Hvad er B-Belly under graviditet? Du kan blive flov, men det er normalt!

At vente og se din gravide mave vokse er en forventet del af graviditeten, men når du er en mor i store størrelser, ser din mave måske ikke ud, som du havde forventet. Mange vordende mødre i store størrelser har en B-mave eller en dobbeltmave, hvilket fører til selvbevidste følelser omkring hendes babybule, når hun burde være begejstret.

Og uanset hvordan din mave ser ud, er en babybule noget, der giver anledning til begejstring. Din baby vokser, men du vil gerne vise din mave frem, og du føler måske ikke, at du kan det på grund af din maves form.

Her er sagen:

Jeg er her for at fortælle dig, at en B-formet gravid mave er smuk, og det er ikke noget at føle skam eller forlegenhed over. Vi vil besvare dine spørgsmål om din mave og omfavne denne graviditetsbabybule i store størrelser.

Hvad er B-mave under graviditet?

Den typiske form på en gravid mave er en stor kurve som et “D”. Hvis du ser på en gravid kvinde fra siden, kan du tegne et stort bogstav “D” ved at gå over hendes ryg og babybule. Det er næsten som om hun har slugt en basketball.

Kurven starter lille og tager til sidst hele maven over. Det fører til den klassiske gravide mave, som man typisk ser.

På den anden side, når man sammenligner en D-mave med en B-mave, har større kvinder ofte en B-facon under graviditeten. Som du måske kan forestille dig, vil din mave ligne et stort bogstav “B” i stedet for et “D”. I stedet for en enkelt kurve har disse maver to i stedet for en enkelt kurve.

Det er mere almindeligt hos kvinder i store størrelser. Efterhånden som dit barn vokser, vil du bemærke, at indtrykket, der skaber “B’et”, vil være mere synligt. Det er næsten som om et taljebånd strækker sig hen over midten af din mave.

Hvad er årsagen til B-maven?

Denne maveform er typisk for gravide kvinder i store størrelser, men hvorfor?

Det har at gøre med din hudens stramhed og fascielle sundhed, der spiller en rolle for din form og din silhuet. Efterhånden som du bliver ældre og ændrer form, kan din hud hænge og ændre form. Nogle kvinder udvikler et maveforklæde, en hudlap med en fold eller et knæk.

Denne fold eller knæk skaber indtrykket i midten for at skabe den store “B”-form. Dette betyder ikke, at det kun er kvinder, der har et maveskørt, der får en B-formet mave. Det handler om din krop og dens unikke form.

Glem heller ikke, at fascia er en forbindelse og et netværk af fibre, der forbinder hele din krop. Fascia kan blive forvrænget og ændre formen på hele vores krop. Hvis din mavefascia står over for indsnævring, kan det også forårsage denne maveform.

Hvad der ikke forårsager en B-form

Når du ser på maveformen, ser det faktisk ud som om, at et taljebånd eller bukser sidder midt på din mave. Nogle kvinder kan lide at klage over, at for stramme bukser fører til deres B-formede mave.

Mens det kan ske momentvis (vi har alle sammen haft bukser på, der gav vores mave et underligt udseende), kan tøj ikke give dig en dobbeltmave.

Er en B-formet mave almindelig?

Det er mere almindeligt at have denne formede mave, hvis du allerede er overvægtig og har en større mave. Hvis du jævnligt har en “muffin top”, kan du få en B-mave graviditetsbule.

Hvis du tænker på, hvor mange kvinder i store størrelser der er i verden, er det let at indse, at det er normalt at have en B-mave. Du er ikke alene i verden. Det er bare en anden variation af det normale. Gravide maver findes i alle former og størrelser.

Kan en dobbeltmave påvirke din graviditet?

Tro det eller ej, men din maves form har intet at gøre med sundheden i din graviditet. Så længe din fundus’ højde passer til dine graviditetsuger (eller tæt på det), betyder din maves faktiske form og størrelse intet.

At have en B-formet mave vil ikke påvirke din fødsel eller afgøre, om du skal have en vaginal fødsel eller et kejsersnit. Hvis du får et kejsersnit, kan et maveforklæde gøre genopretningen en smule sværere, men det betyder ikke, at det er umuligt!

Vælg det rigtige ventetøj

En af de største udfordringer er at finde tøj, der viser din mave uden at fokusere på “B”-delen. Det betyder typisk, at formsyet tøj, som f.eks. toppe eller kjoler, er udelukket. Hvis du ikke føler dig selvbevidst om din maveform, kan du bære hvad som helst, men mange ønsker at skjule den.

Du kan prøve at bruge et støttebælte eller et mavebånd til at skjule B’et. Vælg derefter bløde toppe og kjoler eller babydoll-toppe. Disse kjoler og toppe sætter mere fokus på dine bryster end på din mave med en omvendt V-form, der bliver bredere, når den går mod dine hofter.

Et andet simpelt trick er at bære leggings og trække dem over toppen af din mave. Barselsleggings er store nok til at gøre det. Det er et simpelt trick, der kan udjævne pladsen på din mave.

