Toate întrebările tale despre sexul în timpul sarcinii, cu răspuns

Este posibil ca tu și partenerul tău să fi avut o mulțime de ședințe în dormitor în timp ce încercai să concepi. Dar acum că sunteți însărcinată, este posibil ca sentimentele dvs. față de sex să nu fie atât de directe.

Este complet normal dacă vă simțiți neliniștită în legătură cu sexul în timpul sarcinii și este, de asemenea, de înțeles dacă aveți o mulțime de întrebări. Este sigur? Este posibil să o faci confortabil? Și, mai presus de toate, chiar merită dacă vă simțiți obosită și ați prefera să vă stingeți mai devreme?

Din fericire, există o mulțime de îndrumări cu privire la sexul în timpul sarcinii – și câteva beneficii uimitoare, de asemenea.

Este sexul sigur în timpul sarcinii?

Răspunsul scurt: da. Cu toate acestea, este întotdeauna o idee bună să obțineți mai întâi undă verde de la medicul dumneavoastră, doar pentru a vă asigura că nu aveți nicio complicație.

Un alt motiv pentru a discuta despre sex cu medicul dumneavoastră este dacă aveți un istoric de avort spontan sau aveți un risc mai mare de a avea unul. În acest caz, vă poate sugera să evitați sexul în primele câteva luni.

Poate sexul în timpul sarcinii să îi facă rău bebelușului meu?

Dacă medicul dumneavoastră v-a dat permisiunea de a face sex în timpul sarcinii, atunci este perfect sigur. Sacul amniotic vă menține copilul cald și protejat în timp ce dvs. și partenerul dvs. încălziți lucrurile sub așternuturi. Și dacă vă îngrijorează faptul că activitățile dvs. intime ar putea să-l înțepe pe bebeluș în cap, permiteți-ne să vă liniștim temerile: Bebelușul dvs. nu este nici pe departe în apropierea locului unde are loc evenimentul principal.

Este, de asemenea, normal dacă vă întrebați dacă sexul în timpul sarcinii înseamnă că veți avea întotdeauna un public. Dar nu vă temeți: Copilul tău nu poate vedea ce pui la cale și nu are absolut nicio idee despre ce se întâmplă. Chiar dacă dă din picioare ca o furtună după ce ai orgasm, nu este o reacție la plăcerea ta – este doar un răspuns normal al fătului la activitatea uterină. De fapt, s-ar putea ca bebelușul să se bucure de mișcările ondulatorii sinonime cu sexul.

Care sunt beneficiile sexului în timpul sarcinii?

Sexul în timpul sarcinii poate veni cu câteva avantaje destul de dulci. Iată câteva beneficii ale sexului în timpul sarcinii care ar putea face ca timpul petrecut în pat să fie și mai bun.

• Este o experiență sigură, de legare a partenerului. Sarcina este un roller coaster emoțional, atât pentru tine, cât și pentru partenerul tău. A avea relații intime unul cu celălalt este o modalitate excelentă de a rămâne conectați unul cu celălalt în această perioadă incitantă.
• Este excelent pentru sănătatea dumneavoastră fizică. O partidă de sex de 30 de minute poate arde în jur de 50 de calorii și, de asemenea, vă scade tensiunea arterială!
• Poate ameliora durerea și disconfortul. Deoarece orgasmele semnalează eliberarea de oxitocină, un hormon care vă poate crește toleranța la durere, acestea vă pot ajuta cu acele dureri de spate și alte dureri legate de sarcină.
• Îmbunătățește somnul. Nu numai că sexul în timpul sarcinii vă ajută să vă relaxați, dar eliberează și hormonii de bine menționați mai sus.
• Este un stimulator al dispoziției. Chiar dacă ești super entuziasmată de sarcina ta, acei hormoni enervanți pot provoca anxietate și tristețe. Eliberarea de oxitocină care vine cu un orgasm nu este benefică doar pentru durerea fizică – poate ajuta la creșterea sentimentelor de iubire și bucurie, aducându-vă mai aproape de partenerul dumneavoastră.
• Poate ajuta travaliul de-a lungul travaliului atunci când sunteți gata să începeți. Având un orgasm vă stimulează uterul să se contracte. Cu excepția cazului în care te apropii de finalul sarcinii și corpul tău este pregătit să înceapă procesul de naștere, aceste contracții nu sunt suficient de puternice pentru a te face să intri în travaliu. Dar, odată ce bebelușul tău decide că e timpul să plece, o partidă de sex poate fi în măsură să ajute la mișcarea lucrurilor – deși nu se întâmplă întotdeauna, așa că nu fi dezamăgită dacă nu se întâmplă nimic. Dar dacă sunteți dispusă să faceți sex la 40 de săptămâni, nu există niciun motiv să nu o faceți.
• Vă poate ușura recuperarea postnatală. Deoarece sexul în timpul sarcinii poate ajuta la tonifierea planșeului pelvian, vă pregătiți corpul atât pentru naștere, cât și pentru recuperare – doar prin faptul că aveți orgasme! Puteți încerca, de asemenea, să faceți Kegels în timpul sexului dacă doriți să puneți și mai mult în formă acei mușchi vaginali.

