Co powoduje wczesną sytość? Będziemy to dzisiaj badać.
Sytość to stan doskonałego zadowolenia, w tym przypadku z jedzenia. Czym więc jest wczesna sytość? Wczesna sytość występuje wtedy, gdy człowiek jest najedzony zaraz po spożyciu małej porcji posiłku. Z wczesną sytością dowiadujemy się, że nie jesteśmy w stanie dokończyć posiłku o zwykłej wielkości.
Niektóre czynniki wpływają na to, co sprawia, że każda osoba ma rozmiar posiłku. Należą do nich płeć, wiek, wzrost, geny, waga, częstotliwość spożywania posiłków, poziom aktywności itp. Kobiety mają tendencję do doświadczania tego bardziej niż mężczyźni.
Możesz nie chcieć rozważać wczesnej sytości jako głównego problemu, chyba że występują inne objawy. Jeśli to trwa, to jest niezdrowe, ponieważ może to spowodować głód, niedobór składników odżywczych i powolne gojenie się ran. Wczesna sytość może również sygnalizować tak poważne problemy medyczne, jak cukrzyca, rak czy choroba wrzodowa. Gdy jest ignorowane, istnieje tendencja do niskiej liczby krwi i krwawienia wewnętrznego do wyniku z takich warunków, jak wspomniano.
Zanim zagłębimy się w to, co powoduje wczesną sytość, spójrzmy krótko na proces trawienia.
Proces trawienia
Trawienie zaczyna się w jamie ustnej od żucia andcontinues do jelita grubego. Enzymy trawienne i kwas żołądkowy pracują nad pokarmem nawet w procesie znanym jako perystaltyka, który przesuwa pokarm wzdłuż żołądka, jelita cienkiego i grubego.
Jeśli nastąpi przerwa w perystaltyce, pokarm może zostać zatrzymany w żołądku, co może prowadzić do wczesnej sytości.
Więc kiedy należy skonsultować się z lekarzem?
Jeśli wczesna sytość utrzymuje się, należy skonsultować się z lekarzem. Następujące objawy powinny skłonić do pilnej wizyty u lekarza:
- Ból brzucha
- Wymioty (z krwią lub bez krwi)
- Ciemny, plamisty stolec.
- Gorączka i dreszcze
Teraz nadszedł czas, aby zbadać, co powoduje wczesną sytość.
Przyczyny wczesnej sytości
- Zespół jelita drażliwego (IBS): IBS jest zaburzeniem jelita grubego, które może powodować lub wykazywać takie objawy jak wzdęcia, zaparcia, skurcze żołądka, biegunka i gazy. Należy pamiętać, że objawy te mogą się zmieniać w czasie i stale nawracać.
- Gastropareza: Jest to stan charakteryzujący się opóźnieniem w opróżnianiu jelit. Ponieważ jedzenie pozostaje dłużej niż to konieczne w żołądku, można osiągnąć sytość zbyt wcześnie. Podczas gdy gastropareza jest najczęstszą przyczyną wczesnej sytości, sam stan jest często spowodowany cukrzycą, operacjami jelit, chorobą Parkinsona, anoreksją lub stwardnieniem rozsianym. Gastropareza prezentuje takie objawy jak nudności, wzdęcia, utrata apetytu, zgaga, depresja, jak również lęk.
- Rak: Obecność raka, jak również leczenie, również powodować wczesne sytości. W rzeczywistości, wczesna sytość jest jednym z 10 najbardziej widocznych objawów raka. Badania naukowe insynuują, że kiedy wczesna sytość jest spowodowana przez raka, pacjent może również doświadczyć utraty wagi, suchości w ustach, anoreksji, osłabienia i zmęczenia.
Po zbadaniu, co powoduje wczesną sytość, spójrzmy na to, jak zdiagnozować wczesną sytość.
Diagnozowanie wczesnej sytości
Następujące czynności wstępne, które podejmie lekarz, aby ustalić, czy u pacjenta występują objawy wczesnej sytości:
- Badanie próbki krwi pod kątem poziomu cukru we krwi i morfologii krwi.
- Sprawdzenie historii choroby.
- Przeprowadzenie badania fizykalnego.
W celu stwierdzenia objawów wczesnej sytości można wykonać następujące ćwiczenia:
- Scyntygrafia opróżniania żołądka.
- Test oddechowy opróżniania żołądka (w celu rozszyfrowania szybkości wydalania produktów przemiany materii).
- Radiografia w celu potwierdzenia objawów gastroparezy w procesie zwanym serią górnego odcinka przewodu pokarmowego (UGI).
- Ścisłe badanie przewodu pokarmowego w procesie zwanym górną endoskopią.
- Badanie narzędziami w kierunku krwawienia wewnętrznego.
Jak leczyć wczesną sytość
Nie ma stałej opcji leczenia wczesnej sytości ze względu na różnorodność przyczyn. The following options are however available formild early satiety:
- Avoid overconsumption of fat to aid quick digestion.
- Use stimulants to increase your appetite.
- Jedz mniejsze posiłki, ale w większych odstępach czasu.
- Jedz pokarmy płynne lub purée.
- Stosuj leki, takie jak leki przeciwwymiotne, aby złagodzić dyskomfort żołądkowy.
- Konsultuj się z dietetykiem, aby uzyskać fachowy przewodnik dotyczący potrzeb żywieniowych.
Jeśli wczesna sytość zagraża życiu, pacjent może być zmuszony do poddania się drobnym operacjom, takim jak:
- Rurki do podawania pokarmów płynnych przez nos do żołądka.
- Elektryczna stymulacja żołądka w celu kontrolowania nudności i zapobiegania wymiotom z powodu uwalnianych impulsów elektrycznych.
- W skrajnym przypadku może zaistnieć potrzeba zastosowania rurki do karmienia w celu przekazania składników odżywczych bezpośrednio do części jelita cienkiego znanej jako jelito czcze. Proces ten nazywany jest jejunostomią.
- Totalne żywienie pozajelitowe (TPN) za pomocą cewnika do przenoszenia płynnego pokarmu przez żyłę w klatce piersiowej.
- Poznaj krótki przegląd wczesnej sytości: Kiedy wczesna sytość idzie i przychodzi, w organizmie może brakować odpowiednich składników odżywczych i kalorii, takich jak kwas foliowy, wapń, białko, witamina B-12 i żelazo. Niedobór składników odżywczych i kalorii może prowadzić do niskiego poziomu energii, zmęczenia, utraty wagi lub upośledzenia funkcji narządów i mózgu.
Wiedząc, co powoduje wczesną sytość, jak można jej zapobiegać?
Zapobieganie wczesnej sytości
- Zidentyfikuj podstawową przyczynę.
- Przygotuj jedzenie w taki sposób, aby było bardziej apetyczne dla twojego smaku.
