A terhesség hozzászoktat egy kis kellemetlenséghez mindenütt, a gyengéd mellektől a fájós hátig. De ha a várandósság bármelyik pontján hasi görcsöket és fájdalmat tapasztalsz, akkor lehet, hogy egy kicsit aggódsz.
Egy kis hasi diszkomfortérzet a terhesség alatt normális, de néha olyan problémát jelezhet, amely orvosi ellátást igényel. Íme, hogyan lehet megmondani, hogy mikor nem kell aggódni a terhesség alatti görcsök miatt – és mikor állhat valami komolyabb dologgal összefüggésben.
- A terhesség alatti görcsök normálisak?
- gyomorpanaszok
- Többet a gyomorpanaszokról
- Görcsölés orgazmus után
- Véráramlás a méhbe
- Húgyúti fertőzés (Húgyúti fertőzés)
- Dehidratáció
- Görcsök a terhesség első trimeszterében
- Implantáció
- Ektópiás terhesség
- Vetélés
- Görcsölés a terhesség második harmadában
- Körszalagfájdalom
- Braxton Hicks-féle összehúzódások
- Görcsök a terhesség harmadik trimeszterében
- Placenta leválás
- Preeclampsia
- Vajúdási fájások
- Hogyan lehet enyhíteni a terhességi görcsöket
- Mikor hívja fel orvosát
A terhesség alatti görcsök normálisak?
Némi hasi görcsök és hasfájás a terhesség alatt gyakori. A korai terhességi görcsök számos hétköznapi terhességi tünettel, például székrekedéssel vagy a méh fokozott véráramlásával hozhatók összefüggésbe.
A terhesség későbbi szakaszában a terhességi fájdalmak olyan normális tünetekkel hozhatók összefüggésbe, mint a Braxton Hicks-féle összehúzódások vagy a kerek szalagok fájdalma.
Néha azonban a terhesség alatti hasi fájdalom olyan állapot jele lehet, amely orvosi ellátást igényel, például húgyúti fertőzés, vetélés, koraszülés vagy preeklampszia. A legbiztosabb, ha mindig felhívod orvosodat minden olyan tünettel kapcsolatban, amely aggaszt.
A következők a terhesség alatti hasi fájdalmak és görcsök gyakori okai, amelyek bármelyik trimeszterben előfordulhatnak:
gyomorpanaszok
A gáz és a puffadás gyakori terhességi panasz, amely az emésztőrendszer simaizmait ellazító hormon, a progeszteron emelkedett szintjének köszönhető.
Az emésztés ennek következtében lelassul. Ez a terhességgel összefüggő puffadáshoz, valamint székrekedéshez vezethet – mindkettő görcsös érzést okozhat a hasában.
A kényelmetlenség valószínűleg az emésztéssel kapcsolatos, ha a gázürítés vagy a székletürítés rövid távon enyhülést hoz. Segíthet megelőzni a gyomor-bélrendszeri problémákat, ha rostban gazdag ételeket fogyaszt, napi három nagyobb étkezés helyett több kisebbet eszik, nem sieti el az étkezést, és sok vizet iszik.
Többet a gyomorpanaszokról
Ha ezek a változások nem segítenek, orvosa székletlágyítót javasolhat székrekedés ellen.
Görcsölés orgazmus után
Az orgazmus alatti és utáni görcsölés (néha derékfájással párosul) normális és ártalmatlan egy alacsony kockázatú terhességben. Ez a kismedencei terület fokozott véráramlásának és az orgazmus során fellépő normális méhösszehúzódásoknak köszönhető.
Azért aggódik, hogy az orgazmus fájdalmat okoz a babának szex közben? Egyáltalán nem fog. A szex utáni görcsök egyáltalán nem ok arra, hogy ne élvezze a szexet, ha úgy érzi, hogy képes rá, és a kezelőorvosa zöld utat adott Önnek.
A görcsök enyhítésére próbáljon meg lefeküdni egy időre, vagy szundítson egyet.
Véráramlás a méhbe
A terhesség alatt a szervezet a szokásosnál több vért küld a méhbe. Ez nyomásérzetet eredményezhet a területen. Ha lefekszik pihenni, vagy meleg fürdőben áztatja magát, az segíthet enyhíteni ezeket a terhességi fájdalmakat.
Húgyúti fertőzés (Húgyúti fertőzés)
A húgyúti fertőzés lehet tünetmentes, de gyakran okoz fájdalmat vagy nyomást a kismedencei területen. Egyéb tünetek közé tartozik a bűzös szagú, zavaros vagy véres vizelet, fájdalom és égő érzés vizeléskor, láz, vagy az, hogy gyakrabban kell pisilni.
A húgyúti fertőzés kezeletlenül súlyosbodhat. Szerencsére egy rövid antibiotikum-kúra általában elintézi a fertőzést.
