- Az antibakteriális szappan hatékony a baktériumok ellen, de nem jobb, mint a hagyományos szappan.
- Az antibakteriális szappan olyan káros vegyi anyagokat is tartalmazhat, mint a triklozán és a triklokarban, amelyeknek nincsenek bizonyított egészségügyi előnyei, és amelyeket az FDA 2016-ban betiltott.
- Maradjon a hagyományos szappannál – ügyelve arra, hogy 20 másodpercig mosson kezet -, ha meg akarja akadályozni a vírusok és baktériumok terjedését.
- Ez a történet az Insider útmutatójának része: Hogyan öljük meg a baktériumokat.
Az egészségügyi szervek világszerte elismerik a kézmosást, mint a betegségek terjedésének megelőzéséhez szükséges egyik legfontosabb egészségügyi lépést. A CDC becslése szerint a hasmenéssel kapcsolatos megbetegedések 30%-a és a légúti fertőzések akár 21%-a megelőzhető kézmosással: mindössze szappanra és vízre van szükség.
A megfelelő kézmosás szappannal és tiszta folyóvízzel eltávolítja a baktériumokat a kézről, ami megakadályozza, hogy az emberek elkapják a vírusokat, amikor a szájukhoz, orrukhoz vagy szemükhöz érnek, és megakadályozza a baktériumok terjedését az olyan felületeken, mint az ajtókilincsek.
De milyen szappant használjunk? Az antibakteriális szappan hatékonyabb tisztítási megoldásnak tűnhet, de a valóságban az antibakteriális szappan nem jobb a baktériumok és vírusok elpusztításában, mint a hagyományos szappan. Sőt, sokkal rosszabb is lehet az Ön számára.
Az antibakteriális szappan nem jobb, mint a hagyományos szappan
Az antibakteriális szappan olyan vegyi anyagokat tartalmaz, amelyek elpusztítják a baktériumokat – mondja Debbie Malden, az Oxfordi Egyetem népegészségügyi tudományokkal foglalkozó kutatója. “Az antibakteriális szappan további, a hagyományos szappanban nem található vegyi anyagokat tartalmaz, amelyek reakcióba léphetnek a baktériumsejtek felszínével” – mondja Malden.
Malden szerint azonban ez nem feltétlenül teszi hatékonyabbá. Mindkét szappan képes elpusztítani a baktériumokat és néhány vírust, bár a mód, ahogyan ezt teszik, nagyban különbözik.
Malden szerint, amikor a hagyományos szappant és a vizet összekeverik, a molekula egyik vége a vírus zsíros burkához tapad, míg a másik végét a víz vonzza. Ez segít szétszakítani a külső membránt vagy vírusburkot, ami végül elpusztítja a vírust.
Egyes antibakteriális szappanok technikailag képesek elpusztítani a baktériumokat , de ez nem feltétlenül jobb – elég, ha a baktériumok elhagyják a kezünket.
“Az antibakteriális szerek egyes vírusokat úgy támadnak meg, hogy gátolják a növekedésüket vagy reagálnak a külső membránjukkal” – mondja Malden. Ez a folyamat azonban a hagyományos szappanhoz képest nem megy végbe olyan gyorsan, és Malden szerint a hagyományos szappan még mindig győzedelmeskedik.
Az antibakteriális szappan káros mellékhatásokkal járó vegyi anyagokat tartalmaz
Míg a hagyományos szappan csak zsírból, olajból és lúgból (a nátrium-hidroxid másik neve, egy lúgos ionos só) áll, az antibakteriális szappan kémiai összetevők hosszú listáját tartalmazza, például triklozán és triklokarban. Ezt a két vegyi anyagot az FDA 2016-ban betiltotta az antibakteriális szappan 19 másik összetevőjével együtt, amelyek egyike sem bizonyult hatékonyabbnak a hagyományos szappannál.
“Bár feltételezhetően biztonságosak, egyes antibakteriális szappanok számos olyan vegyi anyagot tartalmaznak, amelyek hosszú távú biztonságossága nem jól ismert” – mondja Malden.
A triklozánt és a triklokarbánt még mindig számos egészségügyi termékben, például szappanban, szájvízben, fogkrémben és kézfertőtlenítőben használják, annak ellenére, hogy a Journal of Toxicology and Environmental Health című folyóiratban 2018-ban megjelent áttekintés szerint nincs további egészségügyi előnyük, és potenciálisan hozzájárulhatnak a baktériumok rezisztenciájához.
Emellett egy 2017-es jelentés 200 tudós és egészségügyi szakember konszenzusát osztotta meg: nincs bizonyíték arra, hogy a triklozán és a triklokarban javítja az egészséget vagy megelőzi a betegségeket, sőt, ezek a vegyi anyagok egészségügyi és környezeti kockázatot jelenthetnek.
A lényeg
Röviden: maradjunk a szokásos szappannál és víznél. Manapság sok “antibakteriális” kézmosó természetes antibakteriális összetevőket, például fenyőolajat vagy illóolajokat, például levendulát és kakukkfüvet használ. Néhány termék összetevői között még mindig szerepelnek tiltott vegyi anyagok, bár ma már sokan benzalkónium-kloridot használnak hatóanyagként, egy gyakori fertőtlenítőszert, amely bőrirritációt is okozhat.
Összességében mind az FDA, mind a CDC kijelentette, hogy az antibakteriális szappan hatékonysága a baktériumok elpusztításában nem bizonyított, és nem hatékonyabb a baktériumok eltávolításában, mint a hagyományos szappan.
Bár csábító lehet, ne hallgasson az “antibakteriális” szappanok marketingfogásaira – a vírusok és baktériumok eltávolításának legjobb módja még mindig a gyakori kézmosás hagyományos szappannal és vízzel.
Kapcsolódó történetek a baktériummentesség megőrzéséről:
- A legjobb kézszappan
- A legjobb kézfertőtlenítő
- A legjobb fertőtlenítő tisztítószerek
- Hat a kézfertőtlenítő? Igen, de fontos tisztában lenni a korlátaival
- A kézfertőtlenítő lejár – íme, érdemes-e még használni
- Melyik hőmérséklet ölte meg a baktériumokat? Hogyan használjuk megfelelően a hőt, hogy megszabaduljunk a baktériumoktól és vírusoktól
- Az alkohol megöli a baktériumokat? Igen, amennyiben az oldat elég erős
- Hogyan terjednek a vírusok és hogyan védekezzünk a fertőzés ellen