Se va simți sexul diferit în timpul sarcinii?

S-ar putea, deoarece vă acomodați și la hormonii în creștere și la o formă a corpului care se schimbă rapid. Se poate simți inconfortabil, exasperant sau minunat. Unele gravide vor experimenta o sensibilitate crescută din cauza organelor genitale congestionate, care poate duce la orgasme mai intense. Dar pentru alte femei, aceste schimbări fizice le determină să se simtă mai puțin satisfăcute decât de obicei.

Dacă vă aflați în ultima categorie, există câteva lucruri pe care le puteți încerca: Deoarece vaginul și vulva sunt mai umflate în acest moment, lubrifianții vă pot ajuta dacă aveți disconfort în timpul sexului. De asemenea, puteți folosi această perioadă pentru a condimenta lucrurile în dormitor, încercând o nouă abordare, fie că este vorba de sex oral, stimulare manuală sau poziții diferite.

Dacă vă confruntați cu dureri, totuși, nu uitați să vă adresați medicului dumneavoastră.

Care sunt cele mai bune poziții sexuale în timpul sarcinii?

Ceea care vă face să vă simțiți confortabil este în regulă în timpul sarcinii, dar asta ar putea însemna că va trebui să experimentați câteva poziții noi, pe măsură ce vă acomodați cu cucuiul în creștere al bebelușului. De asemenea, până în al doilea trimestru, asigurați-vă că nu vă angajați în poziții care vă pun greutatea pe burtă sau care vă țin mult timp pe spate.

Câteva dintre cele mai bune poziții sexuale pentru femeile însărcinate includ:

• Culcat lateral. Aceasta este o opțiune excelentă deoarece menține greutatea atât pe spate, cât și pe burtă. Dacă resimțiți presiune în partea inferioară a spatelui, băgați o pernă între genunchi și cereți-i partenerului dvs. să se întindă în spatele dvs.
• Femeia deasupra. Această poziție, de asemenea, nu pune presiune pe burtă și, ca un bonus suplimentar, vă permite să aveți controlul atât asupra adâncimii de penetrare, cât și asupra stimulării clitorisului. Un singur avertisment: s-ar putea să nu fie ușor să treci în această poziție în timpul sarcinii în stadii mai avansate.
• Intrarea din spate. Această poziție înseamnă că partenerul dvs. nu trebuie să manevreze în jurul burții dvs., ceea ce poate face lucrurile un pic mai ușoare pentru amândoi. În plus, există o grămadă de moduri amuzante și jucăușe de a încerca acest lucru – stând în picioare cu mâinile lipite de perete, stând în poala partenerului sau chiar în patru labe (asigurați-vă doar că vă sprijiniți brațele și capul pe pat, astfel încât să nu țineți toată greutatea burții).
• Partenerul deasupra. Aveți chef de o partidă rapidă? Atunci treceți la misionar – atâta timp cât partenerul își ține greutatea departe de dumneavoastră. Amintiți-vă, de asemenea, că, după luna a patra, nu este o idee bună să stați mult timp întinsă pe spate.

