Ob Sie gerade ein anstrengendes Training hinter sich haben oder einen Burger mit Zwiebeln gegessen haben, die Chancen stehen gut, dass Sie irgendwann einmal der Typ waren, der den Raum vollgestunken hat. In den meisten Fällen lässt sich die Situation durch eine einfache Dusche, ein Deodorant oder eine Linie minzfrischer Zahnpasta beheben. Aber in anderen Fällen ist es nicht so einfach.
Das liegt daran, dass Ihr Körpergeruch tatsächlich etwas über Ihre Gesundheit aussagen kann. Laut einer kürzlich durchgeführten schwedischen Studie können einige Krankheiten tatsächlich einen einzigartigen, unverwechselbaren Geruch hervorrufen.
Auf welche unangenehmen Gerüche sollten Sie also achten? Hier sind 5 häufige Körpergerüche, die auf ein ernstes Problem hindeuten könnten – und was Sie tun sollten, wenn der Gestank auftritt.
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BODY ODOR: FRUCHTBRAUCH IST EIN SYMPTOM VON DIABETES
Eine Komplikation von Diabetes namens diabetische Ketoazidose (DKA), die auftritt, wenn Ihr Körper wenig Insulin hat und Ihr Blutzucker in die Höhe schießt, sagt Robert Gabbay, M.D., Ph.D., leitender Arzt am Joslin Diabetes Center in Boston. Menschen mit Typ-1-Diabetes erleben dies im Allgemeinen häufiger als Menschen mit Typ-2-Diabetes.
Das passiert hier: Der Körper kann nicht die Energie erzeugen, die er braucht, um richtig zu funktionieren, und beginnt daher, Fettsäuren als Brennstoff abzubauen. Dies führt zu einer Anhäufung von säurehaltigen Chemikalien, den Ketonen, in Ihrem Blut. Eine der Hauptsäuren – Aceton (derselbe Bestandteil, der auch in Nagellackentferner enthalten ist) – kann einen fruchtigen Geruch in Ihrem Atem hinterlassen, sagt Dr. Gabbay. Sie bemerken es vielleicht erst, wenn jemand anderes es erwähnt, aber Ärzte können es an Ihnen riechen, sobald Sie einen Raum betreten.
Die Auswirkungen von DKA können schwerwiegend sein – sogar tödlich. Sie kann zu häufigem Erbrechen und Urinieren führen, wodurch der Körper in gefährlichem Maße Flüssigkeit verliert, sagt er.
DKA tritt in der Regel zusammen mit anderen Symptomen von Diabetes wie Müdigkeit, Sehstörungen und unerklärlichem Gewichtsverlust auf, aber in vielen Fällen werden diese Symptome nicht miteinander in Verbindung gebracht, was Diagnose und Behandlung verzögert. Wenn Sie also den fruchtigen Geruch in Ihrem Atem zusammen mit einem dieser Symptome bemerken – vor allem, wenn sie von Müdigkeit, Mundtrockenheit, Atembeschwerden oder Bauchschmerzen begleitet werden -, sollten Sie so bald wie möglich die Notaufnahme aufsuchen, empfiehlt die American Diabetes Association.
Nachdem Ihr Arzt Ihr Blut auf Ketone untersucht hat, wird er daran arbeiten, die verlorene Flüssigkeit zu ersetzen und Ihren Zuckerspiegel mit einer Insulinbehandlung wieder auf ein normales Niveau zu bringen.
KÖRPERGERUCH: STINKIGE FÜSSE SIND EIN SYMPTOM DES ATHLETENFUSSES
Kannst du die stinkenden Turnschuhe nicht bekämpfen? Eine Pilzinfektion könnte die Ursache sein. Wenn Sie trockene, schuppige Haut um Ihre Zehen herum, Rötungen und Blasen bemerken, haben Sie möglicherweise Fußpilz, so die American Podiatric Medical Association (APMA).
Ihre Füße könnten auch einen üblen Geruch verströmen, der durch eine Kombination aus Bakterien und Pilzen verursacht wird, die sich in Ihre Haut und Zehenstege fressen, sagt Dr. Cameron Rokhsar, außerordentlicher klinischer Professor für Dermatologie am Mount Sinai Hospital in New York. Wenn Sie den Fußpilz ignorieren, wird die Haut zwischen den Zehenzwischenräumen übermäßig weich und feucht, so dass sie zu einer Eintrittspforte für Bakterien wird, sagt er. Daraus können sich kompliziertere Erkrankungen wie Zellulitis entwickeln, eine bakterielle Infektion des Weichgewebes der Haut.
Wenn Sie also Symptome haben, versuchen Sie es mit einem rezeptfreien Antimykotikumspray wie Lotrimin oder Tinactin. Wenn das Problem nach zwei Wochen immer noch besteht, kann Ihr Arzt einen genaueren Blick darauf werfen und eine gezieltere Behandlung verschreiben, rät die APMA.
Da Fußpilz nur eine der unangenehmen Hautkrankheiten ist, die man sich im Fitnessstudio einfangen kann, sollten Sie sich davor schützen, sich erneut anzustecken, indem Sie in der Umkleidekabine Schuhe tragen. Da Pilze in einer feuchten Umgebung am besten gedeihen, sollten Sie Ihre Füße mit Talkum trocken halten, wenn sie zu Schweißbildung neigen.
