causando una importante pérdida de cabello.

Las causas comunes del Efluvio Telógeno incluyen,

• El estrés emocional
• Las lesiones graves
• La cirugía mayor
• El embarazo
• La hemorragia
• La dieta de choque
• Las enfermedades como la malaria, tuberculosis, infección por VIH
• Toma de anticonceptivos orales o medicamentos para el trastorno de la tiroides, convulsiones, hipertensión arterial
• Deficiencias nutricionales

¿A quién afecta el efluvio telógeno?

El efluvio telógeno puede afectar a cualquier persona que haya pasado por un estrés emocional o físico. Puede afectar a ambos sexos. Sin embargo, dado que las mujeres son más propensas a los cambios hormonales debidos al embarazo y la menopausia, la pérdida de cabello debida al efluvio telógeno se observa con más frecuencia en las mujeres. Además, las mujeres con el pelo largo y grueso tienden a angustiarse más debido a la importante pérdida de cabello y acuden a la clínica. El efluvio telógeno crónico también se ha observado principalmente en mujeres.

El efluvio telógeno puede afectar comúnmente a cualquier persona que haya pasado por,

• Embarazo
• Parto de parto difícil
• Enfermedad grave
• Plan de alimentación excesiva repentina
• Trastorno de tiroides
• Insuficiencia renal

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