Voi experimenta modificări ale libidoului în timpul sarcinii?

Depinde. Unele femei însărcinate experimentează un apetit sexual crescut în timpul sarcinii datorită nivelurilor mai ridicate de estrogen. Partea pozitivă este că acel flux suplimentar de sânge către vulvă și sâni le face mai sensibile, ceea ce poate duce la senzații și orgasme mai intense.

Dar o scădere a apetitului sexual este la fel de normală în timpul sarcinii, iar dacă vă găsiți consumată de simptome precum greața, oboseala sau balonarea, este absolut în regulă să nu aveți chef. În schimb, puteți rămâne conectată la partenerul dvs. prin activități non-sexuale, cum ar fi îmbrățișările, sărutările sau discuțiile.

Sexul în sarcină mă poate face să intru în travaliu prematur?

Nu, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră spune că aveți un risc ridicat de travaliu prematur sau că aveți o problemă cu placenta. În timp ce un orgasm poate face ca uterul să se contracte, nu va declanșa travaliul.

Cu toate acestea, dacă sunteți la termen sau ați depășit termenul, unii experți încurajează femeile aflate în stadii avansate de sarcină să facă sex ca o modalitate de a declanșa travaliul.

Există riscuri pentru sănătate asociate cu sexul în timpul sarcinii?

Deși sacul amniotic vă protejează copilul de organismele infecțioase, infecțiile cu transmitere sexuală rămân un risc semnificativ pentru sănătate în timpul sarcinii. Există unele boli cu transmitere sexuală care pot fi periculoase pentru bebeluși, inclusiv chlamydia, gonoreea și HIV, așa că, dacă credeți că sunteți la risc, discutați cu medicul dumneavoastră despre efectuarea unui test.

Acest lucru este valabil și pentru orice nou partener. Este recomandat să folosiți prezervative în timpul sarcinii dacă nu sunteți într-o relație monogamă reciprocă.

În ceea ce privește anumite acte sau poziții sexuale, nu vă implicați în nicio formă de sex oral în care un partener suflă aer în vaginul femeii. Aceasta poate provoca o embolie de aer periculoasă.

Când sexul în timpul sarcinii nu este sigur?

În funcție de situație, medicul dumneavoastră poate impune restricții asupra sexului în timpul sarcinii. Acest lucru ar putea fi pentru o anumită perioadă de timp sau pentru toate cele nouă luni, dacă este o sarcină cu risc ridicat.

Restricțiile pot include sex fără orgasm pentru femeie, penetrare cu prezervativ sau fără penetrare deloc.

Câteva dintre cele mai frecvente motive pentru care vi se poate recomanda să vă abțineți de la sex sau să continuați cu restricții includ:

• Un istoric (sau simptome) de travaliu prematur sau naștere prematură
• Diagnosticarea unui col uterin incompetent sau a placentei previa
• Sângerări vaginale inexplicabile, scurgeri sau crampe
• Pierderi de lichid amniotic
• Să purtați multiple (gemeni, tripleți și așa mai departe)

De asemenea, nu faceți sex dacă aveți contracții sau dacă vi s-a rupt apa.

Asigură-te că îl întrebi pe practicianul tău exact ce este sigur să faci și când. În acest fel, dvs. și partenerul dvs. vă puteți angaja în activități plăcute – cum ar fi masturbarea reciprocă sau sexul oral – fără stres.

Este normal să sângerezi după sex în timpul sarcinii?

Între un col uterin mai sensibil, o gură a uterului înfundată și un flux sanguin general crescut în zona genitală, este posibil să experimentezi unele pete după sex. Deși nu ar trebui să fie un motiv de îngrijorare, este întotdeauna o idee bună să vă informați practicianul pentru liniștea dumneavoastră.

Sună-ți imediat practicianul dacă te confrunți cu dureri în timpul sexului, crampe dureroase care nu se calmează rapid sau orice scurgere de lichid amniotic.