A vegetáriánusok és vegánok nagyobb valószínűséggel lehetnek depressziósok – állítja egy új tanulmány.
Az Alabamai Egyetem kutatói nemrég megállapították, hogy minden harmadik vegetáriánus szenvedett életében szorongástól vagy depressziótól.
A húsevőkkel összehasonlítva a növényi étrendet követők kétszer nagyobb valószínűséggel szedtek vényköteles gyógyszereket mentális betegségek miatt, és közel háromszor nagyobb valószínűséggel gondoltak öngyilkosságra – állítja a kutatás.
Az elemzők szerint tanulmányuk “nem támasztja alá a húsfogyasztás elkerülését az általános pszichológiai egészségügyi előnyök miatt” – írja a MailOnline.
A tudósok 18 tanulmányt vizsgáltak – 160.257 ember bevonásával -, amelyek a húsfogyasztás és a mentális egészség közötti kapcsolatot vizsgálták.
A tanulmány – “Hús és mentális egészség: A systematic review of meat abstention and depression, anxiety and related phenomena” – megállapította, hogy azoknál, akik nem ettek húst, “szignifikánsan” magasabb volt a depresszió, a szorongás és az önkárosítás aránya vagy kockázata.
A Coronavírussal kapcsolatos legfrissebb hírekért és aktualitásokért kattintson ide.
A Coronavírus élő blogunkért kattintson ide.
A felvetés szerint a vegetáriánus vagy vegán étrendre való áttérés egy “viselkedési marker” lehet, ami azt jelenti, hogy ezek az egyének már eleve rossz mentális egészséggel küzdenek.
Ez az elmélet azonban nem megerősített, és további kutatásokra van szükség az alátámasztásához.
Az Alabamai Egyetem tanulmánya a Critical Reviews in Food Science and Nutrition című folyóiratban jelent meg.
Dr. Edward Archer, az egyik szerző így nyilatkozott: “Bár a vegán és vegetáriánus étrend kockázatait és előnyeit évszázadok óta vitatják, eredményeink azt mutatják, hogy a húsevők jobb pszichológiai egészséggel rendelkeznek.”
Azt mondta, hogy az embereknek komolyan figyelembe kell venniük a mentális egészségüket, amikor “értékelik az egyes táplálkozási minták előnyeit és kockázatait.”
A Twitteren Aseem Malhotra, az NHS kardiológus szakorvosa hozzátette: “Általában, ha el akarod kerülni a depresszió, a szorongás és az önkárosító viselkedés fokozott kockázatát, akkor egyél húst.
“Ha etikai okokból vegán vagy vegetáriánus vagy, akkor kérlek, személyesen fektess pluszban a mentális egészséged védelmét szolgáló stratégiákba.”
Lépj kapcsolatba hírcsapatunkkal a [email protected] e-mail címen.
Még több ilyen történetért nézze meg híroldalunkat.
Iratkozzon fel a hírfrissítésekre
Megkapja a legfrissebb híreket, jó érzésű történeteket, elemzéseket és még többet
Nem győzte meg? Tudjon meg többet”