Vegetarier und Veganer können einer neuen Studie zufolge eher depressiv sein.
Forscher der Universität von Alabama fanden kürzlich heraus, dass einer von drei Vegetariern im Laufe seines Lebens unter Angstzuständen oder Depressionen leidet.
Im Vergleich zu Fleischessern nahmen Menschen mit pflanzlicher Ernährung doppelt so häufig verschreibungspflichtige Medikamente gegen psychische Erkrankungen ein und zogen fast dreimal so häufig Selbstmord in Erwägung, so die Forscher.
Die Analysten sagten, ihre Studie „unterstützt nicht den Verzicht auf Fleischkonsum für allgemeine psychologische Gesundheitsvorteile“, so MailOnline.
Die Wissenschaftler untersuchten 18 Studien – an denen 160.257 Menschen teilnahmen – die den Zusammenhang zwischen dem Verzehr von Fleisch und der psychischen Gesundheit untersuchten.
Die Studie – mit dem Titel „Meat and Mental Health: A systematic review of meat abstention and depression, anxiety and related phenomena“ (Eine systematische Überprüfung von Fleischverzicht und Depressionen, Ängsten und verwandten Phänomenen) – ergab, dass diejenigen, die kein Fleisch aßen, „signifikant“ höhere Raten oder ein höheres Risiko für Depressionen, Ängste und Selbstverletzungen aufwiesen.
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Es wurde vermutet, dass die Umstellung auf eine vegetarische oder vegane Ernährung ein „Verhaltensmarker“ sein könnte, was bedeutet, dass diese Personen bereits unter einer schlechten psychischen Gesundheit leiden.
Diese Theorie ist jedoch unbestätigt und bedarf weiterer Forschung, um sie zu untermauern.
Die Studie der University of Alabama wurde in der Zeitschrift Critical Reviews in Food Science and Nutrition veröffentlicht.
Dr. Edward Archer, einer der Autoren, sagte: „Während die Risiken und Vorteile einer veganen und vegetarischen Ernährung seit Jahrhunderten diskutiert werden, zeigen unsere Ergebnisse, dass Fleischesser eine bessere psychische Gesundheit haben.
Er sagte, dass die Menschen ihre psychische Gesundheit ernsthaft in Betracht ziehen sollten, wenn sie „die Vorteile und Risiken bestimmter Ernährungsmuster bewerten.“
Aseem Malhotra, ein NHS-Berater für Kardiologie, fügte auf Twitter hinzu: „Wenn Sie ein erhöhtes Risiko für Depressionen, Angstzustände und selbstverletzendes Verhalten vermeiden wollen, sollten Sie Fleisch essen.
‚Wenn Sie aus ethischen Gründen Veganer oder Vegetarier sind, dann investieren Sie bitte persönlich zusätzlich in Strategien zum Schutz Ihrer psychischen Gesundheit.‘
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