Kouristelua raskauden aikana:

Jos nämä muutokset eivät auta, lääkäri saattaa suositella ummetukseen ulosteen pehmentäjää.

Krampit orgasmin jälkeen

Krampit orgasmin aikana ja sen jälkeen (joskus yhdistettynä alaselkäkipuun) ovat normaaleja ja vaarattomia matalan riskin raskaudessa. Se johtuu lantion alueen lisääntyneestä verenkierrosta ja normaaleista kohdun supistuksista, joita tapahtuu orgasmin yhteydessä.

Huolissasi siitä, että orgasmi satuttaa vauvaa seksin aikana? Se ei todellakaan vahingoita. Seksin jälkeiset kouristukset eivät missään nimessä ole syy lopettaa seksistä nauttimista, jos tunnet itsesi siihen kykeneväksi ja lääkärisi on näyttänyt sinulle vihreää valoa.

Kouristusten lievittämiseksi yritä maata hetki tai ottaa päiväunet.

Verenkierto kohtuun

Raskauden aikana elimistösi lähettää tavallista enemmän verta kohtuun. Tämä voi johtaa paineen tunteeseen alueella. Makaaminen lepäämään tai kylpeminen lämpimässä kylvyssä voi lievittää näitä raskauskipuja.

Virtsatieinfektio (UTI)

Virtsateiden infektio voi olla oireeton, mutta usein se aiheuttaa kipua tai painetta lantion alueella. Muita oireita ovat pahanhajuinen, samea tai verinen virtsa, kipu ja kirvely virtsatessa, kuume tai tarve pissata useammin.

Virtsatieinfektio voi muuttua vakavaksi, jos sitä ei hoideta. Onneksi lyhyt antibioottikierros hoitaa yleensä infektion pois.

Dehydraatio

Dehydraatio voi aiheuttaa Braxton Hicksin supistuksia eli harjoitussupistuksia, jotka alkavat yleensä raskauden puolivälissä ja ovat hyvin normaaleja. Jano ei yleensä ole iso asia, mutta on tärkeää juoda riittävästi, sillä joidenkin tutkimusten mukaan äärimmäinen nestehukka saattaa mahdollisesti lisätä ennenaikaisen synnytyksen riskiä.

Reskausaikana riittävä veden juominen tarkoittaa, että tavoitteena on noin kahdeksasta kymmeneen lasia päivässä. Tiedät, että olet nesteytynyt, jos virtsa on vaaleankeltaista tai väritöntä ja teet usein vessataukoja.

Krampit raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana

Implantaatio

Hyvin varhaisessa vaiheessa raskautta saatat kokea kuukautisten kaltaisia kouristuksia. Nämä implantaatiokrampit tapahtuvat kuukautisten lasketun ajan tienoilla, ennen kuin edes tiedät varmasti, että olet tullut raskaaksi.

Kevyet pistelyt ja kevyt implantaatioverenvuoto ovat seurausta siitä, että hedelmöittynyt munasolu kiinnittyy kohdun seinämään, mikä tapahtuu noin 6-12 päivää hedelmöittymisen jälkeen ja kestää korkeintaan noin päivän. Pieni R&R helpottaa yleensä epämukavuutta.

Munanulkoinen raskaus

Munanulkoinen raskaus – kun hedelmöittynyt munasolu implantoituu jonnekin muualle kuin kohtuun, tavallisesti munanjohtimeen – voi aiheuttaa ensimmäisen raskauskolmanneksen kouristuksia, yleensä alavatsassa.

Se voi alkaa tylsänä särkynä ja edetä kouristuksiksi tai kouristuksiksi, jotka voivat pahentua ajan myötä. Kohdunulkoinen raskaus aiheuttaa usein myös emätinverenvuotoa, hartiakipua, huimausta ja pyörtymistä.

Jos epäilet, että sinulla saattaa olla kohdunulkoinen raskaus, mene heti lääkäriin. Kohdunulkoiset raskaudet diagnosoidaan ultraäänitutkimuksella ja verikokeilla noin raskausviikolla 5-6.

Jos siis olet jo käynyt ensimmäisen raskauskolmanneksen ultraäänitutkimuksessa ja kaikki näytti normaalilta, kohdunulkoinen raskaus ei ole syy kouristelujesi taustalla.

