Vegetarer ‘er mere tilbøjelige til at være deprimerede, og kød er godt for den mentale sundhed’

Forskere fra University of Alabama siger, at deres undersøgelse ‘ikke støtter, at man undgår kødforbrug for at opnå generelle psykologiske sundhedsfordele’ (Billede: Getty Images)

Emma BrazellTorsdag 30 Apr 2020 12:43 pm

Vegetarer og veganere kan være mere tilbøjelige til at være deprimerede, hævder en ny undersøgelse.

Forskere fra University of Alabama fandt for nylig ud af, at en ud af tre vegetarer har lidt af angst eller depression i løbet af deres liv.

Ved sammenligning med kødspisere var folk med en plantebaseret kost dobbelt så tilbøjelige til at tage receptpligtig medicin for psykisk sygdom og næsten tre gange så tilbøjelige til at overveje selvmord, hævder forskningen.

Analytikerne sagde, at deres undersøgelse ‘ikke støtter, at man undgår kødforbrug for at opnå generelle psykologiske sundhedsfordele’, ifølge MailOnline.

En ud af tre vegetarer har ifølge undersøgelsen lidt af angst eller depression i løbet af deres liv (Billede: Getty Images/)

Forskerne har kigget på 18 undersøgelser – med 160.257 personer – der har undersøgt sammenhængen mellem kødspisning og mental sundhed.

Undersøgelsen – med titlen ‘Meat and Mental Health: A systematic review of meat abstention and depression, anxiety and related phenomena” – fastslog, at de, der ikke spiste kød, havde en “signifikant” højere grad eller risiko for depression, angst og selvskade.

For alle de seneste nyheder og opdateringer om coronavirus, klik her.

For vores Coronavirus live blog klik her.

Det blev foreslået, at det at gå over til en vegetarisk eller vegansk kost kunne være en ‘adfærdsmarkør’, hvilket betyder, at disse personer allerede havde et dårligt mentalt helbred.

Denne teori er dog ubekræftet og kræver mere forskning for at understøtte den.

Undersøgelsen fra University of Alabama blev offentliggjort i tidsskriftet Critical Reviews in Food Science and Nutrition.

Dr. Edward Archer, en af forfatterne, sagde: “Mens risici og fordele ved vegansk og vegetarisk kost er blevet debatteret i århundreder, viser vores resultater, at kødspisere har et bedre psykologisk helbred.’

Han sagde, at folk måske skal overveje deres mentale sundhed alvorligt, når de ‘vurderer fordelene og risiciene ved bestemte kostmønstre.’

Aseem Malhotra, en NHS-konsulentkardiolog, tilføjede på Twitter: ‘Generelt, hvis du ønsker at undgå øget risiko for depression, angst og selvskadende adfærd, så spis kød.

‘Hvis du er veganer eller vegetar af etiske årsager, så invester venligst personligt ekstra i strategier til at beskytte din mentale sundhed.’

Få kontakt med vores nyhedsteam ved at sende os en e-mail på [email protected]

For flere historier som denne, se vores nyhedsside.

Abonner på nyhedsopdateringer

Få de nyeste nyheder, feel-good-historier, analyser og meget mere

Ingen overbevist? Find ud af mere “

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.