Les relations à distance : Les choses à dire au téléphone

Par : Jessica Anderson

Mise à jour le 08 mars 2021

Révisé médicalement par : Kristen Hardin

Certaines personnes disent que les relations à distance ne fonctionnent jamais parce que la distance met trop de pression sur la relation et qu’il est trop difficile de ne pas pouvoir se voir régulièrement. Certaines personnes peuvent supposer que l’un des partenaires, ou les deux, finiront par tricher ou rencontrer quelqu’un d’autre. Cela n’est vrai que pour les couples qui ne sont pas capables ou désireux d’investir dans leur relation pour la nourrir et la renforcer. Cependant, avec de solides compétences en communication et un lien profond, vous pouvez faire fonctionner les relations à distance. Une communication solide est l’un des éléments les plus importants d’une relation à long terme réussie. La technologie est extrêmement utile, non seulement parce qu’elle n’est pas coûteuse pour rester en contact et se sentir connecté comme par le passé, mais aussi parce qu’il y a tellement de façons de rester connecté : FaceTime, Skype, les textos, les messages vidéo, les photos et le bon vieil appel téléphonique. Alors, quel pourrait être le problème ? Pour commencer, que faire si vous avez du mal à savoir de quoi parler ? Et si, après quelques minutes, vous n’avez plus rien à dire ?

Ce site web est détenu et exploité par BetterHelp, qui reçoit tous les frais associés à la plate-forme.
Source : flickr.com

Selon l’article de Lara Rutherford-Morrison, « Comment survivre à une relation à distance lorsque vous êtes terrible au téléphone », il existe quelques moyens de travailler sur ce problème. Cependant, il n’est pas impossible de se sentir connecté quand on n’est pas doué pour la communication téléphonique. Il existe des astuces et des conseils que vous pouvez prendre en compte pour vous aider à rester fort dans votre relation à distance. Avec ces conseils, vous pouvez même trouver que les rencontres à distance sont plus amusantes et excitantes.

Des choses à dire au téléphone pendant une relation à distance

Le principal avantage de la technologie d’aujourd’hui est que vous pouvez avoir des chats vidéo au lieu de simples appels téléphoniques ordinaires. Vous êtes réellement capable de voir leur visage lorsque vous leur parlez au téléphone. De plus, vous pouvez parfois voir ce qu’il fait, ce qui renforce le sentiment de connexion. Disons que votre petite amie a déménagé temporairement pour un emploi et qu’elle vit dans un nouvel appartement. Elle pourrait vous sembler à des milliers de kilomètres, mais elle peut maintenant vous montrer son appartement pendant que vous êtes au téléphone, et vous n’aurez plus l’impression que c’est un mystère ou qu’elle vous laisse derrière elle. C’est aussi, bien sûr, un excellent moyen d’engager la conversation et vous pouvez tous deux prendre plaisir à parler de son appartement, de la cuisine modernisée à la petite salle de bains. Ainsi, grâce à la technologie, vous pouvez trouver des moyens de voir votre proche malgré votre séparation géographique.

Quand il s’agit de penser à des sujets de conversation, vous n’avez vraiment pas besoin de forcer. Parfois, le simple fait de voir leur visage vous conduira à une conversation naturelle. Les personnes qui vivent des relations à distance fonctionnent parce qu’elles peuvent communiquer malgré les fuseaux horaires ou la séparation. Il est important de laisser de la place à la spontanéité et, lorsque vous pensez à l’autre, de l’appeler ou de lui envoyer un message à ce moment-là. De cette façon, votre relation reste amusante et imprévisible. Il est beaucoup plus important de faire quelque chose de court mais de réfléchi que d’essayer de faire en sorte que vos conversations soient longues. Il est important de se rappeler que la qualité prime sur la quantité. C’est très spécial de se réveiller en recevant un SMS qui dit « Bonjour, je t’aime et j’espère que tu passes une bonne journée ! ». Il est également très agréable de recevoir un appel rapide à l’heure du déjeuner, sans autre raison que de s’entendre. Ceci étant dit, il n’y a rien de mal à avoir quelque chose de spécial, juste pour vous deux, qui vous permette de rester connectés. Peut-être que, quoi qu’il arrive, vous vous appelez au téléphone juste pour vous dire bonne nuit, même si vous êtes vraiment fatigués. Ce serait également une bonne idée de faire un effort pour utiliser des mots d’affection supplémentaires puisque vous ne pouvez pas être physiquement affectueux. Les couples à distance peuvent avoir du mal à trouver le temps de se parler, donc les appels programmés peuvent être importants pour votre emploi du temps.