5 tips til at minimere udseendet af en dobbeltmave

Enten skal du vente på, at din mave bliver så stor, at B’et ikke er så mærkbart, eller du skal bære passende tøj for at mindske dens udseende. Her er nogle enkle tips, som du kan prøve.

Brug lycraundertøj

Du kan finde lycraundertøj eller lignende typer i mange plussize-butikker eller endda barselsbutikker. Disse underbukser er meget elastiske og store. Ja, vi går ikke efter søde trusser, hvis vi ønsker at mindske B.

Disse underbukser er elastiske – tænk på Grannie-trusser. Det betyder, at du kan trække dem over B’et eller bruge dem til at udglatte din mave.

Dobbelt lag med tanktoppe

Et andet simpelt trick er at bære en tætsiddende tanktop under dit tøj. Det skaber en glattere linje og giver det D-udseende, som du så gerne vil have, uden at du behøver at investere i tøj, som du måske ikke vil bruge senere.

Bær dine bukser højere end normalt

Hvis du er vant til at bære dine bukser ved hofterne, er det ikke det rette tidspunkt at omfavne bukser i mellemhøjde. Hvis din mave er mindre forneden, kan du nemt skjule det, hvis du bærer dine bukser højere oppe.

Gør dig større i skjorter

Barnetøj er dyrt, så at investere i en hel garderobe, som du måske aldrig bruger igen, føles spildt. I stedet skal du tage en større størrelse på skjorterne. Det er mindre dyrt, og du kan stadig bruge dem senere. Noget graviditetstøj har et særskilt udseende som en graviditetsskjorte med buleformede sider for at tage højde for mavens vækst.

Sørg for, at du har bukser med fuldt panel

Brudebukser til gravide har enten et halvt eller et helt panel. Disse paneler lader bukserne strække sig over din mave. Dem, der er fulde paneler, går op til toppen af din mave i stedet for kun at være ca. 4-5 tommer høje.

Fuldpaneler er ret behagelige, men det bedste er, at de skjuler alle mærkelige former eller indtryk på din mave. De skaber den glatte, D-form, som du ønsker.

Fælles ofte stillede spørgsmål om dobbeltmave

Kvinder har mange spørgsmål om deres maveform. Her er nogle af de mest almindelige ofte stillede spørgsmål om B-maver.

Kan det blive til en D-mave?

Nogle kvinder hævder, at deres B-mave gradvist bliver til en D-mave, efterhånden som den bliver større, men de fleste kvinder vil aldrig få en fuld D-mave. Hvis du har en B-mave, er det mere end sandsynligt, at den bliver der.

Det betyder ikke, at B’et vil være lige så tydeligt eller fremtrædende. Mange kvinder siger, at omkring 30-31 uger begynder deres mave at blive rundere i takt med, at barnet bliver større. Du vil højst sandsynligt stadig have en fordybning, men den vil måske ikke være så tydelig.

Det kan være skuffende, hvis du er utilfreds med din maveform. At finde det i dig selv at omfavne din maveform er det bedste, du kan gøre, og hvis den tilfældigvis ændrer form, kan du lave en glad dans.

Kan denne maveform medføre, at min baby ikke vokser?

Nej! Din ydre mave repræsenterer ikke din indre mave – din livmoder. Din mave vil ikke ændre formen på din livmoder, hvor din baby vokser.

Selvfølgelig kan og bør du drøfte eventuelle bekymringer, du har om din maves form eller størrelse, med din læge.

Kan man have en B-mave, mens man er gravid, uden at være i store størrelser?

Absolut. Det er mest almindeligt, når du er plus size eller har tabt dig, men husk, at det også har noget med din mavefascie at gøre. Hvis din fascie er forvrænget, kan du have B-form i stedet for D-form.

Bemærk at:

Hvis du har fået flere børn, kan du have et maveoverhæng eller et moderskørt. Du behøver ikke at være plus size for at have dette! Det er blot fra din mave, der strækker sig flere gange for at rumme dine voksende babyknopper. Det kan også føre til en B-facon.

Kan kost eller motion ændre formen på en gravid mave?

Typisk set, nej, det vil ikke ændre formen på din mave. Mens motion anbefales under graviditeten, er det ikke at lave nogen ekstrem diæt, og det vil ikke ændre din maves fascie. Hvis du tilfældigvis taber dig, vil du sandsynligvis have et maveoverhæng, hvilket gør det mere sandsynligt at få en B-formet mave.

Opnå din mave!

Uanset hvilken form din mave har, så er den smuk. Alle gravide kvinder er smukke og gløder af skønheden og spændingen ved at dyrke et nyt barn.

Selv om samfundet måske får dig til at føle, at kun én kropstype er den rigtige, tager de fejl. Plus-size kvinder med en smuk gravid mave med b-formet mave er lige så perfekte som en D-formet mave. Elsk din mave – den bliver kun et stykke tid.