Why Am I Such a Loser? 人生に再び勝利するための4つのサインと9つの方法

なぜ私はこんなにも負け犬なのだろう？ この思いは、10代から20代前半の間、常にありました。

なぜかというと、私の心はネガティブな考えと自責の念に包まれていたからです。 何かを計画して、それがうまくいかなかったら、自分はこんなにも負け犬なんだと思う。

そのため、これらの思考は、私たちの心の中に多くの否定的なものを発生させ、人生に対する前向きなアプローチを破壊する可能性があります。「

4 Most Common Trait of Losers in Life

Given Up on Life

人生を諦めることは必ずしもネガティブなことではありませんが、人生を諦めることは全く別のゲームなのです。

他人の夢を語りたがる

負け組は自分の夢や目標を持っていない。 いつも他人の願望をなじるので、人生に責任を持つことがない。 もしあなたが「なぜ自分はこんなに負け犬なのか」と自問しているのなら、自分の夢や他人の夢に従っているのか、自問してみてください。

3. 生きる目的や理由がゼロ

ヴィクトール・フランクルは、人生の意味を持つことが究極であることを示す素晴らしい本を書きました。 ヴィクトール・フランクルは、その著書『人間の意味の探求』の中で、生きる理由を持つことの重要性を説いた。

やる気が起きず、刺激も受けない

人生の敗者は人生の意味を持っていないので、たいていやる気を失ったままです。 誰かのために、自分のためにさえ、何かをしようという気が起きないのです。

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How a Person becomes a Loser? – あなたは再び人生に勝つことができます！

本当の取引は、これらの負の特性は、私たちが敗者になる方法を見つけることです。

覚えておいてほしいのは、誰も生まれながらにして敗者ではない、ということです。

敗者は、人が大きな失敗を経験したり、どん底に落ちたりしたときに生まれる。 その結果、彼らは自分の人生をあきらめ、何かをする意欲もゼロになる。 その結果、人生をあきらめ、何もする気が起きなくなる。

How Does it Feel When Somone Calls You a Loser?

Loser と言われれば、嫌な気分になることは明らかです。 それは、無意識に湧き出る自然な反応です。 8570>

たとえば、X君は学生です。 週に5～6回のシフト制で働いている。 1人に落とされ、負けたような気がする。 また、大学の成績も下がってきており、その結果にすねずにはいられません。 8570>

Xは、最近、態度が荒くなり、きつい言動で友達をなくしてしまった。 現在18歳なので、まだ運転は習っていない。 新しい人間関係を経験すると、自己嫌悪などの恐怖が長く続くので、なかなか経験できない。 Xは自分の人生について、嫌な気分、やる気のなさ、落ち込み、絶望を感じている。まさに負け犬の気分だ。

「なんで俺はこんなに負け犬なんだ」と二度と考えたくないなら、次のような方法をとるといいだろう。

大雑把な一般化から距離を置く

1つや2つのことはうまくいかなかったかもしれませんが、人生全体がめちゃくちゃだったというわけではありません

失敗は、成功を築くための小さな積み木だと考えましょう。 2つ3つのことが日常から外れるのは自然なことであり、そのために自分を敗者という一般化された用語に当てはめてはならないのである。 スポーツ選手がレースや試合に勝っても、私たちは彼らを成功者と見なします。

私たちは、彼らがキャリアにかけた努力、過去にどれだけ成功したか、将来も成功する可能性があることに敬意を払っているのです。 自分を一般化するのではなく、自分の大きなプラスに光を当てると、自分にとってうまくいかないことを捨て、大事なことを積み重ねていくことができる。

バックアップのサポートは必須

友人、家族、恋人とは、常に豊かな関係を保っていなければなりません。 そうすれば、職場で何かあったときにも、こうした安心できる場所が頼りになる。 また、自分の個性を際立たせ、精神的に成長できるような面白い趣味を持っておくとよいでしょう。

List Your Achievements

私たちはほとんどの社会で、デフォルトとして成功を生み出すことが期待されています。 これらの社会は、いくつかの要素を成功の主要な識別子としています。 これらは、良い仕事、良い教育、銀行口座にある十分なお金、そして自分の家です。

それ以外のすべての品質や側面は、成功しないものとみなされています。 実は、成功とは、こうした世間の基準とはかけ離れたところにある。

新しい言語、新しいスポーツや他のスキルを学ぶ。 それは達成であり、あなたの成功です。 したがって、今度、「どうして私はこんなに負け犬なのだろう」というような考えがあったら、自分が達成したことをすべて書いてみることを考えましょう。 そうすれば、ずいぶん気分がよくなるはずです。

自制心を働かせる

自制心は無意味な誘惑に負けさせず、敗者という不名誉からあなたを救ってくれる。 コントロールするということは、自分の心を抑えるということです。

問題に多くの時間を費やさない

人生は問題のパッケージであり、我々はそれらに腹を立てて時間の大半を無駄にするべきではない。 もし、人が自分のエネルギーを解決に向けるのではなく、悩むことに多くの時間を費やすなら、その人は確実に敗者である。 80-20%の法則を守らなければならない。

だから、次回は、混乱に泣くのではなく、答えについて考えてみよう。

Find Purpose in Your Life

人生の目的と意味を見つけることは不可欠である。 この世で何をしているのかわからなければ、人は死の淵に立たされることもある。 人生は、あなたに生きるための千の理由を提供します。

誰も目的を持って生まれてきたわけではなく、自分の情熱や自分に対する自信に基づいて、何もないところから目的を作り出すのです。

Stop Being Selfish

Stop being selfish…わがままを言うのをやめましょう。 それは敗者の特質である。 そのかわり、自分を大切にし、他人も大切にすることを学びましょう。 人生にはたくさんの美しいものが用意されている、両手を広げてそれらを受け入れなさい。

利己主義は、あなたの心の中に動揺を生み、それはあなたの健康に害を及ぼします。

真の友人とつながる

真の友人は、今日の世界では祝福です。

第一に、彼らはあなたがあなたの中のすべての良いを認識し、感謝する必要があることを確認するために与えてくれます。

第二に、彼らはあなたが必要とする感情的なサポートを提供します。

第三に、彼らはあなたに正直で親切です。

あなたがまだあなたのそうではない友人と付き合っているなら、本当のものを見つけ始めましょう。 彼らは見つけるのが難しいだろうが、彼らは確かにあなたの人生をより良いものにします。 本当の友達は、アドバイスを求めるときに最適な人です。 そのため、あなたの忠実な友人（複数可）を探し始め、あなたの人生を美しいものにしましょう。

Prefer Quality Over Quantity

Try prioritizing quality over quantity. この特徴は、あなたが人生のウエイトエイジを獲得するのを助け、あなたの前に物事を明確に打ち出すでしょう。 量はあなたを魅了するかもしれませんが、それは短命です。一方、質は長続きし、あなたのユニークなキャラクターを定義するのに役立ちます。

二度と負け犬と感じないための5分間パワーエクササイズ

この5分間の呼吸法を静かな場所で実践して、その時のあなたの考えや知覚を完全に意識することができるようにします。 意識的に3回呼吸を始めたら、一休みしましょう。 今度は深く息を吸い、お腹を空気で満たし、そして吐き出す。

これを1～3分行い、自分の思考をポジティブな思考に置き換え始める。 その場でネガティブな印象を取り消し、理想の結果をイメージする。

これは、思考に意味と感性を与えるので、負け犬フードの最高の予防ツールとなる。