Source : .com

Il est vraiment important de se rappeler que Si vous êtes dans une nouvelle relation à distance, il faudra du temps pour établir une routine de ce à quoi vous devez vous attendre. Cela peut être gênant au début et ce n’est pas grave. La communication est une compétence qui s’apprend et pour laquelle les conseillers peuvent vraiment vous aider. Si vous avez du mal à communiquer et à tenir une conversation, il peut être judicieux de consulter un conseiller sur BetterHelp. Votre conseiller peut vous aider à évaluer où sont vos points faibles et vos points forts et comment renforcer vos points faibles et tirer le meilleur parti de vos points forts.

Il est également important de se rappeler que votre relation peut être à distance, mais elle n’est pas si différente de toute autre relation. Vous vous voyez simplement moins souvent, mais vous partagez toujours une vie ensemble. Racontez votre journée à votre moitié. Si vous voyez quelque chose de drôle, prenez une photo et envoyez-la-lui. Ce sont toutes des choses que vous feriez même si vous n’étiez pas dans une relation à distance. Ne pensez pas que, parce que vous ne passez pas de temps ensemble, votre relation restera forte sans communication. Communiquer avec votre partenaire à distance est vital pour que la relation à distance fonctionne.

La communication est plus que le partage de mots. C’est partager les bons mots. Personne ne veut se retrouver au téléphone où la conversation est forcée. Une relation à distance peut en fait être une très bonne occasion de parler de sentiments, d’espoirs, de luttes, de rêves – en gros, de se laisser vulnérable. Cela renforcera votre relation. Il existe également des suggestions très amusantes en ligne que vous et votre partenaire pouvez essayer. Par exemple, vous pouvez poser des questions guidées, comme « quel est votre plus ancien souvenir ». Non seulement cela rendra votre relation plus forte, mais cela ajoutera beaucoup d’occasions de poursuivre la conversation.

Vous et votre moitié devez également avoir une conversation sur ce que vous attendez chacun. L’un pourrait penser que de multiples textes tout au long de la journée et un appel le matin et un appel vidéo le soir sont idéaux et l’autre partenaire pourrait se sentir dépassé. Si c’est une situation qui vous inquiète, parlez-en simplement à votre partenaire et trouvez un compromis.

Si une conversation téléphonique se transforme en une grosse dispute (la longue distance EST parfois stressante ainsi que tous les couples se disputent de temps en temps), il est tout à fait normal de dire que vous aimeriez reprendre la conversation à une date ultérieure. Ceci est particulièrement important si c’est un appel téléphonique et non un appel vidéo où vous ne pouvez pas voir le langage corporel et les expressions faciales de l’autre personne.

N’ayez pas peur d’essayer d’autres moyens de communication lorsque vous êtes dans une relation à distance. Vous pouvez aussi envoyer des textos, des courriels, des lettres et des colis par la poste. Vous pouvez également échanger des messages sur les médias sociaux et publier fréquemment des messages sur l’autre personne. Avec ces éclats de communication, vous pouvez garder l’étincelle dans votre relation vivante.

Vous pouvez également faire un effort pour que votre temps passé à communiquer soit spécial. Par exemple, le vendredi soir, vous achetez tous les deux une bouteille de vin et vous vous asseyez dehors pour boire un verre « ensemble ». Cela peut être incroyablement bénéfique, surtout si vous êtes séparés à long terme. Les relations à distance ont besoin d’un sentiment de normalité dans leur routine, alors n’ayez pas peur de vous asseoir et d’avoir un rendez-vous virtuel. En fin de compte, vous voulez vivre au mieux votre vie dans le cadre d’une relation à distance. Alors, faites les choses amusantes que vous feriez normalement, sauf par le biais de la communication virtuelle.

Source : pexels.com

Les 50 meilleurs sujets à aborder au téléphone

Si vous avez du mal à trouver des sujets à aborder au téléphone, sachez que vous n’êtes pas seul. La communication à distance peut être un défi à bien des égards. Pensez à choisir les sujets ci-dessous pour discuter lorsque vous avez du mal à trouver des idées par vous-même.

