Najlepszą cechą niacynamidu jest jego uniwersalność. Większość silnych składników do pielęgnacji skóry posiada pewne zastrzeżenia: być może mogą podrażniać Twoją skórę lub wywoływać niepożądane efekty w połączeniu z określonymi produktami. Być może są one najlepsze dla danego typu skóry, a dla innych nie są zbyt skuteczne. Niacynamid, z drugiej strony, jest dla wszystkich. Jest niemal powszechnie dobrze tolerowany – szanse na to, że podrażni Twoją skórę są bardzo małe. Dobrze współgra również z innymi składnikami. W rzeczywistości, ponieważ redukuje zaczerwienienia, połączenie go z retinolem nie stanowi żadnego problemu. Wzmacnia także barierę nawilżającą skóry, reguluje nadmierne wydzielanie sebum oraz zmniejsza widoczność ciemnych plam i porów.
Ta kombinacja potężnych efektów i braku wad oznacza, że od dawna znajduje się w niektórych z Twoich ulubionych produktów do pielęgnacji skóry, ukryta w długiej etykiecie składników. Jednak w ciągu ostatnich kilku lat pielęgnacja skóry stała się o wiele bardziej skoncentrowana na składnikach, ponieważ coraz lepiej wyedukowani konsumenci rzeczywiście czytają te etykiety i trzymają się rzeczy, które działają, unikając drażniących i toksycznych składników.
W tej nowej erze niacynamid jest pewniakiem. Oto jak działa i jakie są najlepsze sposoby na uzyskanie dziennej dawki.
Czym jest niacynamid i dlaczego jest dobry dla skóry?
Niacynamid jest odmianą witaminy B3 (podobną do blisko spokrewnionego składnika, niacyny). Jest to zasadniczo ukierunkowane odżywianie Twojej skóry, które przejawia się na cztery główne sposoby:
1. Niacynamid wzmacnia barierę ochronną skóry. Twoja skóra pełni o wiele więcej funkcji niż tylko uszczelnianie krwi i kości – jest barierą pomiędzy Twoim ciałem a światem zewnętrznym, który jest pełen substancji drażniących. Ta zewnętrzna warstwa skóry zatrzymuje wilgoć, dzięki czemu nie wysycha, nie staje się matowa, przebarwiona, szorstka i łatwo ją zranić. Niacynamid wzmacnia tę funkcję bariery ochronnej skóry, utrzymując dobre rzeczy w skórze, a złe na zewnątrz.
2. Niacynamid zapewnia gładszą cerę. Niacynamid nie tylko minimalizuje widoczność porów, ale także pomaga zmniejszyć zmarszczki i drobne linie oraz przebarwienia (takie jak ciemne plamy i ślady po trądziku).
3. Niacynamid pomaga regulować produkcję oleju. Chociaż nie zastąpi toniku, niacynamid może pomóc w regulacji poziomu sebum w skórze, aby zmniejszyć zatykanie porów i błyszczenie się skóry.
4. Niacynamid może zmniejszyć zaczerwienienia. Niacynamid ma właściwości przeciwzapalne i może pomóc w łagodzeniu stanów takich jak trądzik różowaty lub zapalny, a także jest korzystny dla osób często golących się, które często walczą z podrażnieniami po goleniu. Wiele z tych schorzeń wymaga bardziej agresywnych, ukierunkowanych produktów, ale włączenie niacynamidu do swojego programu pielęgnacyjnego z pewnością pomoże w walce z ich występowaniem.
Cztery sposoby na dodanie niacynamidu do programu pielęgnacji skóry
1. Krem nawilżający. Wiele codziennych kremów nawilżających zawiera niewielkie ilości niacynamidu. Jest to dobry sposób, aby dodać go do swojej rutyny, jeśli nie chcesz dodawać kolejnego rodzaju produktu. To świetny sposób, jeśli masz do czynienia z zaczerwienieniami lub podrażnieniami, na przykład po goleniu.
2. ukierunkowane serum. Jeśli zależy Ci na ogólnej poprawie struktury i wyglądu skóry, rozważ zastosowanie proaktywnego, głęboko penetrującego serum, które może przenikać do wszystkich warstw skóry, aby w bardziej aktywny sposób rozwiązywać i korygować problemy. Oczekuj rezultatów w ciągu 1-2 miesięcy.
3. Krem na noc. W przeciwieństwie do kremów nawilżających na dzień, kremy na noc są tradycyjnie gęstsze i bardziej nasycone składnikami odżywczymi, aby zsynchronizować się z cyklem regeneracyjnym Twojego ciała (a tym samym zwiększyć korzyści płynące z ich składników). Sparuj krem na noc z dobrym snem i masz przepis na poranną przystojność.
4. Zabiegi ukierunkowane. Jeśli masz kłopotliwą ciemną plamę lub potrzebujesz kompleksowej odnowy, wypróbuj zabiegi punktowe. Zazwyczaj stosuje się je rano i wieczorem na oczyszczoną skórę, przed nałożeniem kremu nawilżającego, kremu na noc lub filtra SPF (i po serum). Daj sobie miesiąc lub dwa, aby zobaczyć rezultaty rozjaśniania. Szukaj preparatów zawierających niacynamid w stężeniu od 5 do 10%, takich jak ta tubka od Peter Thomas Roth.
.