Viisikätinen raskaus

Miltä keskenmenokrampit tuntuvat? Ensimmäisen raskauskolmanneksen krampit raskauden aikana, jotka liittyvät keskenmenoon, voivat olla tylsiä tai muistuttaa pahoja kuukautiskramppeja. Sitä esiintyy yleensä vatsan, alaselän ja/tai lantion alueella, ja siihen liittyy verenvuotoa. Vaikka useimmat keskenmenot tapahtuvat ensimmäisellä raskauskolmanneksella, niitä voi esiintyä myös toisella raskauskolmanneksella.

Voi olla vaikea sanoa, ovatko alkuraskauden kouristukset keskenmenoa – vai pelkkää implantoitumista tai kohdun laajentumista. Tärkein varottava keskenmeno-oire on verenvuoto. Toisin kuin implantaatiokramppeihin, keskenmenokramppeihin liittyy yleensä verenvuotoa, joka jatkuu useita päiviä ja usein voimistuu ajan myötä.

Jos olet huolissasi siitä, että sinulla saattaa olla keskenmeno, on aina hyvä soittaa lääkärillesi.

Kouristelu raskauden toisen kolmanneksen aikana

Pyöreiden nivelsiteiden kipu

Pyöreät nivelsiteet ovat kudosnauhoja, jotka pitävät kohdun paikallaan. Raskauden edetessä nämä nivelsiteet venyvät, mikä voi aiheuttaa särkyjä ja kramppeja tai terävää kipua, joka esiintyy toisella tai molemmilla puolilla alavatsan aluetta.

Pyöreiden nivelsiteiden kipu alkaa yleensä toisella raskauskolmanneksella, mutta sitä voi esiintyä milloin tahansa raskauden jälkipuoliskolla. Sitä esiintyy usein liikunnan aikana, sängystä ylösnousun, aivastuksen, yskän tai naurun jälkeen tai kun liikut äkillisesti. Nämä raskauden aikaiset krampit voivat kestää muutamasta sekunnista muutamaan minuuttiin. Helpotusta saat, kun lepäät paljon ja yrität vaihtaa asentoa hitaasti.

Braxton Hicksin supistukset

Nämä niin sanotut harjoitussupistukset voivat alkaa noin 20. raskausviikolla, ja ne ovat elimistön tapa lämmitellä todellista synnytystä varten. Braxton Hicksin supistukset ovat suhteellisen lyhyitä (vain muutamasta sekunnista pariin minuuttiin) ja epäsäännöllisiä.

Kun koet Braxton Hicksin supistuksia raskauden toisella kolmanneksella alkaen, vaihda asentoa. Istu tai asetu makuulle, jos esimerkiksi seisot (ja päinvastoin), ja sen pitäisi laantua.

Muista, että istukan irtoamista, pre-eklampsiaa ja ennenaikaista synnytystä voi esiintyä myös toisen raskauskolmanneksen aikana. Lue alta lisätietoja näistä tiloista.

Kouristelu raskauden kolmannen kolmanneksen aikana

Placentan irtoaminen

Jos istukka irtoaa (osittain tai kokonaan) kohdun seinämästä ennen vauvan syntymää, se voi aiheuttaa voimakasta ja jatkuvaa vatsakipua sekä selkäkipua ja emätinvuotoa.

Placentan irtoaminen on yleisintä kolmannella raskauskolmanneksella, mutta sitä voi esiintyä myös toisella raskauskolmanneksella. Jos sinulla on vatsakipua, johon liittyy verenvuotoa, milloin tahansa raskauden toisella puoliskolla, on tärkeää hakeutua välittömästi lääkärin hoitoon.

Preeklampsia

Preeklampsia kehittyy raskauden toisella puoliskolla, yleensä kolmannella raskauskolmanneksella, ja sille on ominaista äkillinen korkea verenpaine ja valkuaista virtsassa.

Se voi aiheuttaa ylävatsakipua sekä voimakasta päänsärkyä, joka ei katoa kipulääkkeillä, voimakasta turvotusta kasvoissa ja käsissä, äkillistä painonnousua, joka ei liity syömiseen, näkökyvyn muutoksia, pahoinvointia tai oksentelua ja hengenahdistusta.