Dehidratáció
A dehidratáció okozhat Braxton Hicks-összehúzódásokat, vagyis gyakorlatilag összehúzódásokat, amelyek általában a terhesség közepén kezdődnek, és teljesen normálisak. A szomjúság általában nem nagy ügy, de fontos, hogy igyunk, mivel egyes kutatások szerint az extrém dehidratáció potenciálisan növelheti a koraszülés kockázatát.
A terhesség alatt elegendő vizet inni azt jelenti, hogy naponta körülbelül nyolc-tíz pohárra kell törekedni. Akkor tudod, hogy hidratált vagy, ha a vizeleted halványsárga vagy színtelen, és gyakoriak a mosdószünetek.
Görcsök a terhesség első trimeszterében
Implantáció
A terhesség igen korai szakaszában menstruációhoz hasonló görcsöket tapasztalhatsz. Ezek a beágyazódási görcsök a menstruáció esedékessége körül jelentkeznek, még mielőtt biztosan tudnád, hogy megfogantál.
Az enyhe csípések és a könnyű beágyazódási vérzés a megtermékenyített petesejt méhfalhoz való rögzülésének következménye, ami körülbelül 6-12 nappal a megtermékenyítés után történik, és legfeljebb csak egy napig tart. Egy kis R&R általában enyhíti a kellemetlen érzést.
Ektópiás terhesség
A méhen kívüli terhesség – amikor a megtermékenyített petesejt a méhen kívül máshová, általában egy petevezetékbe telepszik – az első trimeszterben görcsöket okozhat, általában a has alsó részén.
Ez tompa fájdalommal kezdődhet, majd görcsökké vagy görcsökké alakulhat, amelyek idővel súlyosbodhatnak. A méhen kívüli terhesség gyakran okoz hüvelyi vérzést, vállfájdalmat, szédülést és ájulást is.
Ha úgy gondolja, hogy méhen kívüli terhességről van szó, azonnal forduljon orvoshoz. A méhen kívüli terhességeket ultrahanggal és vérvizsgálattal diagnosztizálják a terhesség 5-6. hete körül.
Ha tehát már voltál az első trimeszterben ultrahangon, és minden normálisnak tűnt, akkor nem méhen kívüli terhesség áll a görcsök hátterében.
Vetélés
Milyen érzés a vetélési görcs? A vetéléssel összefüggő terhesség alatti első trimeszteri görcsök lehetnek tompák vagy hasonlíthatnak a rossz menstruációs görcsökhöz. Általában a hasban, a hát alsó részén és/vagy a medence területén jelentkezik, és vérzés kíséri. Bár a legtöbb vetélés az első trimeszterben történik, előfordulhat a második trimeszterben is.
Nehéz lehet megmondani, hogy a terhesség korai szakaszában jelentkező görcsök vetélésnek – vagy egyszerűen beágyazódásnak vagy a méh tágulásának tudhatók be. A legfontosabb vetélési tünet, amire figyelni kell, a vérzés. A beágyazódási görcsökkel ellentétben a vetélési görcsöket általában több napig tartó vérzés kíséri, és idővel gyakran erősödik.
Ha aggódik, hogy esetleg vetélése van, mindig érdemes felhívnia a kezelőorvosát.
Görcsölés a terhesség második harmadában
Körszalagfájdalom
A körszalagok olyan szövetszalagok, amelyek a méhet a helyén tartják. A terhesség előrehaladtával ezek a szalagok megnyúlnak, ami fájdalmat és görcsöket vagy éles fájdalmat okozhat, amely az alhasi rész egyik vagy mindkét oldalán jelentkezik.
A körszalagok fájdalma általában a második trimeszterben kezdődik, de a terhesség második felében bármikor előfordulhat. Gyakran jelentkezik testmozgás közben; az ágyból való felkelés, tüsszentés, köhögés vagy nevetés után; vagy hirtelen mozgáskor. Ezek a terhesség alatti görcsök néhány másodperctől néhány percig tarthatnak. A megkönnyebbülés érdekében pihenjen sokat, és próbáljon lassan változtatni a testhelyzetén.
Braxton Hicks-féle összehúzódások
Ezek az úgynevezett “gyakorló összehúzódások” a terhesség 20. hete körül kezdődhetnek, és a teste így melegszik be a valódi szülésre. A Braxton Hicks-féle összehúzódások viszonylag rövidek (csak másodpercektől néhány percig tartanak) és rendszertelenek.
Ha a terhesség második trimeszterétől kezdve Braxton Hicks-féle görcsöket tapasztal, változtasson testhelyzetet. Üljön vagy feküdjön le, ha például áll (és fordítva), és a görcsöknek enyhülniük kell.
Ne feledje, hogy a második trimeszterben is előfordulhat méhlepényleválás, preeklampszia és koraszülés. Olvasson tovább az alábbiakban, ha további információkat szeretne megtudni ezekről az állapotokról.
Görcsök a terhesség harmadik trimeszterében
Placenta leválás
Ha a méhlepény (részben vagy teljesen) leválik a méh faláról, mielőtt a baba megszületne, ez súlyos és tartós hasi fájdalmat, valamint hátfájást és hüvelyi vérzést okozhat.