1. Votre trajet pour aller au travail
2. Ce que vous avez mangé au petit-déjeuner
3. Vos projets pour la prochaine fois que vous vous verrez
4. Vos pensées sur les nouvelles du jour
5. Les différences de temps entre vos deux endroits
6. Vos vacances de rêve
7. Vos objectifs actuels
8. . Une histoire amusante de votre première rencontre
9. Un secret d’enfance
10. Votre journée de travail
11. Ce que vous avez mangé à midi
12. Les facteurs de stress dans votre vie
13. Le dernier match de votre équipe sportive préférée
14. Vos plans pour le dîner
15. Comment vous vous sentez à propos de la partie longue distance de votre relation
16. .distance de votre relation
17. Ce que vous feriez si vous étiez actuellement dans la même pièce
18. Une histoire drôle sur vos animaux de compagnie
19. Vos projets d’avenir en tant que couple
20. Une nouvelle chose que vous avez faite cette semaine
21. Votre chanson préférée
22. Vos projets à venir avec des amis
23. Un fait étrange sur vous-même
24. La dernière chose que vous avez achetée
25. Un jeu amusant que vous jouez sur votre téléphone
26. Le livre que vous êtes en train de lire
27. Ce que sera la vie quand vous vivrez ensemble un jour
28. Ce que vous portez
29. La nourriture dont vous avez envie
30. . Votre café préféré
31. Comment vont les membres de votre famille
32. Ce qui vous manque l’un chez l’autre
33. Quelque chose que vous pouvez faire ensemble au téléphone
34. Planifiez votre prochain rendez-vous
35. . Compte à rebours des jours jusqu’à ce que vous vous voyiez
36. La prochaine chose sur votre liste de courses
37. Quelque chose d’intéressant que vous avez vu à la télévision
38. Un souvenir du lycée
39. Votre exercice de la journée
40. Combien vous vous aimez
41. Quelque chose que vous redoutez
42. La tâche ménagère que vous aimez le moins
43. Vos bêtes noires
44. La vue de votre fenêtre
45. .
46. Quelque chose de gentil que vous avez fait pour un étranger
47. Quelque chose que vous aimeriez changer
48. Une tâche que vous avez repoussée
49. Faites un plan pour vous écrire des lettres
50. Comment se passe la relation avec les défis de la distance ? la relation se déroule avec les défis de la longue distance
51. Un film que vous voulez voir
52. Comment vous avez dormi la nuit dernière

Même avec toutes ces mises à jour de la technologie et les conseils énumérés ci-dessus, les relations à distance demandent du travail pour être maintenues. Ne laissez personne, comme une famille ou des amis probablement bien intentionnés, vous faire croire qu’une relation à distance est une mauvaise idée ou trop difficile. Vous savez ce qui est bon pour vous. Écoutez votre instinct. Les relations à distance, tout comme les relations typiques vont avoir des hauts et des bas et c’est normal.

Meilleurs conseils pour parler au téléphone dans une relation à distance

Si vous êtes désireux de faire fonctionner votre relation à distance, prenez note des meilleurs conseils ci-dessous. Lorsque vous tenez compte de ces conseils, vous et votre partenaire continuerez à vivre votre meilleure vie ensemble, même si vous vivez séparément. Les couples à distance peuvent s’en sortir si vous mais le travail pour changer votre vie et votre routine pour eux.

1. Définir quelques règles de base

L’un des meilleurs conseils pour les couples à distance qui veulent une relation à long terme est de définir quelques règles de base. La raison pour laquelle c’est l’un des meilleurs conseils est que les règles de base et les limites sont essentielles pour s’assurer que vous restez fort pendant la séparation. Y a-t-il des conditions, une vie privée ou des limites que vous souhaitez fixer ? Est-ce que vous annulez vos rendez-vous avec vos amis et votre famille ? Dans quelles circonstances les amis et la famille doivent-ils être à l’arrière-plan de vos appels téléphoniques ? Savoir comment votre partenaire se sent sur certaines choses aidera votre relation à distance à prospérer.