KÖRPERGERUCH:
Wenn Ihr Dünndarm nicht genug von einem Enzym namens Laktase produziert, kann er Laktose, einen Zucker in Milchprodukten, nicht verdauen, sagt Ryan Ungaro, M.D., Ryan Ungaro, Assistenzprofessor für Gastroenterologie am Mount Sinai Hospital in New York.
Der Dünndarm leitet die Laktose also direkt in den Dickdarm und nicht in den Blutkreislauf, wo sie von den Darmbakterien fermentiert wird. Das kann zu lockerem, übel riechendem Stuhl, Blähungen und übelriechenden Blähungen führen, sagt Dr. Ungaro.
Laktoseintoleranz ist ziemlich häufig: Nach Angaben der National Institutes of Health haben schätzungsweise 65 Prozent der Menschen Probleme mit der Verdauung von Milchprodukten. Aber die Reaktion – einschließlich schmerzhafter Magenkrämpfe, Übelkeit, Durchfall und Erbrechen sowie stinkende Fürze und Kacke – kann von Person zu Person variieren, sagt Men’s Health Ernährungsberater Alan Aragon, M.S.
Für die meisten Menschen genügen jedoch schon 12 Gramm Laktose – etwa 8 Unzen Milch oder eine Tasse Eiscreme – um beunruhigende Symptome auszulösen, sagt er.
Wenn Ihre Blähungen oder Ihr Kot also besonders stechend riechen, nachdem Sie etwas Milch getrunken haben, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, sagt Dr. Ungaro. (Wenn Sie mehr Blähungen haben als sonst, sollten Sie zuerst diese fünf anderen Gründe für Blähungen ausschließen.)
Er kann das Problem diagnostizieren oder sogar ernstere Darmprobleme, wie Morbus Crohn, als Ursache für den Gestank ausschließen. Dann kann Ihr Arzt Ihnen helfen, herauszufinden, wie viel Laktose Sie pro Tag zu sich nehmen können, ohne dass es zu Problemen kommt. (Sie können auch eine Lactaid-Pille schlucken, die das Enzym Laktase enthält und es Ihnen ermöglicht, Milchprodukte innerhalb von 45 Minuten zu verdauen, wenn Sie einfach einen Eisbecher essen müssen, sagt Aragon.)
Körpergeruch: Stark riechender Urin ist ein Symptom einer Harnwegsinfektion
Harnwegsinfektionen (UTIs) können stechend, fast chemisch riechenden Urin produzieren, sagt Jamin Brahmbhatt, M.D., ein Urologe bei Orlando Health. Dies geschieht, nachdem Bakterien, meist E. coli, in die Harnwege und die Harnröhre eingedrungen sind. Dann vermehren sie sich in der Blase und verursachen eine Infektion.
Harnwegsinfektionen treten bei Frauen häufiger auf als bei Männern, weil ihre Harnröhre – der Kanal, der die Blase entleert – kürzer ist. Männer ignorieren daher oft ihr stinkendes Pipi, weil sie denken, dass sie nicht gefährdet sind.
Das stimmt nicht: „Normalerweise bekommen Männer Infektionen, wenn ihre Blase durch irgendetwas nicht entleert werden kann“, erklärt Dr. Brahmbhatt.
Das bedeutet, dass Ihre Harnwegsinfektion auf ein größeres Problem hindeuten könnte, wie Nierensteine, Diabetes oder eine vergrößerte Prostata, deren Behandlung eine Operation erfordern kann. Wenn Sie also bemerken, dass Ihr Pipi komisch riecht, gehen Sie zu Ihrem Arzt, der Ihren Urin untersuchen wird, um herauszufinden, was los ist.
KÖRPERGERUCH: BAD BREATH IS A SYMPTOM OF SLEEP APNEA
Wenn Ihr morgendlicher Atem konstant reif ist – auch wenn Sie sich regelmäßig die Zähne putzen -, könnte es sich um eine nicht diagnostizierte Schlafapnoe handeln, eine Störung, die dazu führt, dass Ihre Atmung sporadisch aussetzt und wieder einsetzt, während Sie schlafen.
Schlafapnoe kann zu übermäßigem Schnarchen führen, so dass Sie die ganze Nacht über durch den Mund atmen müssen. Dadurch kann der Mund sehr trocken werden, was eine häufige Ursache für Mundgeruch ist, sagt Dr. Raj Dasgupta, Raj Dasgupta, Assistenzprofessor für klinische Medizin an der University of Southern California.
Dadurch können sich Bakterien leichter vermehren – und wenn sich bestimmte Arten vermehren, produzieren sie ein schwefelhaltiges Gas, das Ihren Atem nach faulen Eiern riechen lässt.
Wenn Sie andere Ursachen für Mundgeruch ausgeschlossen haben, aber immer noch mit einem übel riechenden Mund aufwachen und unter Tagesmüdigkeit und Schnarchen leiden, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Es ist wichtig, dass die Schlafapnoe schnell diagnostiziert wird: Die Schlafapnoe steht in engem Zusammenhang mit Diabetes, Bluthochdruck und Herzkrankheiten, so dass eine frühzeitige Behandlung Sie vor den langfristigen gesundheitlichen Folgen bewahren kann, sagt Dr. Dasgupta.
Ist die Diagnose gestellt, kann Ihr Schlafmediziner ein CPAP-Gerät (Continuous Positive Airway Pressure Device) empfehlen, eine Maske, die über Nase und Mund gestülpt wird und die Atemwege während des Schlafs offen hält.
Zusätzliche Berichterstattung von Jada Green