On tärkeää, että menet heti lääkäriin, jos sinulla on jokin edellä mainituista oireista. Hoitamattomana preeklampsia on vaarallinen sekä sinulle että vauvallesi, sillä se voi vähentää sikiöön virtaavan hapen ja ravinnon määrää ja lisätä istukan irtoamisen riskiä. Jos se havaitaan ajoissa ja hoidetaan, sinulla on erinomaiset mahdollisuudet saada terve raskaus.

Supistukset

Supistukset tulevat säännöllisin väliajoin, kestävät 30-70 sekuntia, tiivistyvät ja voimistuvat ajan mittaan eivätkä katoa asentoa vaihdettaessa. Muita synnytyksen merkkejä ovat esimerkiksi paineen tunteminen lantion alueella (ikään kuin vauva painaisi alaspäin) ja emätinvuodon muuttuminen (vuotavaa nestettä tai kevyttä verenvuotoa).

Lääkärisi olisi pitänyt kertoa sinulle, milloin sinun on soitettava, jos sinulla on raskauden kolmannella kolmanneksella kouristuksia, joiden uskot voivan olla synnytyssupistuksia. Muista aina soittaa, jos sinulla on verenvuotoa, lapsivesi puhkeaa tai sinulla on preeklampsian merkkejä, kuten äkillistä turvotusta tai näön hämärtymistä.

Jos koet näitä oireita ennen 37. raskausviikkoa, sinulla saattaa olla ennenaikainen synnytys. Jos epäilet, että sinulla on ennenaikainen synnytys, ota yhteyttä lääkäriin, vaikket olisikaan varma, tai mene heti sairaalaan.

Miten lievittää raskausajan kramppeja

Raskausajan kramppien lievittäminen riippuu siitä, mikä on syy kokemasi kivun taustalla. Näillä vinkeillä voit lievittää yleisimpiä vatsakramppeja aiheuttavia syitä raskauden aikana:

• Mene hetkeksi makuulle ja rentoudu, mikä voi lievittää raskauskramppeja, jotka liittyvät implantaatioon, orgasmiin, kohdun lisääntyneeseen verenkiertoon ja pyöreän nivelsiteen kipuun
• Juo runsaasti vettä, mikä voi helpottaa nestehukkaan, turvotukseen tai ummetukseen liittyviä kouristuksia
• Kylpeä lämpimässä kylvyssä, mikä voi helpottaa kohdun lisääntyneeseen verenkiertoon liittyviä raskauskouristuksia
• Kanna vatsanauhaa, joka voi auttaa lievittämään pyöreiden nivelsiteiden kipuun liittyviä vatsakramppeja raskauden jälkipuoliskolla
• Vaihda asentoa (asetu makuulle, jos esimerkiksi seisot), jos luulet saavasi Braxton Hicksin supistuksia

Kuinka soita lääkärille

Kuinka sinun pitäisi olla huolissasi kramppeista raskauden aikana? Ota varmuuden vuoksi aina yhteyttä lääkäriin, jos olet huolissasi raskauskivuista, kuten kouristuksista.

Ota heti yhteyttä lääkäriin, jos sinulla on:

• Kova alavatsakipu keskellä tai toisella tai molemmilla puolilla, joka ei laannu (vaikka siihen ei liittyisikään verenvuotoa)
• Janon äkillinen lisääntyminen, johon liittyy virtsaamisen väheneminen, tai ei virtsaamista kokonaiseen päivään
• Kova päänsärky, joka ei mene ohi, näkökyvyn muutokset, äkillinen turvotus ja/tai selittämätön painonnousu (jotka ovat pre-eklampsian oireita)
• Kuume tai vilunväristykset
• Kova verenvuoto, tai verenvuoto, johon liittyy kouristuksia tai voimakasta alavatsakipua
• Verinen ripuli
• Kipu tai kirvely virtsatessa, virtsaamisvaikeuksia tai verta virtsassa
• Huimausta tai pyörtymisen tunnetta
• Enemmän kuin neljä supistusta tunnissa (varsinkin jos se tapahtuu ennen 37. raskausviikkoa), sillä se voi olla merkki synnytyksestä

Todennäköisesti raskauden aikaiset kouristukset ovat täysin normaaleja. On kuitenkin fiksua olla tietoinen raskauden aikaisten kouristusten vakavammista mahdollisista syistä, jotta voit saada tarvitsemaasi lääkärinhoitoa.