Varför är jag en förlorare? 4 tecken och 9 sätt att vinna livet igen

Varför är jag en sådan förlorare? Denna tanke var konstant under hela mitt liv som tonåring och tidig vuxen.

Varför?

På grund av att mitt sinne var uppslukat av negativa tankar och självtvivel. Om jag planerade något och det gick fel tänkte jag att jag är en sån förlorare. När jag är för hård mot mig själv på grund av stress på jobbet får det mig att känna att jag är en nolla.

Dessa tankar kan alltså ge upphov till mycket negativitet i våra sinnen, vilket kan förstöra vår positiva inställning till livet.

4 vanligaste dragen hos förlorare i livet

Givit upp om livet

Och det är inte alltid negativt att ge upp i livet, men att ge upp om livet är något helt annat. Det viktigaste och mest dominerande draget hos alla förlorare i livet är att de ger upp för tidigt i livet och förlorar allt hopp.

Vill prata om andras drömmar

Förlorare har inga egna drömmar och mål. De lynchar alltid på andras strävanden och tar därmed aldrig ansvar för livet. Om du frågar dig själv ”Varför är jag en sådan förlorare?” så fråga dig också om du följer dina egna eller andras drömmar

3. Visar noll syfte eller anledning att leva

Viktor Frankl skrev en fantastisk bok där han visade att det är det ultimata att ha en mening med livet. I sin bok Människans sökande efter mening delade Viktor Frankl med sig av vikten av att ha en anledning att leva. Han delade med sig av hur han blev berövad allt, men ändå kom ut som en vinnare, bara för att han hade en mening med livet.

Förblir demotiverad och oinspirerad

Då förlorarna i livet inte har någon mening med livet, förblir de oftast demotiverade. De är inte inspirerade att göra saker för någon, inte ens för sig själva.

Relaterat:

• Hur man alltid är lycklig – 10 regler som fungerar hela tiden
• Njut av de små sakerna i livet (25+ små saker som är viktiga)
• Hur man inte hatar sitt liv – 6 bästa strategier för att utplåna hatet från livet

Hur en person blir en förlorare? – Du kan vinna livet igen!

Den verkliga affären är att ta reda på hur dessa negativa egenskaper gör oss till förlorare. Det är den blandade påsen av dessa negativa aspekter som får oss att om och om igen tänka på vårt förlorarhuvud.

Håll dig i minnet att ingen föds till förlorare.

Förlorare skapas när en person upplever ett betydande misslyckande eller når botten. Vi har alla känt till misslyckanden, men en förlorare föds när dessa omständigheter inte låter honom studsa tillbaka på livet och ta ansvar.

Förlorare formas när de blir överdrivet cyniska och inte har något positivt i sitt liv. Som ett resultat av detta ger de upp sitt liv och har noll motivation att göra något. De föder ett tankesätt som består av brist på tacksamhet för det de har. De blir själviska, oansvariga och därmed de största förlorarna på riktigt.

Hur känns det när någon kallar dig för förlorare?

Det är uppenbart att när någon kallar oss för förlorare känner vi oss dåliga. Det är en naturlig reaktion som utlöses ofrivilligt. Om vi dyker djupt in i den deprimerade personens sinne kommer vi att se att det finns många anledningar till varför han tänker så.

Till exempel: X är student. Han arbetar fem till sex skift i veckan. Han blir neddragen till ett och känner sig som en förlorare. Dessutom sjunker hans universitetsbetyg och han kan inte låta bli att sura över resultaten. Hur mycket han än försöker kan han inte koncentrera sig.

X har förlorat sina vänner på grund av den senaste tidens ohövliga attityd och hårda beteende. Han har inte lärt sig att köra bil ännu eftersom han är arton år gammal nu. Det är svårt för honom att uppleva nya relationer eftersom de för med sig en lång rad självtvivel och andra rädslor. X känner sig dålig, demotiverad, nedstämd och hopplös inför sitt liv – ganska exakt vad en förlorare känner.

Här är de sätt som du bör ta till dig om du inte vill tänka ”varför är jag en sådan förlorare?” igen.

Håll dig på avstånd från breda generaliseringar

En eller två saker kan ha gått fel, men det betyder inte att hela ditt liv var en röra.

Tänk på dina misslyckanden som små byggstenar i ditt framgångsbygge. Två eller tre saker som går ur rutin är naturligt och du får inte sätta dig själv i den generaliserade termen förlorare på grund av detta. Tänk på dig själv på samma sätt som vi tänker på idrottare: en idrottare kan vinna ett lopp eller en match, men vi ser dem ändå som framgångsrika.

Vi respekterar fortfarande den ansträngning som de lägger ner på sin karriär, hur framgångsrika de har varit tidigare och att det är troligt att de kommer att lyckas i framtiden. När du sätter ljuset på dina betydande positiva sidor i stället för att generalisera dig själv kan du lämna det som inte fungerar för dig och börja bygga på det som är viktigt.

Måste ha ett backup-stöd

Du måste alltid ha en rik relation med dina vänner, din familj och dina nära och kära. På så sätt har du, om något går fel på din arbetsplats, dessa trygga områden att förlita dig på. Du bör också ha intressanta hobbies som definierar din personlighet och säkerställer din mentala utveckling.

