Kasvissyöjät ”ovat todennäköisemmin masentuneita ja liha on hyväksi mielenterveydelle”

(Kuva: Getty Images)

Emma BrazellTorstai 30.4.2020 klo 12:43

Kasvisruokailijat ja vegaanit saattavat olla todennäköisemmin masentuneita, väittää uusi tutkimus.

Alabaman yliopiston tutkijat havaitsivat hiljattain, että joka kolmas kasvissyöjä on kärsinyt ahdistuksesta tai masennuksesta elämänsä aikana.

Kasvisruokavaliota noudattavat ihmiset käyttivät lihansyöjiin verrattuna kaksi kertaa todennäköisemmin reseptilääkkeitä mielenterveysongelmiin ja lähes kolme kertaa todennäköisemmin harkitsivat itsemurhaa, tutkimus väittää.

Tutkijat sanoivat, että heidän tutkimuksensa ”ei tue lihansyönnin välttämistä yleisten psykologisten terveyshyötyjen saamiseksi”, kertoo MailOnline.

Tutkimuksen mukaan joka kolmas kasvissyöjä on kärsinyt ahdistuksesta tai masennuksesta elämänsä aikana (Kuva: Getty Images/)

Tutkijat tarkastelivat 18 tutkimusta – joihin osallistui 160 257 ihmistä – jotka tutkivat lihan syönnin ja mielenterveyden välistä yhteyttä.

Tutkimus – jonka nimi on ’Meat and Mental Health: A systematic review of meat abstention and depression, anxiety and related phenomena” – totesi, että niillä, jotka eivät syöneet lihaa, oli ”merkittävästi” korkeampi masennuksen, ahdistuneisuuden ja itsensä vahingoittamisen määrä tai riski.

Kaikki uusimmat uutiset ja päivitykset Coronaviruksesta löydät täältä.

Koronaviruksen liveblogimme löydät täältä.

Es ehdotettiin, että kasvis- tai vegaaniruokavalioon siirtyminen voisi olla ”käyttäytymismarkkeri”, mikä tarkoittaa, että näillä henkilöillä oli jo ennestään huono mielenterveys.

Tämä teoria on kuitenkin vahvistamaton, ja sen tueksi tarvitaan lisää tutkimusta.

Alabaman yliopiston tutkimus julkaistiin Critical Reviews in Food Science and Nutrition -lehdessä.

Tohtori Edward Archer, yksi kirjoittajista, sanoi: ”Vaikka vegaani- ja kasvisruokavalion riskeistä ja hyödyistä on keskusteltu vuosisatojen ajan, tuloksemme osoittavat, että lihansyöjillä on parempi psykologinen terveys.”

Hän sanoi, että ihmisten on ehkä otettava vakavasti huomioon mielenterveytensä, kun he ”arvioivat tiettyjen ruokavaliomallien hyötyjä ja riskejä.”

Kirjoittaessaan Twitterissä NHS:n konsultoiva kardiologian erikoislääkäri Aseem Malhotra lisäsi: ”Yleisesti ottaen, jos haluat välttyä lisääntyneeltä masennuksen, ahdistuneisuuden ja itseä vahingoittavan käyttäytymisen riskiltä, syö lihaa.”.

”Jos olet vegaani tai kasvissyöjä eettisistä syistä, niin panosta henkilökohtaisesti ylimääräistä strategioihin mielenterveytesi suojelemiseksi.”

Ota yhteyttä uutistiimiimme lähettämällä sähköpostia osoitteeseen [email protected]

Tällaisia juttuja löydät lisää uutissivuiltamme.

Tilaa uutispäivitykset

Saa tarvitsemasi ajankohtaiset uutiset, hyvän olon tarinat, analyysit ja paljon muuta

Ei vakuuttanut? Lue lisää”

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.