Egy kis megfontolandó dolog, amikor a karanténból való rendkívül napbarnított szabadulásodat tervezed.
Karantén ide vagy oda, az emberek szinte biztosan megtalálják a módját, hogy idén nyáron is élvezzék a napot, stranddá alakítva a hátsó kertjüket, nyugágyakat telepítve a teraszukra, és még a háztetőre is felmászva, ha szükséges. Hé, néhányan tényleg semmitől sem riadnak vissza, hogy néhány árnyalattal sötétebbek legyenek, még akkor is, ha ez azt jelenti, hogy tartósan károsítják a bőrüket, és talán bőrrákban halnak meg, mert YOLO.
De ha végül a szokásosnál több időt töltesz a szabadban ezen a nyáron – amit valószínűleg meg is kell tenned -, vagy ha szeretnéd, hogy az alap barnaságod készen álljon, amikor a karantén véget ér, bölcs dolog lenne tudni, hogy meddig tart a barnulás, így ennek megfelelően tudsz tervezni. Ahhoz, hogy ezt kitaláld, mindenekelőtt meg kell értened, mi is az a barnulás. Lényegében, amikor elég időt töltesz a napon, a tested elkezdi hívni a melanocitáknak nevezett sejteket, amelyek az epidermiszben, a bőr legkülső rétegében találhatók. Ezek a melanociták ezután egy sötét pigmentréteget, a melanint pumpálják ki, hogy megpróbálják megóvni a bőr mélyebb rétegeit a napsugárzás okozta károsodástól. Egyszerűen fogalmazva, a barnaság nem más, mint egy csomó extra pigment (melanin), amely a bőr legkülső rétegében telepszik meg.
Az élet körforgásának köszönhetően a bőrsejtek, beleértve a melaninnal borítottakat is, folyamatosan cserélődnek (egyes becslések szerint a hámréteg körülbelül 27 naponta teljesen megújul). E megújulási folyamat során a melaninnal átitatott sejtek – amelyek ismét a felhám felső rétegében húzódnak meg – hét-tíz napon belül természetes módon hámlani kezdenek. Amint ez a folyamat elkezdődik, és ha távol maradsz a naptól, a barnaságod fokozatosan el fog halványulni.
Azt illetően, hogy hová kerül a napbarnított bőr, nos, mindenhová. Egy 2011-es tanulmány szerint a legtöbb ember élete során testsúlyának nagyjából a felét bőrpelyhekben veti le, amelyek otthonunkban lebegnek, beássák magukat a kanapéinkba, és a belélegzett levegőben sodródnak (és csak úgy, soha többé nem vagyok hajlandó belélegezni).
Ha azt szeretnéd, hogy a barnaságod körülbelül egy hétnél tovább tartson – bármennyire is ellentmondásosnak hangzik -, a néhány naponkénti gyengéd hámlasztás segíthet megőrizni a napcsókolta bőr ragyogását, mivel a bronzos bőr tetején lévő elhalt sejtek mattnak és általában véve fakóbbnak tűnhet a barnaságod. Vagy egyszerűen csak felkenhetsz egy kis bronzosítót, ami amúgy is a legbiztonságosabb módja annak, hogy egy kis színt kapj.
Fene, most lélegeztem fel. Undorító.