1. Joindre un groupe de soutien

Si vous avez du mal à faire face au travail que les relations à distance exigent, envisagez de rejoindre un groupe de soutien. Les groupes de soutien aident les relations à fonctionner en vous donnant une communauté de personnes qui font face aux mêmes problèmes. Il existe de nombreux groupes de soutien virtuels dans lesquels des couples du monde entier se connectent pour discuter de leurs préoccupations et de leurs expériences. Peut-être que cela sera bénéfique pour vous et votre partenaire à distance.

1. La communication est la clé

N’oubliez pas que lorsque vous vous lancez dans une relation à distance, la communication est très importante. Si vous ne communiquez pas efficacement avec votre partenaire, votre relation sera beaucoup plus difficile à maintenir. Vous devez lui dire comment vous vous sentez, ce qui vous manque chez lui, votre emploi du temps quotidien et quand vous avez du temps libre pour discuter par vidéo. Lorsque vous communiquez avec eux, votre temps en tant que couple à distance sera très fluide.

Questions fréquemment posées sur les relations à distance

Les relations à distance durent-elles ?

Elles peuvent certainement durer si vous et votre partenaire êtes faits pour l’être. N’oubliez pas que toute relation a la possibilité d’échouer. Ce n’est pas parce qu’il existe une possibilité que votre relation échoue qu’elle le fera. Si vous et votre partenaire êtes sérieux l’un envers l’autre, vous n’avez pas à vous soucier de la distance. Faites simplement de votre mieux pour bien communiquer et vous voir souvent. Cela garantira que votre relation continue à aller dans une direction positive.

Quel est le pourcentage de relations à longue distance qui se brisent ?

Selon les experts, 40 % des relations à longue distance se brisent. Mais, ne vous laissez pas décourager ! Pensez aux relations que vous avez vécues. Si quelqu’un a été avec quatre personnes au cours de sa vie, et a fini par en épouser une, cela signifie que 75 % de ses relations ont échoué, et que seulement 25 % ont été couronnées de succès. Parfois, les couples se séparent parce que cela ne devait pas se faire. Donc, ne vous sentez pas découragé par le taux d’échec élevé des relations à distance.

Comment maintenir une relation à distance ?

Vous pouvez maintenir une relation à distance en y travaillant de façon constante. Lorsque vous aimez une personne, vous resterez motivé et excité pour travailler à votre relation. Faites les efforts nécessaires et consacrez le temps qu’il faut pour communiquer avec votre partenaire et lui montrer que vous l’aimez. Parlez-leur au téléphone quand vous le pouvez et mettez-les au courant de votre journée, et soyez un bon auditeur quand ils parlent de la leur. De plus, prendre le temps de leur rendre visite quand c’est possible aidera à maintenir votre relation.

Pourquoi les relations à distance échouent-elles ?

Les relations à distance échouent généralement à cause de problèmes de communication. Il peut être très stressant d’être dans une relation à distance, et donc la communication peut être mal interprétée. Ou bien, les couples peuvent trouver qu’ils perdent leur étincelle parce que leur connexion physique n’est plus là. Si votre relation à distance échoue, c’est probablement parce que vous et votre partenaire étiez incompatibles au départ. La distance ne fait qu’accentuer des problèmes qui étaient déjà présents, de sorte que la distance n’est pas la véritable cause de l’échec la plupart du temps. Il est probable que ces problèmes allaient surgir de toute façon, mais la distance a été rapide pour les révéler.

Devriez-vous parler tous les jours dans une relation à distance ?

Il est préférable d’envoyer au moins des textos tous les jours dans une relation à distance. Lorsque vous ne les voyez pas tous les jours ou toutes les semaines, la communication sera plus importante. Même si c’est un texto de bonjour et de bonsoir chaque jour, cela reste une forme de communication. Ensuite, lorsque vous êtes tous les deux libres, réservez une à deux heures pour parler au téléphone ou en chat vidéo. Si vous n’avez pas un emploi du temps extrêmement chargé, vous devriez être en mesure de prévoir plus de temps pour vous parler. Lorsque vous vous parlez plus souvent, vous constaterez probablement que votre relation est plus forte.

La distance peut-elle tuer une relation ?