A méhlepény leválása leggyakrabban a harmadik trimeszterben fordul elő, de a második trimeszterben is előfordulhat. Ha a terhesség második felében bármikor vérzéssel járó hasi fájdalmat tapasztal, fontos, hogy azonnal orvoshoz forduljon.
Preeclampsia
A terhesség második felében, általában a harmadik trimeszterben alakul ki, és hirtelen magas vérnyomás és fehérje a vizeletben jellemzi.
Felső hasi fájdalmat okozhat súlyos fejfájással együtt, amely fájdalomcsillapítóktól sem múlik el, súlyos duzzanatot az arcon és a kezeken, hirtelen súlygyarapodást, amely nem függ össze az evéssel, látásváltozást, hányingert vagy hányást és légszomjat.
Nagyon fontos, hogy azonnal keresse fel orvosát, ha a fenti tünetek bármelyikét tapasztalja. Ha nem kezelik, a preeklampszia veszélyes mind Önre, mind a babára nézve, mivel csökkentheti a magzathoz jutó oxigén és tápanyag mennyiségét, és növelheti a méhlepény leválásának kockázatát. Ha korán észreveszik és kezelik, kiváló esélyei vannak egy egészséges terhességre.
Vajúdási fájások
A fájások rendszeres időközönként jelentkeznek, 30-70 másodpercig tartanak, idővel egyre közelebb kerülnek egymáshoz és erősödnek, és nem múlnak el, ha testhelyzetet változtat. A vajúdás egyéb jelei közé tartozik a nyomásérzés a medence területén (mintha a baba nyomódna lefelé) és a hüvelyi folyás megváltozása (szivárgó folyadék vagy enyhe vérzés).
A kezelőorvosának meg kellett volna mondania, hogy mikor kell telefonálnia, ha a terhesség harmadik trimeszterében olyan görcsöket tapasztal, amelyekről úgy gondolja, hogy vajúdási fájások lehetnek. Mindig mindenképpen hívjon, ha vérzése van, ha elfolyt a magzatvize, vagy ha a preeklampszia jeleit észleli, például hirtelen duzzanatot vagy homályos látást.
Ha ezeket a tüneteket a 37. hét előtt tapasztalja, lehet, hogy idő előtti szülést tapasztal. Ha úgy gondolja, hogy koraszülésben van, akkor is forduljon orvosához, ha nem biztos benne, vagy azonnal menjen kórházba.
Hogyan lehet enyhíteni a terhességi görcsöket
A terhességi görcsök enyhítése attól függ, hogy milyen ok áll a fájdalom mögött. Ezek a tippek enyhíthetik a terhesség alatti hasi görcsök leggyakoribb okait:
- Feküdjön le és pihenjen egy kicsit, ami enyhítheti a beágyazódással, az orgazmussal, a méh fokozott véráramlásával és a kerek szalag fájdalmával kapcsolatos terhességi görcsöket
- Igyon sok vizet, ami enyhítheti a kiszáradással, puffadással vagy székrekedéssel kapcsolatos görcsöket
- Meleg fürdőben áztassa magát, ami segíthet enyhíteni a méh fokozott véráramlásával kapcsolatos terhességi görcsöket
- Hordjon haspántot, ami segíthet enyhíteni a terhesség második felében a kerek szalagok fájdalmához kapcsolódó hasi görcsöket
- Változtasson testhelyzetet (feküdjön le, ha például állva van), ha úgy érzi, hogy Braxton Hicks-féle összehúzódásai vannak
Mikor hívja fel orvosát
Mikor kell aggódnia a terhességi görcsök miatt? A biztonság kedvéért mindig forduljon kezelőorvosához, ha terhességi fájdalmak, köztük görcsök miatt aggódik.
Sürgősen vegye fel a kapcsolatot kezelőorvosával, ha tapasztalja:
- Súlyos alhasi fájdalom középen vagy egyik vagy mindkét oldalon, amely nem múlik el (még akkor sem, ha nem kíséri vérzés)
- Hirtelen megnövekedett szomjúság, amelyet a vizelés csökkenése kísér, vagy egy teljes napig nincs vizelés
- Súlyos fejfájás, amely nem múlik el, látásváltozás, hirtelen duzzanat és/vagy megmagyarázhatatlan súlygyarapodás (amelyek a preeklampszia tünetei)
- Láz vagy hidegrázás
- Előrehaladott vérzés, vagy görcsökkel vagy erős alhasi fájdalommal járó vérzés
- Véres hasmenés
- Fájdalom vagy égő érzés vizelés közben, vizelési nehézség vagy vér a vizeletben
- Szédülés vagy ájulásérzés
- Négynél több összehúzódás egy órán belül (különösen, ha ez a terhesség 37. hete előtt történik), mivel ez a szülés jele lehet
Az esélyek jók arra, hogy a terhesség alatti görcsök teljesen normálisak. De okos dolog tisztában lenni a terhesség alatti görcsök komolyabb lehetséges okaival, hogy megkaphassa az esetlegesen szükséges orvosi ellátást.