Chiropraktická péče je přirozená a účinná léčba, která poskytuje výhody od úlevy od bolesti až po zvýšení energie. Pravidelné chiropraktické úpravy zlepšují vaše celkové zdraví a pohodu a mnoho našich pacientů uvádí pocity zlepšení již po jedné návštěvě. Pro ty, kteří s chiropraxí začínají, někdy nastává období přizpůsobování a po prvním seřízení můžete pocítit několikadenní uvolnění toxických látek. Co přesně ale znamená toxické uvolnění a jak tento dočasný problém zvládnout?
Co je toxické uvolnění?
Při chiropraktickém seřízení se konečně uvolní toxiny, které byly ve vašem těle uzamčeny. To je dobrá věc, protože to znamená, že se vaše tělo očišťuje a léčí, ale má to i dočasnou nevýhodu. Uvolnění toxických látek může krátkodobě ovlivnit to, jak dobře se cítíte, a můžete pociťovat příznaky podobné nachlazení nebo chřipce.
Mějte na paměti, že ne každý tyto pocity z uvolnění toxických látek zažívá, a pokud ano, nebude to trvat dlouho!“
Proč dochází k uvolnění toxických látek?“
Při manipulaci s klouby a páteří může někdy dojít k negativní reakci (uvolnění toxických látek). Chiropraxe odstraňuje negativní subluxace a interference v páteři. Jak se vaše tělo přizpůsobuje těmto léčeným dysfunkcím, trvá krátkou dobu, než zpracuje svou zlepšenou funkci páteře. Toxické uvolnění je někdy jen součástí tohoto procesu seřízení.
Je toxické uvolnění běžné?“
Ačkoli se s toxickým uvolněním nesetkávají všichni naši pacienti, není neobvyklé. Zhruba 15-20 % chiropraktických pacientů zažívá určitou míru toxického uvolnění.
Pokud se u vás toxické uvolnění po první návštěvě projeví, nenechte se odradit. Když budete pokračovat v chiropraktické péči, toxické uvolňování již nebude problémem. Díky pravidelným úpravám bude vaše tělo fungovat optimálně, což znamená, že v těle bude méně toxinů.
Příznaky uvolňování toxických látek
Uvolňování toxických látek se může u každého člověka projevovat jinak, ale mezi běžné příznaky patří např:
-
Zima nebo chřipka.podobné příznaky
-
Únava
-
Horečka
-
Noční pocení
-
Bolesti hlavy
-
Závratě
-
Svalové napětí
-
Průjem
-
Nevolnost
Tyto příznaky se rychle zlepší, sledujte však svůj zdravotní stav a v případě jakýchkoli dotazů nebo obav nás kontaktujte.
Jak zvládnout nežádoucí účinky uvolňování toxinů
Pro zvládnutí negativních příznaků uvolňování toxinů doporučujeme:
-
Pít hodně vody – Hydratace je klíčová pro to, aby tělo fungovalo, jak má, a pro zbavování se toxinů. Nezapomeňte pít hodně vody a zůstaňte hydratovaní.
-
Dopřejte si odpočinek – Dobrý spánek je vždy důležitý, ale obzvlášť po úpravě. Pokud se u vás objeví příznaky toxického uvolnění, dopřejte si v následujících dnech dostatek klidného spánku, aby příznaky mohly odeznít.
-
Pravidelně cvičte – Můžete se cítit unavení, ale lehké cvičení, jako je jóga a chůze, může zlepšit to, jak se cítíte.
-
Jíst zdravě – Víte, že výživa je důležitá pro zdravé tělo, ale po úpravě se vyhněte zpracovaným potravinám a snažte se jíst jídla bohatá na ovoce a zeleninu.
.