La distance peut certainement tuer une relation à distance. Cependant, il n’est pas nécessaire qu’elle le fasse. Quand il s’agit de faire fonctionner une relation à distance, elle n’est réussie que si vous la faites. Si vous faites tous les deux autant d’efforts que possible, la distance ne tuera probablement pas votre relation. Cependant, si l’un ou les deux d’entre vous ne font pas d’efforts, vous sentirez la relation s’étioler.

La tricherie est-elle courante dans les relations à distance ?

Il est difficile de dire si la tricherie est courante dans les relations à distance. Lorsqu’il s’agit de recueillir des statistiques, de nombreuses personnes n’admettront pas avoir triché, car elles savent que c’est mal. Cependant, la tromperie en soi n’est pas aussi courante que beaucoup le pensent. Les recherches montrent que moins de 25 % des couples ont des aventures en dehors de leur mariage. Maintenant, cette statistique est probablement autour du même pourcentage pour les relations à distance. Mais si vous ne faites pas confiance à votre partenaire, il y a probablement un problème. Envisagez de lui en parler et de travailler sur vos problèmes de confiance.

Un homme peut-il rester fidèle dans une relation à distance ?

Absolument ! Il existe un stéréotype selon lequel les hommes et incapables de rester fidèles dans une relation lorsqu’ils sont privés d’activités en personne. Cela est probablement dû à l’image de sexe que l’on donne aux hommes. Cependant, les hommes peuvent certainement rester fidèles dans une relation à distance. Si vous ne faites pas confiance à votre petit ami ou à votre conjoint pour vous être fidèle, vous devez le lui exprimer et travailler sur tout problème de confiance que vous avez.

La tricherie dans une relation à distance est-elle acceptable ?

Lorsqu’il s’agit de tricher dans une relation à distance, tous les droits sont réservés comme ils le seraient dans une relation normale. Ce qui signifie que non, la tricherie n’est pas acceptable. Dans une relation normale, la tricherie n’est jamais acceptable. Dans une relation à distance, ce n’est pas parce que vous ne voyez pas votre partenaire que vous pouvez le tromper. Si vous et votre partenaire avez discuté de la possibilité de voir d’autres personnes, alors vous pouvez le faire. Mais, si vous le faites dans son dos, alors ce n’est pas correct.

Que ne devez-vous pas faire dans une relation à distance ?

Pour qu’une relation à distance fonctionne, vous devez discuter des limites et des attentes. Chaque relation est très différente, donc la réponse à cette question variera. Cependant, on peut affirmer sans risque que le fait d’ignorer intentionnellement son partenaire et de le tromper est une erreur. Ces deux actions ne devraient jamais se produire lorsque vous essayez de faire fonctionner une relation à distance.

À quelle fréquence devriez-vous vous parler lorsque vous êtes dans une relation à distance ?

La fréquence à laquelle vous vous parlez dépend de vos horaires et de vos besoins individuels. Si vous deux avez des horaires chargés, vous ne pourrez probablement pas vous parler très souvent. Ou, si vous deux n’avez pas besoin de beaucoup de communication pour transmettre vos sentiments, vous ne voudrez peut-être pas parler tout le temps. Toutefois, si vous le pouvez, essayez d’envoyer au moins un ou deux textos par jour. Ensuite, prévoyez un appel téléphonique ou un chat vidéo au moins une ou deux fois par semaine pour que vous puissiez entendre la voix de l’autre.

Quand en finir dans une relation à distance ?

Avez-vous l’impression que vous êtes prêt à changer votre vie pour une personne, mais qu’elle n’est pas prête à faire de même ? Dans une relation à distance, il faut travailler. Sinon, vous risquez de mal communiquer ou de perdre l’étincelle que vous aviez autrefois sans travail. Votre moitié peut également s’attendre à ce que vous vous déplaciez fréquemment pour la voir, mais vous n’avez pas le temps. C’est pourquoi les gens vous avertissent qu’une relation à distance peut changer votre vie. Si vous n’êtes pas prêt à changer votre vie, ou si votre partenaire n’est pas prêt à changer la sienne, il est peut-être temps d’y mettre fin.