Lista dina prestationer

Vi förväntas producera framgång som standard av de flesta samhällen. Dessa samhällen har gjort vissa faktorer till viktiga kännetecken för framgång. Dessa är ett bra jobb, en bra utbildning, tillräckligt med pengar på våra bankkonton och ett eget hem.

Alla andra egenskaper eller aspekter betecknas som misslyckade. I sanning är framgång långt ifrån dessa normer i världen. Framgång innebär lycka över dina personliga prestationer.

Du lär dig ett nytt språk, en ny sport eller någon annan färdighet. Det är en prestation och din framgång. Om du därför nästa gång har tankar som ”varför är jag en sådan förlorare?”, tänk då på att skriva ner allt du har uppnått. Det kommer att få dig att känna dig mycket bättre.

Öva självkontroll

Självkontroll låter dig inte ge efter för meningslösa frestelser och räddar dig från skammen att vara en förlorare. Att ha kontroll innebär att hålla ditt sinne i schack. Så det är bäst att du lär dig att behärska det i stället för att någon gång senare gråta över att du är en sådan förlorare.

Undervik att spendera för mycket tid på problem

Livet är ett paket av problem och vi bör inte slösa bort det mesta av tiden på att vara förbannade på dem.

Istället bör vi ägna vår tid och energi åt att lösa dessa problem. Om en person förlorar mer av sin tid på att vara bedrövad i stället för att kanalisera sin energi till att lösa dem, är han en förlorare med säkerhet. Han måste följa 80-20-procentsregeln. Där 20 % av tiden går åt till att tänka på den negativitet som problemet för med sig, och 80 % används till att hitta lösningar.

Så nästa gång, försök att tänka på svaren i stället för att gråta över röran.

Finn syfte i ditt liv

Det är absolut nödvändigt att hitta syfte och mening i livet. Man kan vara på gränsen till döden om man inte vet vad man gör i denna värld. Livet ger dig tusen skäl att leva efter. Det är sinnet som måste utvinna mening ur dessa.

Ingen föddes med ett syfte; vi skapar alla ett ur tomma intet baserat på vår passion och tilltro till vilka vi är. Inget syfte i livet skulle ge ett olyckligt sinnestillstånd, som inte låter oss njuta av allt det goda som livet har att erbjuda.

Sluta vara självisk

Sluta vara självisk. Det är ett drag hos förlorarna. Lär dig i stället att ta hand om dig själv och andra också. Livet har många vackra saker i beredskap för dig, omfamna dem med öppna armar. Var snäll och lär dig att vara glad för andra.

Själviskhet skapar oro i ditt sinne, vilket är skadligt för din hälsa. Så släpp de negativa aspekterna av själviskhet och välkomna vänligheten och kärleken istället.

Koppla upp dig med äkta vänner

Äkta vänner är en välsignelse i dagens värld.

För det första ger de dig den bekräftelse som du behöver för att känna igen och uppskatta allt gott i dig.

För det andra ger de dig det känslomässiga stöd du behöver.

För det tredje är de ärliga och snälla mot dig.

Om du fortfarande umgås med dina inte så sanna vänner, börja då hitta de riktiga. De kommer att vara utmanande att hitta, men de kommer garanterat att göra ditt liv bättre. Riktiga vänner är de bästa personerna när det gäller att söka råd. De är dina obetalda terapeuter eftersom de lyssnar på allt du har att säga och ger råd genom att leva sig in i vad du känner och ha i åtanke vad som är bäst för dig.

Då bör du börja leta efter dina trogna vänner och göra ditt liv till ett vackert liv.

Företräcka kvalitet framför kvantitet

Försök att prioritera kvalitet framför kvantitet. Denna egenskap kommer att hjälpa dig att vinna vikt i livet och kommer att ställa saker och ting i klarhet framför dig. Mängden kanske lockar dig, men den är kortvarig, medan kvalitet är långvarig och hjälper dig att definiera din unika karaktär.

5-minuters kraftövning för att aldrig känna dig som en förlorare igen

Praktisera den här fem minuter långa andningsövningen på en lugn plats så att du kan vara fullt medveten om dina tankar och uppfattningar vid den tidpunkten. Börja andas medvetet tre gånger och ta sedan en paus. Andas in djupt den här gången, fyll din mage med luft och andas sedan ut.

Gör detta i en till tre minuter medan du börjar ersätta dina tankar med positivt tänkande. Stryk alla negativa intryck på plats och visualisera det ideala resultatet.

Detta är det bästa förebyggande verktyget för loserhood eftersom det ger mening och känslighet till dina tankar.

FAQ – Frequently Asked Questions on why I am a such a Loser?

Slutsats ”Varför är jag en sådan patetisk förlorare”

Det hela beror på personen själv. Det är han som initierar alla dessa negativa tankar i sitt sinne. Man kan förändra allt när man väl märker hur man lever sitt liv. De verkliga affärerna handlar om att hitta syftet med livet, motivation att sträva och slutligen uppnå sina mål. Genom att göra detta kommer du inte längre att kalla dig själv för en förlorare.

Fördjupad läsning:

• Trött på livet? 7 tecken & 6 praktiska sätt att hantera det
• 21 sätt att sluta känna att ”ingen förstår mig” – Guide med bilder
• Intrapersonella färdigheter &Intelligens – den ultimata guiden 2019