Un autre signe qu’il est temps d’y mettre fin dans une relation à distance est si vous n’aimez plus la personne. Bien qu’il soit courant de perdre un peu d’excitation et de commencer à détester la distance, vous ne devriez pas perdre vos sentiments pour votre partenaire à distance. Vous méritez tous deux de vivre au mieux votre vie, et si votre relation n’est plus agréable, elle n’est peut-être pas faite pour durer. Les relations fonctionnent lorsque les deux partenaires y prennent plaisir. Donc, votre relation à distance peut ne pas fonctionner si vous êtes tous les deux malheureux.

La longue distance est-elle une raison de rompre ?

La longue distance n’est pas une raison de rompre si vous êtes prêt à y mettre du travail. Même si vous avez l’impression de devoir changer votre vie pour rester ensemble, cela en vaudra la peine pour la bonne personne. Mais si vous ne pensez pas que cela va marcher, l’un des meilleurs conseils est d’y mettre fin maintenant. Si vous restez ensemble pendant plusieurs mois encore, la rupture de votre relation à distance sera incroyablement douloureuse. Si vous savez que la personne n’est pas la bonne pour vous, il se peut que la relation à distance ne vaille pas la peine. Mais, ne rompez pas avec quelqu’un que vous aimez parce que vous serez forcés de vous séparer géographiquement.

Pourquoi la longue distance est-elle si difficile ?

La longue distance peut être difficile parce qu’elle vous demande de changer votre vie. Même en entrant dans une relation avec quelqu’un qui vit près de chez vous, vous vivez principalement la même routine. Vous pouvez simplement amener votre partenaire avec vous lorsque vous faites vos courses, que vous sortez avec vos amis et votre famille, et vivre votre meilleure vie, juste avec votre partenaire. Avec la relation à distance, vous devez changer votre vie et votre routine quotidienne. Plutôt que de sortir le week-end, vous devrez peut-être rester à la maison pour FaceTime votre partenaire à distance.

En plus de la façon dont vous devez changer votre vie dans une relation à distance, il est important de communiquer encore plus. Pour que votre relation fonctionne, vous devez communiquer beaucoup avec votre partenaire à distance. Comme la communication se fera principalement par téléphone, vous devez être très clair et direct avec lui. Vous devrez probablement communiquer plus fréquemment par texto ou par téléphone, car ces moyens remplaceront les méthodes de communication plus traditionnelles.

Quel est le taux de réussite des relations à distance ?

Le taux de réussite des relations à distance est d’environ 60 %. Cela peut être étonnamment élevé, surtout si l’on tient compte du nombre de personnes qui se séparent lorsqu’elles ont une relation en personne. Cela montre simplement que si vous aimez quelqu’un, le travail supplémentaire pour une relation à distance en vaut la peine. Et, vous n’avez certainement pas à rompre avec quelqu’un juste parce qu’il doit déménager pour son travail ou ses études.

Si jamais vous avez l’impression d’avoir du mal à gérer votre relation à distance, vous pouvez demander conseil à la plateforme de thérapie en ligne, BetterHelp. Des milliers de professionnels formés sont prêts à vous aider. De nombreux conseillers professionnels de BetterHelp sont spécialisés dans les relations à distance et peuvent même vous aider, vous et votre partenaire, à améliorer vos capacités de communication. Lisez ci-dessous quelques avis sur les conseillers BetterHelp, émanant de personnes rencontrant des problèmes similaires.

Avis de conseillers

« Mark a été extrêmement attentif à tout ce que je divulgue. Il m’a non seulement fourni un soutien, mais une perspicacité et des encouragements pour me faire savoir que je suis sur une bonne voie d’amélioration et de découverte de soi. De plus, Mark m’a fourni des informations précieuses sur ma relation amoureuse, en particulier en me permettant d’en apprendre davantage sur la dynamique de la relation et sur la façon de construire une relation plus forte et plus saine. »

« Jennifer a été transformatrice dans ma relation et m’a aidé à travailler sur les problèmes avec lesquels je me bats. Elle me donne les outils et les connaissances nécessaires pour me soutenir à l’avenir ! »

Conclusion

Les relations à distance sont difficiles. Parfois, elles peuvent même sembler insupportables – quand vous voulez tellement être à côté de la personne qui vous rend le plus heureux, mais que vous ne pouvez pas. Malgré ces moments, il existe des outils pour vous aider à construire la relation la plus solide possible. Prenez une grande respiration, et allez de l’avant. Faites le premier pas aujourd’hui.